متخصص تغذیه گفت: بسیاری از افرادی که به ظاهر کم‌غذا هستند، به دلیل ریزه‌خواری مداوم و مصرف خوراکی‌های ناسالم مانند…
اگر برای کاهش وزن سحری نمی‌خورید، آرتروز دارید یا به‌دنبال یک سحری مناسب برای کاهش وزن هستید، این مطلب برای شماست.
رزماری، گیاه دارویی به‌عنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن اس…
مقداری جو دوسر بدون افزودنی و اشباع نشده را با مقداری میوه تازه یا آجیل مخلوط کنید. این یک صبحانه سالم و فوق العاده است.
آووکادو چگالی بالایی دارد، بنابراین ما را سیر نگه می‌دارند و باعث می‌شوند سراغ میان‌وعده‌های مضر که فقط قند خون را…
مجموعه زیبا و دوست داشتنی چاق و لاغر که بدون شک یکی از بهترین و بیاد ماندنی ترین برنامه‌های تلویزیونی بود که ما دیدیم…
داروهای کاهش وزن «اوزمپیک»، «ویگووی» و «مانجارو» عوارض جانبی دارد و خیلی طول نمی‌کشد که مصرف کننده این داروها با…
