نکات مهم در برنامه ریزی درسی و تحصیلی برای موفقیت در تحصیل

یکی از بهترین راه‌های اطمینان از داشتن فرصت کافی برای درس خواندن، ایجاد یک جدول زمانی مطالعه است که به آن برنامه ریزی درسی گفته می‌شود. پس قبل از این‌که از استرس دست و پای خود را گم کنید، با ما همراه باشید تا نحوه درست برنامه ریزی تحصیلی را یاد بگیرید.

بیشتر بخوانید: کودکان دیرآموز چگونه کودکانی هستند؟

در این مقاله می‌خوانید:

• برنامه ریزی درسی
• چگونه برنامه ریزی درسی کنیم؟
• جدول برنامه ریزی درسی
• چگونه یک جدول برنامه ریزی درسی درست کنیم؟
• اصول برنامه ریزی درسی
• برنامه ریزی درسی آنلاین

برنامه ریزی درسی

برنامه درسی یک برنامه مدیریت زمان است که می‌تواند شما را به اهداف یادگیریتان برساند و باعث پیشرفت تحصیلی شود. در واقع، شما جلسات مطالعه خود را مانند تعهدات کاری یا اجتماعیتان برنامه ریزی می‌کنید و به آن‌ها وفادار می‌مانید.
با اختصاص دادن زمان‌های مشخص به مطالعه، می‌توانید وظایف و تکالیف خود را به بخش‌های قابل مدیریت تقسیم کنید و هم‌چنین، آمادگی خود را برای امتحانات میان ترم و پایان ترم افزایش دهید.

بیشتر بخوانید: استرس امتحان در دانش آموزان، نقش والدین چیست؟

چگونه برنامه ریزی درسی کنیم؟

برنامه ریزی تحصیلی یک مسئله شخصی است و حتی برای دانش آموزانی که در یک رده سنی و در یک آموزشگاه تحصیل می‌کنند می‌تواند متفاوت باشد. در واقع، هر کس باید برنامه مخصوص به خودش را داشته باشد، چرا که افراد از نظر توانایی، استعداد و حتی فرصت درس خواندن، شرایط متفاوتی دارند که هنگام یک برنامه ریزی خوب باید در نظر گرفته شود. با این تفاسیر، دستورالعمل‌های زیر می‌توانند به شما کمک کنند که برنامه درسی شخصی سازی شده و مخصوص به خودتان را طراحی کنید:

بیشتر بخوانید: برنامه ریزی درسی برای دانش آموزان، چند نکته عالی

مرحله اول: عادات مطالعه فعلی و سبک یادگیری خود را تجزیه و تحلیل کنید

آیا در زمان‌های خاصی از روز بازدهی بیشتری دارید؟

کار برنامه ریزی را با پرسیدن این سوالات از خودتان شروع کنید: آیا می‌توانید هفته‌ای یکی دو بار به مدت چندین ساعت مطالعه کنید یا اگر هر روز نیم ساعت درس بخوانید برایتان موثرتر است؟ آیا در زمان‌های خاصی از روز بازدهی بیشتری دارید؟ اگر بلافاصله بعد از کلاس‌هایتان شروع به مطالعه کنید، مطالب را بهتر حفظ می‌کنید یا ابتدا نیاز به استراحت دارید؟

مرحله دوم: برنامه فعلی و زمان‌های خالی خود را ارزیابی کنید

از یک تقویم دیجیتال یا کاغذی کمک بگیرید و تمام ساعت‌هایی که در مدرسه هستید یا به دلیل کلاس‌ها و فعالیت‌های دیگر خود مشغول هستید را علامت بزنید. با این روش، یک نمود تصویری از وقت‌های خالی خود در اختیار دارید که به شما نشان می‌دهند چه مقدار در روز فرصت مطالعه دارید و چه روزهایی می‌توانید برای درس خواندن خود برنامه بچینید. اگر برنامه شما فضای کمی برای درس خواندن باقی می‌گذارد، به این فکر کنید که کدام یک از فعالیت‌های دیگر خود را می‌توانید کاهش دهید یا این‌که چگونه می‌توانید با یک برنامه ریزی جدید، زمان بازتری برای مطالعه داشته باشید.

بیشتر بخوانید: رفتار با دانش آموز بیش فعال، چطوری باشه؟

مرحله سوم: مشخص کنید که برای هر کدام از درس‌های خود چقدر زمان برای مطالعه نیاز دارید

همه چیز را در جدول برنامه ریزی خود یادداشت کنید و به آن پایبند باشید.

یک قانون پذیرفته شده این است که به ازای هر یک ساعت کلاس درس، باید دو ساعت نیز خودتان آن درس را در خانه مطالعه کنید. برنامه‌های درسی مدرسه معمولاً تاریخ امتحانات شما را برایتان مشخص می‌کنند. این تاریخ‌ها را به عنوان راهنما در نظر بگیرید تا بتوانید زمان لازم برای مطالعه و انجام تکالیف هر درس در طول ترم را برای خود مشخص کنید.

مرحله چهارم: برنامه درسی خود را تنظیم کنید

حال که متوجه شدید چند ساعت برای درس خواندن نیاز دارید و چقدر زمان در دسترس دارید، می‌توانید برای خود یک برنامه خوب و منطقی بچینید. درس‌‌های شما و ساعت‌هایی که در روز دارید، مثل قطعات پازل هستند که باید بتوانید قطعات مناسب آن‌ها را در کنار هم قرار دهید و پازل برنامه ریزی خود را تکمیل کنید. مهم این است که همه چیز را در تقویم یا جدول برنامه ریزی خود یادداشت کنید و به آن پایبند باشید.

