اندام فیت همسر سپهر حیدری بعد از دو زایمان همیشه مورد تشویق بسیاری از طرفداران او در فضای مجازی قرار می‌گیرد، اما آیا می‌دانید آرام جوینده برای رسیدن به چنین استایلی چه کارهایی انجام داده است؟
کد: ۲۳۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
نسرین جوادزاده بازیگر مشهور سینما ترکیه که همیشه با زیبایی اش جلب توجه می کند، راز لاغری خود را فاش کرد!
کد: ۲۳۴۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
تصاویری از اکران خصوصی فیلم عطر آخر اردیبهشت با حضور بهاره رهنما ، افسانه چهره آزاد و نیوشاضیغمی... منتشر شد.
کد: ۲۳۴۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار می‌دهد.
کد: ۲۳۴۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
مواد خوراکی بهاری سرشار از طعم و بافت تازه، آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی، فلاونوئیدها و مواد مغذی هستند. بنابراین در رژیم غذایی‌تان خوراکی‌های بهاری را از یاد نبرید.
کد: ۲۳۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
قهوه راهی عالی برای شروع یک صبح زیباست؛ با این حال اگر آن را خیلی دیر در روز بنوشید، خطر برهم زدن برنامه خواب خود را دارید.
کد: ۲۳۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
افراد شرکت‌کننده در این مطالعات بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی خود، وزن کم کردند.
کد: ۲۳۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
سعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید.
کد: ۲۳۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
حالا که تعطیلات عید تمام شده است باید دوباره قند و شیرینی هایی که در طول تعطیلات عید میل کرده اید را بسوزانید. اگر به دنبال راهی برای تخت کردن شکم خود بعد از عید هستید تا انتهای این مطلب را از دست ندهید!
کد: ۲۳۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
بشری پکین بازیگر کمدین سینما ترکیه با کاهش وزن شدید و عمل های جراحی زیبایی متعدد به فردی جدید تبدیل شده است. او این بار با شرکت در کمپ یوگا بر سر زبان‌ها افتاد!
کد: ۲۳۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت‌های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند.
کد: ۲۳۴۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
آن‌هایی که دنبال کاهش وزن بی‌دردسرند اغلب سراغ رژیم کتو یا پالئو می‌روند؛ اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند این نوع رژیم‌ها هم ناسالم‌اند و هم برای محیط زیست زیان‌بارند.
کد: ۲۳۴۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: این باور که اگر شام نخوریم، لاغر می شویم کاملا غلط است.
کد: ۲۳۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی بهترین روش لاغری را تشریح کرد.
کد: ۲۳۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
آیا از اینکه شکم بزرگی دارید و نمی‌توانید آن را لاغر کنید ناراحت هستید؟ همراه ما باشید تا به شما یک راه کاربردی آموزش دهیم.
کد: ۲۳۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
دستورات ساده‌ای به هنگام خواب وجود دارند که می‌توان با به کار بستن آن‌ها اقدام به کاهش وزن کرد.
کد: ۲۳۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
با تغییر در سبک زندگی و مصرف درست سرکه سیب شما می‌توانید در یک ماه بین ۲ تا ۴ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد: ۲۳۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
می دانم شما هم شروع کردی از الان به اقدام برای کاهش وزن. پس با من همراه باش تا صبحانه و ناهار مقوی و در عین حال مناسب برای تناسب اندام را معرفی کنم.
کد: ۲۳۳۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
با رابطه جنسی کالری بسوزانید و لاغر شوید!! به نظر می رسد مردان انرژی بیشتری برای فکر یا صحبت درباره امور جنسی صرف می کنند تا خود روابط زناشویی!
کد: ۲۳۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
تمام کالری‌های مصرفی شما شرایطی مشابه را رقم نمی‌زنند. مواد غذایی مختلف مسیرهای متابولیک مختلف را در بدن طی می‌کنند.
کد: ۲۳۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
