ترس از زایمان سزارین، بهتر بشناسیمش

ترس از سزارین در لحظه زایمان ترسی رایج در زنان باردار است به خصوص مادرانی که برای اولین بار فرزند دار می شوند.

ترس از سزارین در لحظه زایمان ترسی رایج در زنان باردار است به خصوص مادرانی که برای اولین بار فرزند دار می شوند. این ترس معمولاً بی دلیل است و بیشتر به دلیل نداشتن اطلاعات کافی به وجود می آید. باید به یاد داشته باشید که در بعضی موارد، این عمل جراحی مطمئن ترین شیوه زایمان است که نه زندگی کودک و نه زندگی مادر را به خطر می اندازد. در این مطلب، تمامی مواردی را که در مورد سزارین نیاز است بدانید توضیح خواهیم داد تا بتوانید بر ترس غلبه کنید و به بهترین شکل ممکن خودتان را برای زایمان آماده کنید.

میزان زایمان سزارین در اسپانیا

در حال حاضر تخمین زده می شود که ۲۵ درصد کودکانی که در اسپانیا متولد می شوند از طریق سزارین پا به این دنیا می گذارند. این در حالی است که سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده که میزان سزارین در هر کشور باید ۱۰ تا ۱۵ درصد باشد. البته این امری نادر نیست که فقط در کشور اسپانیا اتفاق بیفتد. در اکثر کشورهای اروپایی سزارین از دهه ۸۰ و ۹۰ میلادی افزایش چشمگیری داشته است. دلایل این افزایش متفاوت است اما اصلی ترین دلیل آن ترس از درد در زایمان طبیعی است.

گفته می شود که در ایران ۶۰ درصد زایمان های زنان ایرانی به شکل سزارین است که بسیار بالاتر از حد استاندارد جهانی است. هر مادری حق دارد که روش زایمان را خودش از طریق مشورت با پزشک انتخاب کند. اما توجه داشته باشید که تاکید بر این است که سزارین شیوه ای همیشگی برای زایمان نیست. سزارین یک عمل جراحی است که برای موارد خاص و زمانی که زایمان طبیعی برای زندگی مادر و کودک خطر ایجاد می کند در نظر گرفته می شود.

بدن یک زن که در وضعیت سلامت به سر می برد برای زایمان طبیعی آماده است، یعنی بدن برای بیرون آمدن کودک از واژن آماده می شود. در نتیجه باید بر ترس از درد غلبه کنید زیرا اگر بدن در وضعیت سالم باشد، درد وجود نخواهد داشت. اگر در زمان چکاپ های دوران بارداری، پزشک شرایطی را مشاهده کند که زایمان طبیعی نتواند صورت گیرد، باید سزارین انجام شود. عمل سزارین باید با برنامه ریزی انجام شود تا موفقیت آمیز باشد.

چگونه می توان در زمان زایمان بر ترس از سزارین غلبه کرد؟

انسان ها به طور طبیعی و غریزی از هر چه که جدید و ناشناخته باشد می ترسند. برای زنان بارداری که هرگز تاکنون جراحی انجام نداده اند، سزارین نگرانی زیادی ایجاد می کند. اولین موردی که باید در نظر گرفته شود این است که سزارین مانند هر عمل جراحی نیازمند آمادگی است. انتخاب یک پزشک حرفه ای برای جراحی اگرچه ضروری است اما کافی نیست. هر زنی باید قبل از زایمان، در زمان زایمان و بعد از آن یک متخصص او را همراهی کند. اطرافیان و نزدیکان زن باردار نیز باید در زمان زایمان کنار او باشند تا جو مثبتی برای او به وجود بیاید و شرایط برای سلامت مادر و فرزند فراهم شود.

سزارین نباید منشا ترس باشد. تعداد زیادی از زنان به دلیل این که نمی توانند طبیعی زایمان کنند نگران می شوند. احساس منفی داشتن و ناراحت بودن می تواند آمادگی برای زایمان را با مشکل مواجه کند و ترس از سزارین را بیشتر کند. به یاد داشته باشید زمانی که پزشک امکان دهد زایمان طبیعی خطرناک است، برای حفظ سلامت کودک و مادر سزارین را تجویز می کند؛ در نتیجه این روش در بعضی شرایط ایمن تر از زایمان طبیعی است.

سزارین را بهتر بشناسیم

شناخت بهترین راه برای مبارزه با ترس است؛ این امر در مورد تمامی ترس ها صادق است. به این ترتیب زن باردار باید با کسب اطلاعات و مطالعه بیشتر بر ترس خود غلبه کند. مادر باید تمامی ترس ها و تردیدهای خود را با پزشک در میان بگذارد تا از ذهنیت های اشتباه خود رها شود و دوران بارداری، به خصوص هفته آخر بارداری، را با آرامش و اطمینان طی کند.

قبل از سزارین: آمادگی برای جراحی

در بسیاری از موارد، سزارین از پیش برنامه ریزی می شود. به این ترتیب، قبل از جراحی، زن باردار باید خود را برای جراحی آماده کند. به چند توصیه زیر توجه کنید:

- ۵ تا ۶ ساعت قبل از عمل باید ناشتا باشید.

- دو ساعت قبل از جراحی از مصرف مایعات خودداری کنید.

- خود را سرگرم کنید تا فشارهای عصبی کم شود و حواستان درگیر زایمان نباشد.

در زمان زایمان و سزارین

بی حسی اولین مرحله سزارین است؛ بی حسی در ناحیه کمر انجام می شود. در حال حاضر، بی حسی نخاعی بیشترین کاربرد را دارد زیرا خیلی سریع عمل می کند و فقط اندام های قسمت پایین بدن را بی حس می کند. بی حسی موجب می شود که مادر متوجه درد نشود. زایمان سریع ترین بخش انجام عمل سزارین است. بیرون آوردن نوزاد ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می کند. طولانی ترین مرحله در این جراحی، دوختن شکم و رحم است. این مرحله ممکن است یک ساعت زمان ببرد.

بعد از سزارین: بهبودی بعد از جراحی

زایمان نیازمند زمانی برای بهبودی است. اگر همه چیز خوب پیش برود، مادر می تواند ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از زایمان به خانه برگردد. استراحت از همان بیمارستان آغاز می شود و مادر باید تقریباً ۴ تا ۶ روز استراحت کند و تحت نظارت باشد. در این مدت هرگز نباید فعالیت های فیزیکی انجام شود، مادر باید در محیط آرام و مناسب باشد و مواد غذایی مناسب مصرف کند.

فراموش نکنید که سزارین عمل جراحی ترسناکی نیست. فقط کافی است کارهای لازم انجام شود و پزشک و نزدیکان مادر به او اطمینان خاطر دهند و در کنار او باشند.

منبع: خانومانه