ایده قوی کردن عضلات و کم کردن وزن اضافه، بدون این‌که شدت ورزش خود را زیاد کنید، باورنکردنی به‌نظر می‌رسد.
اکنون که باردار هستید، به احتمال زیاد در مورد حساسیت فراوان ماه های اول بارداری مطالبی به گوش ما رسیده است.
بالا بودن فشار خون هنگام بارداری می‌تواند با خطر ابتلا به زوال عقل در دوران دیگر زندگی مرتبط باشد.
برخی بر این باور بودند که یک لک لک می تواند یک زن را فقط با نگاه کردن باردار کند.
سندرم تونل کارپال مشکلی معمولی است که باعث درد، بی حسی و مور مورشدن دست ها و انگشتان می‌شود.
نخل های زینتی گیاهان آپارتمانی بزرگ و جالبی هستند که برای آپارتمانهای وسیع و جا دار مناسب به نظر می رسند.
زنان مبتلا به بیماری دوقطبی، می توانند باردار شوند و از این حیث مشکلی ندارند.
برخی از آزمایش‌های بارداری برای همه‌ی زنان تجویز می‌شود، درحالی‌که برخی از آن‌ها فقط با توجه به شرایط زنان باردار…
دیابت و فشار خون بالا اگر در دوران بارداری کنترل نشود، ممکن است باعث کاهش رشد جنین در رحم و حتی مرگ او شود.
برنامه غذایی در این دوره بایستی شامل تمام مواد غذایی و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن مادر و جنین باشد.
یکی از دلایل مهمی که باعث بی‌خوابی مادران می‌شود عدم پیروی از یک برنامه غذایی سالم در طول روز است.
میان وعده ساده و سریع مانند مغزهای گیاهی، کشمش، پنیر و کراکر، برگه های میوه و ماست یا بستنی بخورید.
20 توصیه تغذیه ای برای خانم های باردار دارای اضافه وزن و چاق...
هنگام بارداری یا شیردهی، نیازهای روزانه شما افزایش می یابد و به صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (وحتی بیشتر از آن…
همراه با شما به مرور ۵ مطلبی می پردازیم که در هفته گذشته، بیشتر مورد توجه مخاطبان نی نی بان قرار گرفته اند و بیشترین…
