نی‌نی‌بان: کم کم باید به فکر برپایی یک جشن بزرگ باشید. شما 26 هفته را پشت سر می گذارید. یعنی یک هفته به زمان دیدن نوزادتان نزدیک می شوید. این جشن ندارد؟ شادی ندارد؟ درست است از همیشه خسته تر و سنگین تر هستید. درست نمی توانید راه بروید و درست هم نمی توانید بخوابید اما این فکرها چه فایده ای دارد. مهم این است که شما از پس همه این سختی ها بر آمده اید و بقیه را هم پشت سر می گذارید. می خواهید بدانید حالا و در این هفته جنین چه شکلی است؟ ادامه مطلب را حتما بخوانید.
هرچه سیستم عصبی جنین بیشتر رشد می‌کند، حرکت او در بدن هماهنگی بیشتری دارد. جنین با رشد اعصاب مرکزی می‌تواند دمای بدن خودش را با محیط اطرافش تنظیم کند.
جنین در این هفته چشم‌هایش را باز می‌کند و حتی پلک هم می‌زند. رنگ چشم او هنوز مشخص نیست. عنبیه چشم‌های او به رنگ آبی یا خاکستری مایل به آبی است و تا چند ماه بعد از تولد رنگ ثابتی هم پیدا نمی‌کند. ریه‌های جنین با شاخه‌های برونش در بدن کامل می‌شود. جنین همچنان در مایع آمنیوتیک تنفس می‌کند و این تمرین حسابی او را تا زمان تولد برای نفس کشیدن آماده می‌کند. جنین در این زمان 2 تا 3درصد چربی را با خود حمل می‌کند. با این حال وزن‌گیری را تا هفته‌های آخر ادامه می‌دهد.
قد: 35.6 سانتی متر
وزن: 725 گرم
در این هفته رحم اندازه 6 سانتی‌متر بالای ناف قرار می‌گیرد. در نیمه دوم حاملگی در هر هفته ارتفاع رحم یک سانتی‌متر بیشتر می‌شود. در هفته‌های 24 تا 27 فشار خون شما افت کرده بود که در این دوران دوباره جریان خون بیشتر است. در این دوران کمردرد، گرفتگی عضلات پا و فشار به ناحیه لگن احساس می‌کنید.
«پره اکلامپسی» یا مسمومیت حاملگی در اثر افزایش فشار خون و اختلال در کارکرد کلیه‌ها و دستگاه عصبی مرکزی ایجاد می‌شود. نشانه‌های مختلفی برای ایجاد این مشکل وجود دارد که افزایش وزن، تورم و پف کردن ناگهانی دست‌ها، تاری دید، سردرد و دردشکم از جمله این نشانه‌هاست. در مسمومیت شدید حاملگی فشار خون به 16 روی 10 یا بالاتر می‌رسد.
-معمولا استراحت مطلق در وضعیت خوابیده به پشت توصیه می‌شود.
-کنترل دقیق فشار خون در طی بارداری و مراجعه منظم به پزشک لازم است.
تغییرات کوچک رژیم غذایی ازاین هفته می‌تواند بسیار مفید باشد. بسیاری از مادران از اینکه تمام مواد مغذی را هر روزه به رژیم غذایی خود راه دهند، احساس ناتوانی می‌کنند. ما در اینجا چند پیشنهاد خوب داریم.
-هر روز به همراه صبحانه، یک لیوان کوچک آب پرتقال بخورید. آب پرتقال منبع خوبی از ویتامین سی است که به سلامت لثه‌ها کمک می‌کند. در جذب آهن بدن نیز موثر است.
-کولین برای رشد مغز کودک شما ضروری است. تخم مرغ، گوشت بدون چربی و بادام زمینی سرشار از این ماده هستند.
-به جای کاهوی پیچ از کاهوی معمولی استفاده کنید. فیبر، ویتامین ب، اسید فولیک، کلسیم، پتاسیم و مواد معدنی موجود در کاهوی معمولی دو برابر کاهوی پیچ است. به علاوه ویتامین سی آن چند برابر است که به سلول‌های قرمز خونی کمک می‌کند.
