قطره آهن کودکان، نکاتی مهم درباره آن

نیاز کودک به آهن بعد از تولد توسط شیر مادر تامین می‌شود اما همین که شش‌ ماهه شد به توصیه پزشک باید روزانه مقدار مشخصی قطره آهن به او داده شود و این روند تا دو سالگی ادامه دارد.
البته سن شروع مصرف در کودکان با هم متفاوت و بهتر است با تجویز پزشک باشد. کودکانی که رژیم غذایی آن‌ ها به‌ اندازه کافی دارای آهن نباشد بدون مصرف قطره آهن به فقر آهن و کم‌ خونی دچار می‌ شوند. کمبود آهن توانایی و عملکرد روزانه کودک را مختل می‌ کند. در ادامه به برخی نکات در این باره می پردازیم :

ایرانی بهتر است
بهتر است قطره آهن مصرفی از نوع ایرانی باشد. این که تاکید می‌ شود نوع ایرانی آن را تهیه کنید به این دلیل است که میزان آهنی که یک کودک ایرانی به آن نیاز دارد، در این قطره موجود است.

باعث پوسیدگی دندان نمی‌ شود
متأسفانه این باور غلط وجود دارد که مصرف قطره آهن به خرابی و پوسیدگی دندان کودک منجر می‌ شود.در حالی که پوسیدگی دندان در کودکانی اتفاق می‌ افتد که بهداشت دهان و دندان آن ها توسط والدین رعایت نمی‌ شود یا از میان وعده‌ هایی که عامل پوسیدگی دندان‌ هستند مانند چیپس، پفک، کیک و بیسکویت به صورت متناوب استفاده می‌ کنند.

رنگ دندان‌ها تیره نمی‌شود؛ اگر
برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان‌ ها، بهتر است هنگام مصرف، قطره را با قاشق چای‌ خوری یا قطره‌ چکان در عقب دهان کودک بریزید سپس کمی آب به کودک بدهید و بلافاصله بعد از مصرف قطره آهن دندان‌ های او را با مسواک انگشتی یا با پارچه نخی تمیز و آب، پاک‌ کنید.

اضافه کردن قطره به شیر اشتباه است
در صورتی که کودک، شیر خشک مصرف می‌ کند قطره آهن را در شیشه شیر او نریزید و برای این که قطره را راحت‌ تر به او بدهید، آن را با یک قاشق آب میوه مخلوط کنید. اضافه کردن قطره آهن به آب میوه باعث می‌ شود طعم تلخ آهن احساس نشود و ویتامین C موجود در آب میوه‌ باعث جذب بیشتر آهن در معده و تغییر رنگ کمتر دندان ها می‌شود. بعد از خوراندن قطره آهن، بلافاصله به کودک شیر ندهید چون جذب آهن را به تاخیر می‌ اندازد.

هرگز نباید در دادن قطره آهن به کودک کوتاهی کنید
این عارضه به بروز بی‌ اشتهایی، بد اخلاقی و اختلال رشد و در سنین بالاتر به نداشتن تمرکز کودک در مدرسه منجر می‌ شود و باعث می شود کودک نسبت به همسالان خود عقب‌ تر باشد. بنابراین در صورت مقاومت او برای نخوردن قطره کمی حوصله به خرج بدهید تا قلق کودک به دستتان بیاید.