بیشتر بخوانید: بی علاقگی بچه ها به درس، چه عواملی دخیل هستند؟

مرحله پنجم: برنامه ریزی هفتگی خود را ارزیابی کنید

اهداف کلی خود را به اهداف جزیی و هفتگی تقسیم کنید.

اهداف کلی خود را به اهداف جزیی و هفتگی تقسیم کنید و در ابتدای هر هفته از آن‌ها انگیزه بگیرید. در ابتدای هر هفته، از خودتان بپرسید چرا باید این درس‌ها را بخوانید و در آخر هفته می‌خواهید به چه برسید؟ سپس طبق برنامه عمل کنید و مشکلات یا نواقص برنامه خود را در جایی بنویسید. آخر هفته می‌توانید نوشته‌های خود را ارزیابی و برنامه خود را اصلاح کنید.

مرحله ششم: به برنامه خود پایبند باشید

یک برنامه درسی و تحصیلی تنها زمانی بهترین نتیجه را دارد که به طور مداوم دنبال شود. پس باید سعی کنید که یک برنامه واقع گرایانه داشته باشید و به هر طریقی که می‌توانید، انگیزه خود برای درس خواندن و ادامه دادن را حفظ کنید. با این کار به مرور می‌توانید درس خواندن را به یک عادت تبدیل کنید و در برنامه ریزی کردن نیز حرفه‌ای شوید.

بیشتر بخوانید: بهترین آموزشگاه تدریس خصوصی چه ویژگی‌ های دارد؟

جدول برنامه ریزی درسی

واقع گرا باشید تا بتوانید به برنامه ریزی خود جامه عمل بپوشانید.

جدول برنامه ریزی تحصیلی، یک برنامه‌ ساختاریافته است که به شما این امکان را می‌دهد تا زمان مطالعه، کلاس‌ها، رویدادها و هر مناسبت مهم دیگری که در روز، هفته یا ماه دارید را یک‌جا و کنار هم قرار دهید. جدول زمانی مطالعه فوق‌العاده مفید است، زیرا به کمک آن می‌توانید آنچه را که در روز یا هفته خود پیش رو دارید تجسم کنید.

چگونه یک جدول برنامه ریزی درسی درست کنیم؟

رایج‌ترین جدول‌های برنامه ریزی برای درس، جدول‌های درسی هفتگی هستند. در واقع، فقط کافی است که برنامه درسی مدرسه خود را کمی ارتقا دهید تا یک جدول مطالعاتی داشته باشید. برای این کار ابتدا اهداف هفتگی خود را مشخص کنید. سپس تعداد روزهای هفته را روی کاغذ یا آی پد خود بنویسید. از شنبه تا جمعه، وقت‌های آزاد خود را مشخص کنید. سپس طبق برنامه کلاسی یا امتحانی خود برای خواندن هر درس، ساعت‌هایی را علامت بزنید. نکته مهم در طراحی جدول زمانی این است که واقع گرا باشید تا بتوانید به برنامه ریزی خود جامه عمل بپوشانید.

بیشتر بخوانید: ویژگی های یک معلم خوب، جمعه به مکتب آورد طفل گریزپای را

اصول برنامه ریزی درسی

اصول مهمی که در هنگام برنامه ریزی درسی باید رعایت شوند، عبارتند از:

• سعی کنید چند روز قبل از موعد واقعی انجام تکالیف، برای خود ضرب الاجل‌ تعیین کنید. این به شما زمان اضافی می‌دهد تا درس‌هایتان را مرور کنید یا در صورت بروز مشکل، از انجام تکالیف خود عقب نمانید.
• درس خواندن را به یک عادت تبدیل کنید. برای این کار باید هر روز درس بخوانید، حتی اگر حسش را ندارید! ممکن است در ابتدا کمی سخت باشد، اما کم کم عادت می‌کنید و به روتین طبیعی شما تبدیل می‌شود.
• برای زمان‌های استراحت خود نیز برنامه ریزی کنید و در استراحت‌های بین درسی خود، آب بنوشید، میان وعده بخورید، حرکات کششی انجام دهید یا حتی پیاده روی کنید. این کارها به این خاطر است که برای دوباره درس خواندن انرژی بگیرید و بتوانید تمرکز داشته باشید.

بیشتر بخوانید: اگه درس های مدرسه آدم بودند!

برنامه ریزی درسی آنلاین

امروزه با گسترش تکنولوژی، بعضی از دانش آموزان ترجیح می‌دهند که برنامه ریزی تحصیلی خود را با با کمک ابزارهای آنلاین انجام دهند. در واقع، انواعی از اپلیکیشن‌های مختلف وجود دارند که مثل یک پلنر یا دستگاه برنامه ریز عمل می‌کنند و تا حد زیادی دقیق و قابل اعتماد هستند. بعضی از این ابزارها و اپلیکیشن‌ها عبارتند از:

• اپلیکیشن Calendly
• اپلیکیشن Todoist
• اپلیکیشن Power Planner
• اپلیکیشن Easy Study
• اپلیکیشن Evernote

بیشتر بخوانید: آموزش آنلاین پیش دبستانی در منزل، چه چالش‌هایی دارد؟

کلام آخر

برنامه ریزی درسی و تحصیلی مهارتی است که به دانش آموزان کمک می‌کند تا از وقت خود بهتر استفاده کنند. به عبارت بهتر، دانش آموزان با کمک برنامه ریزی می‌توانند مدیریت زمان بهتری داشته باشند و حساب شده‌تر درس بخوانند که طبیعتاً باعث می‌شود به موفقیت تحصیلی مورد نظر خود دست پیدا کنند.

به کلینیک نی نی بان سر بزنید.