برای آن که بتوانید اصولی چاق شوید و بعدها دچار بیماری های مختلف نشوید، بهتر است رژیم غذایی خود را بر حسب فعالیتتان…
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و…
بسیاری از افراد به‌طور مداوم به اندازه کافی نمی‌خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. اگرچه رفع این مشکل مهم است اما…
این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و…
متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه‌های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت.
کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی، در بخش میوه‌ها جای دارد، ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که مزوتراپی چیست و انواع آن کدام است؟
تغییر نوع غذاهایی که می‌خورید می‌تواند کلسترول شما را کاهش دهد و حجم چربی‌های شناور در جریان خون را بهبود بخشد. افزودن…
به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن…
آن‌هایی که دنبال کاهش وزن بی‌دردسرند اغلب سراغ رژیم کتو یا پالئو می‌روند؛ اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند این نوع…
راز خوش لباسی لزوما همیشه داشتن اندام خوش فرم نیست. بلکه وقتی فرم بدن و فرم اندام خود را بشناسید و بدانید چه نوع لباسی…
آیا از اینکه شکم بزرگی دارید و نمی‌توانید آن را لاغر کنید ناراحت هستید؟ همراه ما باشید تا به شما یک راه کاربردی آموزش د…
اگر وزن اضافه کرده‌اید و به سختی می‌توانید علت آن را بیابید، به پنج دلیلی که در ادامه ارائه شده، توجه کنید.
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که بیماری واریس چیست و شایع ترین علل آت چه می باشد؟
عمل لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی مناسب چه افرادی است؟