-مصرف لوتئین را افزایش دهید. لوتئین یکی از مهمترین مواد برای سلامت قوه بینایی است. کلم، اسفناج و ذرت منبع خوبی از این ماده است.
سنجش دوباره خون و ادراردر هفته‌های۲۶ تا ۳۰ پزشک برای شما درخواست آزمایش خون و ادرار می‌دهد. این عفونت ادراری و کم‌خونی را بررسی می‌کند و درصورتی‌که گروه خون شما Rh منفی و گروه خون همسرتان Rh مثبت است، تست کومبس غیرمستقیم برای بررسی تولید آنتی‌بادی ضد Rh در خون مادر انجام می‌شود. آزمایش خون: پزشک در سه ماهۀ سوم برای بررسی کم‌خونی مادر و همچنین آنتی‌بادی‌ها یا عفونت، آزمایش خون تجویز خواهد کرد. در این آزمایش خون، وضعیت گلبول‌های خونی و آنتی‌بادی‌ها بررسی خواهد شد. آزمایش ادرار: پزشک برای بررسی احتمال مسمومیت حاملگی، در سه ماهۀ سوم، آزمایش ادرار تجویز خواهد کرد. این آزمایش معمولاً آزمایش آنالیز ادرار است ولی اگر به دلیلی پزشک به عفونت مجاری ادرار مشکوک باشد، ممکن است آزمایش کشت ادرار نیز برای بررسی عفونت تجویز کند. برای مشاهده مطلب کامل آزمایشهای دوران بارداری
اینجا را کلیک کنید.
ماهی جیوه ای نخورید
ماهی‌های اقیانوسی یا ماهی آب شور نخورید. ماهی‌های اقیانوسی به دلیل وجود آلودگی‌های حاصل از نفت کش‌ها در آب عمدتا به جیوه آلوده هستند. مصرف این ماهی‌ها باعث تجمع جیوه در بدن می‌شود و برای جنین مضر است. سعی کنید از ماهی‌های پرورشی یا ماهی‌هایی که از رودخانه‌ها صید می‌شوند، استفاده کنید. جیوه یک نوروتوکسین است که رشد مغز جنین را مختل می‌کند. ماهی‌هایی که بیشترین مقدار جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه شما قرار گیرند، ماهی‌هایی مثل: کوسه، شمشیر ماهی، ماهی تن آلباکور و شاه ماهی خال مخالی اما همه انواع ماهی‌های تن بد نیستند. سوشی هم نخورید. اگر از طرفداران این غذای لذیذ هستید، باید ۹ ماه خوردنش را فراموش کنید. هرچند غذاهای دریایی منبع بسیار خوب پروتئین هستند اما غذاهای دریایی خام می‌توانند منبع انگل و باکتری باشند. محققان معتقدند زنان باردار باید فقط گوشت ماهی یا سایر غذاهای دریایی که به طور کامل پخته شده است، بخورند. برای مشاهده مطلب کامل موارد ممنوع در بارداری
اینجا را کلیک کنید.
حواستان به فرمان ماشین باشد
این روزها شکمتان بزرگ شده است پس اگربه سفر می‌روید و قرار است خودتان رانندگی کنید بهتر است صندلی تان را کمی عقب بکشید تا شکمتان خیلی به فرمان خودرو نزدیک نباشد. البته در این شرایط دیدتان کمی کاهش پیدا می‌کند که برای حل کردن این مشکل می‌توانید یک بالش کوچکتر زیر باسنتان بگذارید تا بدنتان کمی بالاتر بیاید. پشت فرمان حتما کمربند ایمنی را ببندید و زمانی که ترمز می‌گیرید حواستان باشد شکمتان به فرمان ماشین برخورد نکند. برای مشاهده مطلب مسافرت در بارداری
اینجا را کلیک کنید.
