انبه میوه ای خوش طعم، آبدار و خوشمزه است. زنان باردار به علت طعم شیرین و ترش آنها تمایل بیشتری به آن دارند.
مصرف خربزه در بارداری، مزایای بی شماری برای مادر و جنین به همراه دارد. این میوه سرشار از اسید فولیک، آهن و ویتامین C…
یک مقدار از پنیر چدار بهترین غذای سرپایی دنیا است. علاوه بر این برای کودکتان هم غذایی سالم است.
برای تامین نیازهای بدن به خصوص در زمان بارداری مصرف اسید فولیک بسیار ضروری است.
