عقب افتادن و تاخیر در پریود تا چند روز طبیعی است؟

وجود نظم در سیکل قاعدگی نشانه‌ای از سلامت یک زن به شمار می‌رود، به همین دلیل هر گونه بی‌نظمی در آن می‌تواند موجب نگرانی شود. در بهترین حالت پریود باید در روز مشخصی آغاز شود اما بعضی از ماه‌ها ممکن است با چند روز تاخیر  همراه باشد، که در این متن بررسی این موضوع خواهیم پرداخت.

بیشتر بخوانید: آیا مصرف قرص کنترل بارداری دوران قاعدگی را عقب می اندازد؟

تاخیر در پریود تا چند روز طبیعی است؟

همانگونه که گفته شد معمولا هر ماه شروع پریود در یک روز ثابت و مشخص نخواهد بود و اغلب چند روز زودتر و یا دیرتر آغاز می‌شود. این موضوع نگران کننده نیست و برای خیلی از زنان اتفاق می‌افتد. در واقع اگر تاخیر در پریود تا 7 روز باشد، جای نگرانی نیست و این کاملا طبیعی خواهد بود. اما در صورتیکه بیش از 7 روز از تاریخ شروع پریود بگذرد و خونریزی اتفاق نیوفتد، همچنین برای دو تا سه ماه متوالی این تاخیر وجود داشته باشد، لازم است که حتما به پزشک مراجعه کنید تا علل این موضوع بررسی شود. گاهی اوقات وجود تنش‌های روحی و ذهنی در زندگی موجب بروز تاخیر در پریود می‌شود و در مواردی هم بعضی از اختلالات هورمونی و وجود کیست در تخمدان این مشکل را پدید می‌آورد.

بیشتر بخوانید: علت تاخیر پریود، عوارض قرص ال دی است؟

15 روز تاخیر در قاعدگی طبیعی است؟

زمانی که فقط برای یک ماه پریود با تاخیر 15 روزه همراه باشد، این طبیعی است. هنگامی که این تاخیر 15 روزه برای چند ماه پیاپی اتفاق افتد، ممکن است دلایلی از جمله کیست تخمدان وجود داشته باشد. چنانچه مشکلی از بابت تخمدان ندارید، و در چند روز گذشته رابطه جنسی داشته‌اید، می‌توانید به بارداری نیز مشکوک باشید.

50 روز پریود نشدن طبیعی است؟

هنگامی که از تاخیر 50 روزه در پریود شدن صحبت می‌شود، باید گفت که حتما دلیل مشخص و کاملا جدی در این مورد وجود دارد. در زنانی که دارای رابطه جنسی فعال هستند، اولین حدس درباره تاخیر 50 روزه پریود، بارداری آنهاست. اگر با انجام آزمایش خون احتمال بارداری منتفی شود، می‌توان دلایل دیگری را درباره 50 روز پریود نشدن بیان کرد. برای مثال اختلالات هورمونی، وجود کیست در تخمدان، تجربه استرس شدید، تغییرات وزن زیاد مثل کاهش وزن شدید، مصرف برخی از داروهای هورمونی و یا روانپزشکی، از دلایل اصلی تاخیر 50 روزه در پریود است. اگر چنین تاخیری را تجربه می‌کنید، حتما به پزشک زنان مراجعه کنید تا تمامی جوانب و علل آن بررسی شده و پروسه درمان آغاز شود.

بررسی برخی از دلایل عقب افتادن و تاخیر در پریود

دلایل مختلفی موجب تاخیر در پریود می‌شوند که در زیر 10 مورد از مهمترین دلایل عقب افتادن پریود بررسی شده است:

۱- استرس زیاد

استرس زیاد موجب اختلال در ترشح هورمون آزاد کننده گنادوتروپین می‌شود. این هورمون وظیفه تخمک‌گذاری و تنظیم چرخه قاعدگی را داشته که تغییر در ترشح این هورمون، موجب تاخیر در پریود می‌شود. اگر تحت استرس طولانی‌مدت هستید و سه دوره یا بیشتر پریود نشده‌اید، به پزشک مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید: علت تاخیر قاعدگی، داروهای تجویزی دکتر است؟

۲- کاهش یا افزایش وزن

اضافه وزن بر تنظیم هورمون‌های استروژن و پروژسترون تأثیر می‌گذارد و این می‌تواند با عقب افتادن پریود همراه باشد. اگرچه کمبود وزن شدید نیز به همان اندازه در بی‌نظمی چرخه‌ قاعدگی موثر است. در نتیجه رسیدن به وزن نرمال در تنظیم سیکل قاعدگی تاثیر زیادی دارد.

بیشتر بخوانید: تاخیر پریود در دختران تا ۱۶ سالگی: ۷ علت و راه حل

۳- تمرین ورزشی شدید

با اینکه همیشه بر انجام ورزش به صورت روتین توصیه شده است، اما انجام ورزش شدید و سنگین ممکن است باعث تغییراتی در ترشح هورمون‌های هیپوفیز و تیروئید شود. این تغییر می‌تواند بر تخمک‌ گذاری و بر هم خوردن نظم سیکل قاعدگی تأثیر بگذارد.

