145
کد: 222710
05 مرداد 1399 - 15:16
دهان سالم از هر آنچه فکر می‌کنید، مهم‌تر است. کارهایی را که دهان هر روز انجام می‌دهد، در نظر بگیرید.

دهان سالم از هر آنچه فکر می‌کنید، مهم‌تر است. کارهایی را که دهان هر روز انجام می‌دهد، در نظر بگیرید. ما از دهان برای خوردن، لبخند زدن، صحبت کردن و دیگر موارد استفاده می‌کنیم.
سلامت ضعیف دهان و دندان می‌تواند بر همه این موارد تاثیر بگذارد. داشتن دهان، دندان و لثه سالم فواید زیادی دارد.
بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی با سلامت بهتر دندان‌ها، بهبود می‌یابند.
مراحل رسیدن به سلامت دهان و دندان، کار دشواری نیست؛ اما به نظم و انضباط نیاز دارد.

برای مراقبت از دهان و دندان خود به این نکات توجه کنید
نوزادان و کودکان:
اولین مجموعه دندان‌های کودک تقریبا در زمان تولد، کاملا شکل می‌گیرد. در ابتدا، این دندان‌ها زیر لثه پنهان هستند. معمولا، در نوزادان 6 ماهه اولین دندان‌ها ظاهر می‌شوند. این دندان‌ها به کودک اجازه می‌دهد، غذا بخورد و خوب صحبت کند. در دهان به تدریج رشد دائمی دندان آغاز می‌شود. نکاتی درباره مراقبت از دندان کودک ذکر شده و می‌توانید برای دندان‌های فرزندان از دندان‌پزشک مشاوره بگیرید.
هر روز دندان‌های شیری کودکتان را تمیز کنید. وقتی اولین دندان‌ها ظاهر شدند، آنها را با یک دستمال مرطوب به آرامی تمیز کنید. وقتی کودک بزرگتر می‌شود، از مسواک کودک استفاده کنید؛ از پستانک استفاده نکنید، چون می‌تواند سلامت دهان را به خطر بیندازد و بر رشد دندان تاثیر بگذارد. اجازه ندهید کودک با بطری شیر بخوابد. زیرا روی دندان‌ها اثر می‌گذارد و باعث ایجاد حفره در دندان می‌شود. کودکان زیر 2 سال نباید از خمیر دندان استفاده کنند. به جای آن از آب استفاده کنید. به فرزندانتان بیاموزید که چگونه دندان‌های خود را به درستی مسواک بزنند و اهمیت تمیز بودن دندان‌ها را بدانند. حتما زبانشان را هم مسواک بزنند. همچنین مطمئن شوید که خمیردندان را نبلعند.
فرزندانتان را مرتبا از 1 سالگی به دندان‌پزشکی ببرید. خردسالان را به خوردن میان‌وعده‌های کم قند مانند میوه، پنیر و سبزیجات تشویق کنید. شیرینی‌های چسبناک و آدامس به کودک ندهید.
نوجوانان:
مراقبت از دهان و دندان نوجوانان برای داشتن تنفس دل‌پذیر، لبخند زیبا و کرم‌خوردگی کمتر از اهمیت بیشتری برخوردار است. حداقل دو بار در روز دندان‌ها و زبانشان را با خمیردندان فلوراید مسواک بزنند. حداقل روزی یک بار دندان‌ها را نخ دندان بکشند.
برای معاینات منظم و پاکسازی هر 6 ماه یکبار به دندان‌پزشک مراجعه کنید.
بزرگسالان:
مراقبت درست از دهان و دندان در بزرگسالان می‌تواند در پیشگیری از افتادن دندان، لثه دردناک یا مشکلات دیگر کمک کند.
حداقل دو بار در روز دندان‌ها را با خمیر دندان فلوراید مسواک بزنید و روزی یک بار نخ دندان بزنید.
دخانیات مصرف نکنید.
از پزشک خود بپرسید که آیا داروهای مصرفی شما عوارض جانبی دارند و می‌تواند به دندان‌هایتان آسیب برساند(مثلا، برخی داروها ممکن است باعث خشکی دهان شوند).
مرتبا دهانتان را بررسی کنید و مراقب زخم‌هایی باشید که لثه‌ها و دندان‌ها را تحریک می‌کنند یا مشکلات دیگری ایجاد می‌کنند.
برای معاینات منظم و جرمگیری دندان‌ها هر 6 ماه به دندان‌پزشک مراجعه کنید.

در صورتی که به خوبی مراقبت نکنید، ممکن است با این مشکلات مواجه شوید
کرم‌خوردگی:
کرم‌خوردگی‌ها در اثر پوسیدگی دندان ایجاد می‌شود. وقتی مسواک نزنید، دندان‌ها پوسیده می‌شوند، بنابراین مرتبا نخ دندان بزنید تا باقیمانده مواد غذایی از لای آنها خارج شود.
در صورتی که درمان نکنید، حفره‌ها باعث درد دندان می‌شوند و حتی می‌توانند منجر به افتادن دندان شوند.
بیماری لثه:
بیماری لثه وقتی اتفاق می‌افتد که پلاک در خط لثه جمع شده باشد. بیماری لثه یک عفونت بافتی است که دندان‌ها را نیز درگیر می‌کند و دندان‌ها به مرور زمان شل می‌شوند. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد، بیماری لثه با بیماری‌های قلبی مرتبط است. کارشناسان مطمئن نیستند که آیا بیماری لثه احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد یا برعکس.
سرطان دهان:
استعمال دخانیات و مصرف الکل می‌تواند خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش دهد. رعایت ضعیف بهداشت دهان صرفا ممکن است خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش ندهد؛ اما اگر آن را با عوامل خطرناک دیگری ترکیب کنید، شانس ابتلا به سرطان را به طرز چشمگیری افزایش می‌دهد.
نداشتن عزت نفس:
وقتی دندان‌ها را به خوبی تمیز نکنید، وقتی نفس بکشید، بوی بد دهان می‌تواند باعث شود تا در کارتان، در مدرسه و در موقعیت‌های اجتماعی، احساس ناراحتی کنید و تمایلی به مشارکت در جمع نداشته باشید.
بهداشت ضعیف دهان در طولانی‌مدت می‌تواند منجر به افتادن دندان شود و باعث شود کمتر لبخند بزنید. همه این موارد می‌تواند به عزت نفس فرد یا به تصویری که از خودتان دارید، آسیب برساند.
اگر درد در ناحیه دهان و دندان دارید، نادیده نگیرید و فورا به پزشک یا دندان‌پزشک مراجعه کنید. هر چه دیرتر مراجعه کنید، بیشتر آسیب می‌بینید و خطر آن بیشتر است.

سوالاتی که می‌توانید از پزشک خود بپرسید
آیا رژیم غذایی که دارم می‌تواند بر سلامت دهان و دندان من تاثیر بگذارد؟
آیا خمیر دندان دندان دیگری توصیه می‌کنید؟
آیا دندان‌هایم را به شیوه صحیح مسواک می‌زنم؟
آیا آمالگام برای من بی خطر است؟
آیا کانال ریشه برای من لازم است؟
آیا می‌توانم از ایمپلنت استفاده کنم؟ 

مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: