همه ما می دانیم که بیماری یبوست و عدم کار کردن روده ها چقدر دردناک است. این وضعیت در صورت مصرف میوه های خوشمزه و مقوی…
روغن کرچک یک ملین طبیعی است. خوردن یک قاشق چایخوری روغن کرچک صبح زود به تحرکات روده کمک می کند.
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که با یبوست دست و پنجه نرم می‌کنید(یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با هضم است)، انجام ماساژ…
گوجه فرنگی حاوی ویتامین A است که برای پیشگیری از ابتلا به بیماری پروستات بسیار مفید است.
15 دقیقه بعد از غذا خوردن بنشینید زیرا این کار به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.
سفت شدن مدفوع و زور زدن می تواند سبب ایجاد یا بدتر شدن هموروئید (بواسیر - تورم ورید های ناحیه راست روده) شود.
یبوست یکی از مشکلات شایع در بارداری می باشد که بیش از نیمی از خانم ها به آن دچار می شوند
یکی از نشانه های سخت و آزار دهنده دوران بارداری برای خانم ها یبوست و مشکل در اجابت مزاج است
مصرف سبوس برنج خواص درمانی زیادی دارد، یک منبع عالی از مواد مغذی ضروری است.
