بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که شام خوردن باعث افزایش وزن می‌شود و به همین دلیل از این وعده غذایی مهم…
وعده شام یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که نقش چشمگیری در سلامت بدن و کنترل وزن دارد
کنترل میزان قند خون در دوران بارداری یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت مادر و جنین است.
تعادل هورمونی یکی از پایه‌های سلامت جسم و روان به‌شمار می‌رود و در صورت عدم توازن، ممکن است با مشکلاتی مانند اضطراب،…
تغذیه سالم نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ اما آیا می‌دانید چه غذاهایی را بهتر است در وعده شام مصرف نکنید؟
سحر دولتشاهی، بازیگر محبوب و خوش‌نام سینمای ایران که هم‌اکنون ۴۵ ساله است، اخیراً عکسی تازه را در استوری اینستاگرام…
سیگار کشیدن در دوران بارداری عواقب شدیدی برای جنین دارد و می‌تواند رشد و سلامت ریه، وزن و حتی بقای جنین را به شدت…
ته‌دیگ یکی از پرطرفدارترین تزیینات غذاهای ایرانی است که با ایجاد لایه‌ای طلایی و ترد، به هر سفره‌ای جلوه خاصی می‌بخشد.…
مایک تایسون، اسطوره بوکس سنگین‌وزن جهان، پس از سال‌ها بار دیگر تصمیم گرفته به دنیای بوکس بازگردد و این بار در مقابل…
غبغب یا تجمع چربی در ناحیه زیر چانه و گردن می‌تواند ظاهری ناخوشایند ایجاد کند و تحت تاثیر عوامل مختلفی در سنین مختلف…
مرغ سوخاری یکی از غذاهای محبوب و پرطرفداری است که بسیاری از افراد به آن علاقه دارند. اما متاسفانه روش‌های سنتی تهیه…
مارمالاد لیمو ترش یک مربای خوشمزه و پرطرفدار است که طعم ترش و شیرین آن، آن را به یک همراه عالی برای صبحانه تبدیل کرده…
چای ماچا، یکی از چای‌های محبوب آسیای شرقی است که از برگ‌های پودر شده چای سبز تهیه می‌شود و به خاطر ویژگی‌های چربی‌سوزی…
دوقلوها، به ویژه دوقلوهای همسان، همیشه با نظرات و سؤالات زیادی از اطرافیان مواجه می‌شوند که ممکن است ناآگاهانه موجب…
نوزادتان به ۵ ماهگی رسیده است و حالا بیش از پیش می‌خواهد دنیا را کشفت کند. او حالا ویژگی‌ها و نیازهای خاصی دار و در…
