چگونگی بهداشت دندان در بارداری

بارداری مرحله فوق العاده ای است و تقریبا همه خانم ها آن را در مقطعی تجربه می کنند اما این سفر بارداری ممکن است برای همه خانم ها آسان نباشد. بارداری چالش های مخصوص به خود را دارد و یکی از این چالش ها ممکن است دندان درد باشد.

در دوران بارداری باید چه انتظاراتی از دندان ها داشت؟
در این قسمت مشکلات دندان را به شما معرفی می کنیم که در دوران بارداری باید حتما آن ها را مد نظر داشته باشید:
التهاب لثه
احتمالاً در سه ماهه دوم بارداری اتفاق خواهد افتاد. در چنین شرایطی لثه ها متورم و دچار سوزش می شوند و ممکن است که هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن کمی خونریزی کنند.
ایجاد پلاک های دندانی
در دوران بارداری رایج است اما مسواک و نخ دندان به طور منظم به برطرف کردن آن ها کمک می کند.
بدن نمی تواند در دوران بارداری با پلاک های دندانی مبارزه کند. احتمالا میزان اسیدی معده افزایش پیدا می کند، پس می توانید از دندانپزشک خود درخواست کنید که در این دوران شوینده های دهانی ضد میکروب را تجویز کند تا از شر پلاک ها خلاص شوید.
اگرچه که بارداری نمی تواند عاملی برای بیماری های دهان و دندان شود اما ممکن است که شرایط را برای آن فراهم کند.
تومور های بارداری
به رشد بیش از حد بافت های روی لثه گفته می شوند که اغلب در سه ماهه دوم بارداری اتفاق می افتند. این تومور ها سرطانی نیستند اما به دلیل ایجاد پلاک های زیاد دندان ایجاد می شوند و ممکن است که به راحتی خونریزی کنند اما معمولاً بعد از تولد نوزاد خود به خود از بین خواهند رفت.

چگونه می‌توان از بروز مشکلات مربوط به سلامت دهان و دندان جلوگیری کرد؟
در بخش زیر به چند مورد مهم اشاره می‌‌کنیم که می‌‌ توانند به شما برای حفظ سلامت دهان و لثه کمک کنند.
هر روز دندان های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید و نخ دندان تمیز کنید
در روز دوبار دندان‌ های خود را با مسواک نرم و خمیر دندان تمیز کنید. روزی یک بار به کمک نخ دندان بین دندان‌ های خود را تمیز نمایید.
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به صورت منظم و تمیز کردن خط لثه می‌‌ تواند از تشکیل پلاک و پوسیدگی دندان و بروز بیماری التهاب لثه جلوگیری کند.
هر ۶ ماه یک بار حتی در دوران بارداری به دندان پزشک مراجعه کنید
از مواد غذایی سالم استفاده کنید تا به اندازه کافی مواد مغذی سودمند در اختیار شما و جنین قرار بگیرد.
در ماه سوم تا ششم بارداری دندان های جنین شروع به شکل گیری می‌کنند. مصرف مواد مغذی مانند کلسیم، پروتئین، ویتامی‌ن A و C و D می‌‌تواند به حفظ سلامت و رشد دندان‌های جنین شما کمک کند.
در دوران بارداری کلسیم بیشتری دریافت کنید
شما باید میزان مصرف محصولات لبنی را در دوران بارداری افزایش دهید تا به اندازه کافی کلسیم به بدن شما برسد. مصرف کلسیم به مقدار کافی می‌‌تواند به حفظ تراکم استخوان کمک کند و مواد مغذی ضروری برای رشد جنین را فراهم نماید.