کمد و بوفه
کمد یکی دیگر از وسایل ضروری برای سیسمونی یک نوزاد است. مهمترین نکته در خرید کمد اتاق نوزاد ایمنی آن است. یادتان باشد این کمد فقط مخصوص دوران نوزادی نیست و فرزند شما خیلی زود بزرگ می‌شود و حالا حالاها با آن کمد سرو کار دارید. پس بهتر است برای خرید کمد نوزاد این نکات را در نظر بگیرید؛کمد و بوفه بهتر است شیشه نداشته باشد بچه‌ها عادت به بازی و پرت کردن اشیا و اسبا‌ب‌بازی‌ها دارد. شکستن شیشه می‌تواند خطرآفرین باشد. کمدهایی انتخاب کنید که درهای آنها به آرامی بسته می‌شوند. در این نوع، احتمال ماندن انگشتان کودک بین کشو و آسیب دیدن آنها کمتر است. کشو کمدها نباید سنگین باشد. کمدی انتخاب کنید که کشوهای آن نرم و راحت جلو و عقب برود. رنگ کمد نباید از رنگهای شیمیایی باشد. برای مشاهده مطلب خرید سیسمونی نوزاد
اینجا را کلیک کنید.
به آینده نگاه کنید
در نام گذاری فرزند باید به شرایط روز جامعه توجه کنید. باید نامی انتخاب کنید که مناسب 20 و 30 سال دیگر هم باشد. بعضی اسمها ممکن است در یک شرایط اجتماعی به نظرتان زیبا برسند اما بعد از چند سال معنی و مفهومشان را از دست می دهند. پدربزرگ ها و مادربزرگ ها با اسامی قدیمی مانوس تر هستند، ممکن است اصرار برانتخاب نامی داشته باشند که مناسب شرایط روز جامعه نیست، بهتر است با رعایت احترام آنها را متقاعد کنید و اسمی انتخاب کنید که در 120 سال آینده قدیمی نشود و از مد نیفتد. برای مشاهده مطلب کامل آداب نامگذاری فرزند
اینجا را کلیک کنید.
سینه بند فنری نخرید
بهتر است سینه بندی انتخاب کنید که بند آن پهن است و چند سانتی‌متر از زیر سینه را نیز پوشش بدهد. سینه بندهایی که بند پهنی دارد و تمام سینه را پوشش می‌دهد، تا حدودی از تکان‌های سینه جلوگیری می‌کند. سینه بند باید قابلیت این را داشته باشد که کمی گشادتر یا تنگ‌تر شود. از آنجا که ممکن است سینه‌های شما به تدریج رشد کند، سینه بندی که قلاب‌های فلزی بیشتری دارد، به شما کمک می‌کند تا مدت‌زمان بیشتری از آن استفاده کنید. سینه بند فنر دار نخرید. سینه بند فنردار ممکن است از رشد صحیح سینه جلوگیری کند. برای مشاهده مطلب انتخاب لباس بارداری
اینجا را کلیک کنید.
انتخاب پتوی مناسب
پتو و لحاف روی تخت نوزاد باید از الیاف طبیعی تهیه شده باشد. هر چقدر پارچه طبیعی‌تر باشد برای نوزاد تازه متولد شده بهتر است. بنابراین دور پارچه‌های الیاف مصنوعی را خط بکشید. پتو و لحاف نوزاد باید با کیفیت و با پارچه مناسبی تهیه شده باشد چرا که در فاصله زمانی نزدیک باید شسته شود. پتوهای بی کیفیت خیلی زود از ریخت و قیافه می‌افتند و دیگر نمی‌شود آنها را استفاده کرد. اگر می خواهید با مهمترین نکات چیدمان اتاق نوزاد آشنا شوید
اینجا را کلیک کنید.
