ممکن است فکر کنید برنامه‌تان آن‌قدر پر است که جای اضافه کردن چیز جدیدی ندارد. اما مراقبت از خود ارزش این را دارد که در…
«خودمراقبتی» در کنار مصرف داروهای HIV، به افرادی که آلوده به ویروس ایدز هستند و سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شده، کمک…
میدانید خود مراقبتی چیست و چطور می تواند به سلامتی ما کمک کند؟
معاونت بهداشت وزارت بهداشت با هدف پیشگیری، اصول خودمراقبتی و پیشگیری از ابتلای به بیماری سل را منتشر کرد.
خوشبختانه هزینه‌های خودمراقبتی در حوزه سلامت دهان و دندان بسیار کم است. وسایل و مواد بهداشت دهان و دندان تولید داخل با…
مهمترین بخش یک سبک زندگی سالم، خودمراقبتی است، خودمراقبتی به معنای اولویت دادن به نیازهای خود و انجام فعالیت‌هایی است…
خودمراقبتی به معنای اختصاص زمانی برای خود، توجه به نیازهای فردی و تلاش برای برقراری تعادل میان مسئولیت‌های کاری و شخصی…