۴- سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS

یکی از دلایل اصلی تاخیر در پریود وجود کیست در تخمدان است. افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دارای نوعی عدم تعادل هورمونی می‌شوند که می‌تواند باعث تاخیر یا نامنظم شدن قاعدگی شود. این بیماری علاوه بر عقب انداختن پریود می‌تواند موجب ناباروری نیز شود.

بیشتر بخوانید: عوارض تخمدان پلی کیستیک، در سن باروری

۵- استفاده از داروهای ضد بارداری هورمونی

داروهای ضد بارداری می‌توانند بر چرخه قاعدگی تاثیر بگذارند. برخی از داروهای ضد بارداری موجب ایجاد تاخیر در پریود، بعضی دیگر باعث بروز پریودهای سنگین و یا سبک، و برخی هم موجب آمنوره می‌شوند. در صورت استفاده از این داروها و تاخیر در پریود با پزشک خود مشورت کنید.

۶- شروع دوران یائسگی و یائسگی زودرس

دوره پیش‌یائسگی یعنی چند سال قبل از آنکه یک زن برای همیشه یائسه شود، دچار پریودهای نامنظم می‌شود. این با تغییر در زمان شروع پریود، سبک‌تر یا سنگین‌تر بودن آن، و درد و خونریزی بیشتر یا کمتر از حالت عادی همراه است. در مواردی که یائسگی زودرس رخ دهد نیز تاخیر در پریود اتفاق می‌افتد.

بیشتر بخوانید: علت تاخیر پریود، چیست و چه درمان هایی دارد؟

۷- مشکلات تیروئید

افراد مبتلا به بیماری تیروئید که دچار پر کاری و یا کم کاری تیروئید هستند، ممکن است با تغییراتی در چرخه قاعدگی خود مواجه شوند. در واقع وقتی میزان مناسبی از هورمون تیروئید را در بدن خود نداشته باشید، ممکن است دچار پریودهای نامنظم شوید.

۸- بیماری مزمن

برخی از بیماری‌های مزمن مانند ذات‌الریه، بیماری‌های قلبی و عروقی، نارسایی کلیه، اختلال در عملکرد غده فوق کلیوی، اختلال عملکرد کبد، تومور غده هیپوفیز، دیابت و مننژیت می‌توانند منجر به اختلال در عملکردهای هورمونی شوند. یکی از عوارض این مشکلات احتمال بروز تاخیر در شروع پریود است.

بیشتر بخوانید: بی نظمی قاعدگی قبل از یائسگی چگونه است؟

۹- بارداری

یکی از دلایل اصلی تاخیر در پریود بارداری است، زیرا حامله شدن از تغییرات هورمونی که باعث ریزش آندومتر (پریود) می‌شود، جلوگیری می‌کند. زنانی که تجربه رابطه جنسی داشته اند و پس از آن دچار تاخیر در پریود شده اند، بهتر است آزمایش خون بارداری یا آزمایش بتا بدهند.

۱۰- شیردهی

در دوران شیردهی ممکن است پریودهای سبک را تجربه کنید، به خصوص اگر فقط با شیر خود، کودک‌تان را تغذیه می‌کنید. با این حال، حتی اگر در دوران شیردهی پریود نشوید، باز هم احتمال بارداری وجود دارد. پس اگر برای یک کودک دیگر آماده نیستید، از روش‌های ضد بارداری استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: بهترین اپلیکیشن مدیریت دوران قاعدگی کدام است؟

درمان تاخیر در پریود

درمان تاخیر در پریود به علت آن بستگی دارد و باید زیر نظر پزشک انجام شود. با این حال، اقداماتی که می‌توانند به جلوگیری از تاخیر در پریود و تنظیم چرخه قاعدگی کمک کنند، عبارتند از:

• یک سبک زندگی سالم داشته باشید و وزن مناسب خود را حفظ کنید.
• یک رژیم غذایی سالم و متنوع، سرشار از میوه‌ها و سبزیجات، داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.
• از رژیم‌های غذایی افراطی یا محدود پرهیز کنید، زیرا این مدل رژیم‌های غیراستاندارد، علاوه بر آسیب به سلامت شما، چرخه قاعدگی را نیز نامنظم می‌کنند.
• با اطلاع پزشک، قرص‌های ضد بارداری مصرف کنید، زیرا این قرص‌ها می‌توانند با تنظیم هورمون‌ها به چرخه قاعدگی شما نظم بدهند.
• در صورت تشخیص سندرم تخمدان پلی کیستیک یا اختلالات تیروئید، در جهت درمان اقدام کنید.

بیشتر بخوانید: چه عواملی باعث تاخیر در قاعدگی میشود؟

کلام آخر

در این متن دلایل بروز تاخیر در پریود بررسی شد و همچنین گفته شد که تاخیرهای چند روزه در پریود شدن طبیعی است و اغلب اوقات جای نگرانی برای آن وجود ندارد. اما دلایلی همچون بارداری، شیردهی، برخی از بیماری‌ها، مصرف بعضی داروها، ورزش‌های سنگین و حتی اضافه وزن می‌توانند دلایل جدی‌تری برای تاخیر در پریود محسوب شوند. اگر دچار تاخیر بیش از 10 روز در پریود شده‌اید، برای اطمینان بیشتر از سلامتی خود بهتر است به پزشک زنان مراجعه نمایید.

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصص زنان، به کلینیک نی نی بان سر بزنید.