63
کد: 223948
03 شهريور 1399 - 14:13
کیسه آب گرم در جلو انداختن قاعدگی می تواند موثر باشد. می توانید روزی دو الی سه بار از این تکنیک استفاده کنید.

چیکار کنم پریود بشم از وقتم گذشته؟ این سوال پرتکراری است که اکثر بانوان هنگام عقب افتادن قاعدگی شان از ما می پرسند. توجه کنید که برای پاسخ به این سوال ابتدا باید دلیل از وقت گذشتن پریود را شناسایی کنید، سپس اقدامات لازم را با توجه به دلیل آن انجام دهید. در زیر به تعدادی از این دلایل اشاره می کنیم:

بارداری
شاید پس از عقب افتادن پریود و تاخیر در پریود، اولین چیزی که به ذهنتان برسد، بارداری است. از کجا می توان فهمید که به دلیل بارداری، پریودتان تاخیر داشته است؟ در این مواقع بهتر است از بی بی چک استفاده کنید تا بارداریتان را بررسی کنید. البته برای استفاده از بی بی چک، باید حداقل 10 الی 12 روز از رابطه‌تان گذشته باشد وگرنه نمی توان از بی بی چک استفاده کرد، چراکه دقت لازم را نداشته و ممکن است پاسخ منفی کاذب دریافت کنید.
توجه کنید که چنانچه به دلیل بارداری، پریودتان عقب افتاده، باید به پزشک مراجعه کنید و دنبال راهی برای پریود شدن نباشید.

سیکل قاعدگی نامنظم
پس از بارداری در بسیاری از موارد پاسخ سوال ” چیکار کنم پریود بشم از وقتم گذشته ” به دلیل سیکل قاعدگی نامنظم است و سیکل قاعدگی نامنظم دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. دلایل سیکل قاعدگی نامنظم عبارتند از:
سندروم تخمدان پلی کیستیک یا همان تنبلی تخمدان
تاثیرات هورمونی
بلوغ
مشکلات تیروئیدی
نارسایی تخمدان ها
هایپرپرولاکتمی
فیبروم های رحمی
پلیپ های رحمی
اندومتریوز
لاغری و چاقی مفرط
بنابراین چنان چه سیکل نامنظمی دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید، چرا که ممکن است یکی از مشکلات بالا را داشته باشید و هر چه سریع تر تحت نظر پزشک قرار بگیرید.
اگر بخواهیم به تعدادی از علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک اشاره کنیم، این علائم عبارتند از:
رویش بیش از حد موهای زائد
نوسانات وزنی
قاعدگی نامنظم
الگوی ریزش موی مردانه و تاسی
جوش و آکنه
توجه کنید که درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک بلند مدت است و چنانچه قصد بارداری نیز داشته باشید، باید ابتدا به پزشک مراجعه کنید.

یائسگی
از دیگر دلایل، ورود به دوران پیش یائسگی است که در این دوران قاعدگی های نامنظمی را تجربه خواهید کرد.

زایمان و شیردهی
چنان چه در دوران پس از زایمان و شردهی نیز قرار دارید، عقب افتادن قاعدگی طبیعی است و در طول زمان این مشکل به حالت عادی خود بازمیگردد.

چیکار کنم پریود بشم از وقتم گذشته و راهکارهای خانگی

توجه کنید که جلو انداختن پریود با دارو و بدون نظر پزشک کاملا ممنوع است و نباید این کار را سرخود انجام دهید.
تعدادی از راهکار خانگی هستند که به کمک آن ها می توانید در جلو انداختن پریود موثر باشید. این راهکارها عبارتند از:
مصرف آب جعفری (حل کردن مقداری جعفری در آب)
زیره
انبه
زنجبیل
کرفس ( به صورت آب کرفس)
تخم گیشنیز
دانه رازیانه (مصرف جوشانده دانه رازیانه در آب به صورت ناشتا)
تخم شنبلیله (مصرف جوشانده تخم گشنیز در آب)
انار
آلوئه ورا
دانه کنجد (ترکیب کنجد با عسل و مصرف روزی دو الی سه مرتبه یا مصرف 1 قاشق چای خوری کنجد در یک لیوان آب جوشانده)
زعفران
کنجد زعفران
غذاهای حاوی ویتامین C
هویج (مصرف روزی سه مرتبه آب هویج)
خرما
کدو تنبل
ماهی قزل آلا
بادام و سایر مغزها
آناناس
انگور
ماست
تخم مرغ
شیر سویا
زردچوبه ( یک قاشق زرد چوبه با یک لیوان آب جوشانده و مصرف روزی دو مرتبه)
ترکیب جعفری و زنجبیل
علاوه بر راهکارهای غذایی بالا، دو راهکار غیر غذایی نیز وجود دارد که می توانند در جلو انداختن پریود موثر باشند.

داشتن رابطه جنسی
با داشتن رابطه جنسی برخی از هورمون ها در بدن آزاد می شوند، که این هورمون ها به جلو انداختن قاعدگی کمک می کنند، همچنین داشتن رابطه، به انقباض عضلات رحمی و شل شدن عضلات واژینال نیز کمک می کنند که در روند پریود شندنتان موثر هستند.

استفاده کیسه آب گرم
کیسه آب گرم نیز در جلو انداختن قاعدگی می تواند موثر باشد. می توانید روزی دو الی سه بار از این تکنیک استفاده کنید.

منبع: مینت
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: