افرادی که نطفه آنان در ماه‌های سردتر سال بسته می‌شود، به دلیل فعالیت بیشتر بافت چربی قهوه‌ای، ممکن است کمتر مستعد…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن،…
افرادی که هم‌زمان داروی مانجارو و قرص ضدبارداری خوراکی مصرف می‌کنند، تا چهار هفته اول مصرف دارو باید از کاندوم استفاده…
مصرف خیار به عنوان یک خوراکی کم‌کالری و سرشار از آب، گزینه‌ای عالی برای افرادی است که در پی کاهش وزن هستند. خیار احساس…
محبوبیت آب لیمو از باورهای قدیمی و طب سنتی و تبلیغات اینفلوئنسرهای سلامت سرچشمه می‌گیرد. ادعاهایی مثل «افزایش…
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، امبدینگ یکی از روش‌های کم تهاجمی طب سوزنی و راهکاری جدید و مؤثر برای کاهش وزن،…
محققان تاکید کردند که هر دو دارو موثرند، اما مانجارو ممکن است برای کسانی که به کاهش وزن بیشتری نیاز دارند،…
هرچه متابولیسم سریع‌تر باشد، بدن کالری بیشتری می‌سوزاند و در نتیجه کاهش وزن و سلامت جسمانی بهتری را تجربه خواهید کرد.…
اگرچه میوه‌ها شیرین هستند، اما این قند طبیعی همراه با ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که هم به…
افراد پس از صرف این بیسکویت بیشتر احساس سیری می‌کنند و هورمون سیری بیشتر در بدنشان ترشح می‌شود
خواننده جوان، پس از یک سال مصرف اوزمپیک به پوکی استخوان مبتلا شد.
کورکومین فعالیت آنزیم‌هایی را که باعث ذخیره چربی می‌شوند، متوقف می‌کند و باعث شکسته شدن چربی‌ها می‌شود. این عمل به…
در ترندهای اخیر دنیای سلامت و تندرستی، عباراتی مانند "شکم کورتیزولی" و "چهره کورتیزولی" به‌سرعت در فضای مجازی پخش…
راز کاهش وزن؛ ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در…
رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند نه تنها سلامت گوارش شما را بهبود دهد، بلکه به کاهش وزن نیز کمک کند و خبر خوب این است…