نقش پدر در مراقبت و تربیت کودک
درست است این مجموعه معرفی کتابها مخصوص مادران باردار است اما پدر ها هم نقش کلیدی در تربیت و رشد فرزند دارند به همین دلیل این کتاب مخصوص پدرانی است که می خواهند برای اولین بار بچه دار شوند. بنابراین نی نی بان پیشنهاد می کند کتاب « نقش پدر در مراقبت و تربیت کودک» را هم پدر بخواند و هم مادر. این مجموعه به والدین کمک می‌کند فرزندان خود را مطابق با نیازهای متنوع و فزاینده جامعه امروز پرورش دهند. دکتر ویلیام سیرز نویسنده این کتاب است و انتشارات صابرین با ترجمه شرف الدین شرفی این کتاب را وارد بازار نشر کرده است. برای مشاهده مطلب کامل معرفی کتاب برای مادران
اینجا را کلیک کنید.
مردها از فاصله می ترسند
یکی دیگر از نگرانی های مردان به وجود آمدن فاصله بین خود و همسرشان بعد از به دنیا آمدن فرزند است. خیلی از مردها می ترسند با دنیا آمدن فرزندشان رابطه صمیمی و نزدیکی که با همسرشان داشتند از بین برود. در این دوران هر دو طرف رابطه نسبت به رفتار و نوع ابراز احساسات یکدیگر حساس می‌شوند و نگران این هستند که عشق و علاقه‌ای که نسبت به هم داشتند با حضور فرزندی که هنوز کاملا به دنیا نیامده است از بین برود. اما راه‌حل این موضوع اصلا سخت نیست.فقط کافی است مثل همیشه باشید و توجه‌تان را کم نکنید و مثل همیشه به همسرتان عشق بورزید. بی‌توجهی و اینکه فقط به فکر خودتان و جنین توی شکمتان باشید به راحتی می تواند این فاصله را ایجاد کند. اگر می‌خواهید زندگی زناشویی تان مثل همیشه گرم و صمیمی باشد باید به همسرتان اطمینان بدهید که جایگاه او با همه افراد فرق می کند وهیچ چیز نمی تواند این جایگاه ویژه را از او بگیرد. برای مشاهده مطلب نیاز به محبت در مردان
اینجا را کلیک کنید.
به خودتان برسید
کیفیت زندگی روزمره تان را ارتقا دهید. یعنی بیشتر به آن بخش‌هایی از زندگی توجه کنید که تأثیر مستقیم و غیر مستقیم آن به خوبی بر همسر و نوزادتان مشاهده می‌شود. سعی کنید اتوموبیلتان همیشه تمیز و درخشنده باشد تا هر بار همسرتان قصد سوار شدن بر آن و رفتن به پزشک برای معاینه ماهانه را داشت با اشتیاق به شما نگاه کند. به سر و وضع خودتان هم برسید. برای مشاهده مطلب وظایف همسران در دوران بارداری
اینجا را کلیک کنید.
گفت وگو با یک مادر در هفته بیست و شش
چقدر اضافه وزن داشته‌اید؟ من در هفته قبل چهار و نیم کیلوگرم اضافه وزن داشتم.
اوضاع خوابتان چطور است؟ کم خوابی‌ام بیشتر شده، به همین دلیل از بالش‌های بارداری بیشتری استفاده میکنم.
این روزها دلتان برای چیزی تنگ می‌شود؟ بله، دلم برای دویدن و اینکه احساس خوبی داشته باشم، تنگ شده است.
این هفته چه احساسی دارید؟ بیشتر مواقع خوشحالم فقط این هفته به دلیل بیماری، کمی اذیت شدم.
هفته بیست و ششم بارداری
در صورت پخش نشدن ویدئو روی تصویر زیر کلیک کنید.
سونوگرافی چهار بعدی در بارداری هفته بیست و ششم
در صورت پخش نشدن ویدئو روی تصویر زیر کلیک کنید.
ممنون از مطالب مفید،دقیق و فوق العادتون
سایز شکم به جثه مادر ربط داره به جنین و وزن جنین مربوط نیس
سلام، ممنون از توجه و لطف شما
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
تکونای جنین آیا باید زیاد باشه؟اخه من فقط بعضی اوقاته.نوبت دکترم یه ماه دیگس آیا باید زودتر برم؟
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/