درمان دندان درد در دوران بارداری
از قرص مسکن استفاده کنید
مصرف قرص مسکن مانند استامینوفن می‌تواند به طور موقت به تسکین درد دندان کمک کند اما همه زنان باردار باید قبل از مصرف هرگونه دارویی با پزشک خود مشورت نمایند. در اکثر موارد مصرف آسپرین و ایبوپروفن در دوران بارداری جز داروهای ایمن در نظر گرفته نمی‌شود. زنان باردار فقط باید تا زمانی به مصرف این داروها بپردازند که پزشک آنها اجازه می‌دهد.
دهان خود را با آب گرم بشویید
مسواک زدن دندان و استفاده از نخ دندان یک بخش مهم از مراقبت روزانه است اما رعایت این نکات ساده مراقبتی می‌‌تواند از بروز مشکلات شدید دهان و دندان در زنان باردار جلوگیری کند. زنان باردار باید پس از هر وعده غذایی که امکان مسواک زدن دندان‌ها وجود ندارد دهان خود را با آب گرم بشویند.
شستشوی دهان و دندان با آب گرم می‌‌تواند به تسکین درد دندان و رفع ذرات باقی مانده بین دندان که باعث بروز درد و ناراحتی می‌‌شوند کمک کند.
اضافه کردن یک قاشق چایخوری نمک به آب گرم می‌‌تواند به تمیز کردن دهان و دندان کمک نماید.
استفاده منظم از نخ دندان می‌‌تواند از بروز درد ناشی از گیر افتادن مواد غذایی بین دندان جلوگیری نماید.
از ترکیبات ضد عفونی کننده استفاده کنید
برخی از مواد ضد عفونی کننده موجود در بازار می‌توانند به بیحس کردن لثه بپردازند و به طور موقت باعث تسکین درد شوند.
بنزوکائین یکی از این محصولات است که شما می‌‌توانید آن را به طور مستقیم روی دندان یا لثه ملتهب خود قرار دهید.
زنان باردار باید با پزشک خود در خصوص استفاده از این دارو مشورت کنند تا از بی‌ خطر بودن آن اطمینان حاصل نمایند.
روغن میخک یک محلول ضدعفونی کننده طبیعی است که می‌ تواند به طور موقت به تسکین درد کمک کند.
از کمپرس سرد یا گرم استفاده کنید
گاهی اوقات استفاده از کمپرس سرد یا گرم می‌‌تواند به صورت موقت به تسکین درد کمک نماید.
برای انجام این کار می‌‌توانید از کیسه آب گرم یا حوله گرم استفاده کنید و آن را روی قسمت دردناک صورت خود قرار دهید.
استفاده از کمپرس یخ یا حوله سرد روی موضع دردناک صورت باعث بی حس شدن آن می‌شود می‌توانید در صورت لزوم از این روش بهره بگیرید.
پزشکان زمان استفاده از کمپرس یخ روی لثه را پیشنهاد می‌‌ کنند که لثه بیمار پس از مسواک زدن دردناک شود.

درمان های طبیعی دندان درد در بارداری
میخک
میخک یکی از بهترین گزینه ها برای درد دندان است. شما می توانید میخکی را جویده یا روغن آن را برروی دندان آسیب دیده بمالید.
برگ اسفناج
جویدن تعدادی برگ اسفناج نیز درمان موثری محسوب می شود.
کمپرس گرم
استفاده از کمپرس گرم نیز به کاهش درد کمک می کند. حوله یا دستمالی را در مقداری آب گرم بخیسانید و روی صورت خود و درقسمت دندان آسیب دیده اعمال نمایید.
برگ های گوآوا
غرره کردن با جوشانده برگ های گوآوا یا جویدن مستقیم تعدادی از برگ های آن به کاهش درد دندان کمک می کند.
سیر
آلیسین موجود در سیر به از بین بردن باکتری های حفره دندانی کمک می کند. همچنین جویدن حبه ای سیر نیز موثر واقع خواهد شد.
آلوئه ورا
این گیاه به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی شناخته شده است و می تواند به کاهش رشد باکتری ها کمک و هر گونه تورم لثه را کاهش دهد.
شیر
کلسیم و ویتامین k موجود در شیر برای سلامتی لثه ضروری و لازم است.
روزانه دو بار شیر گرم بنوشید تا به کاهش خونریزی لثه و التهاب کمک کند اما توجه داشته باشید روزانه دوبار مسواک را فراموش نکنید زیرا شیر سبب تجمع پلاک خواهد شد.

بهترین زمان درمان دندان درد در زنان باردار
زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی، دچار ورم لثه می شوند.
بهترین روش برای مقابله با مشکلات دهان و دندان دربارداری پیشگیری است، مادرانی که تصمیم به بچه دار شدن دارند حتما قبل از بارداری با پزشک متخصص مشورت کنند تا دچار مشکلات دندان نشوند.
بهترین زمان برای درمان دندان درد پس از بارداری سه ماهه دوم است.
اگر در سه ماهه اول و سوم نیز با درد دندان مواجه شدید با مشورت با پزشک زنان به دندان پزشک مراجعه نمایید.