لیپوساکشن عمل زیبایی تخلیه چربیهای اضافی بدن است که بهاین راحتی با ورزش یا رژیم غذایی دست از سرتان برنمیدارند. هدف…
آنهایی که دنبال کاهش وزن بیدردسرند اغلب سراغ رژیم کتو یا پالئو میروند؛ اما پژوهشهای جدید نشان میدهند این نوع…
دنیای تکنولوژی باعث بالارفتن سرعت همه چیز شده است. در این میان غذا و خوراکی ها هم تحت تاثیر سرعت دنیای مدرن قرار گرفته…
راز خوش لباسی لزوما همیشه داشتن اندام خوش فرم نیست. بلکه وقتی فرم بدن و فرم اندام خود را بشناسید و بدانید چه نوع لباسی…
روزهای پایانی اسفند و نزدیک شدن بهار و عید همیشه با شلوغی های خانه تکانی و خرید سال نو همراه هستند. اما یکی از دغدغه…
آیا از اینکه شکم بزرگی دارید و نمیتوانید آن را لاغر کنید ناراحت هستید؟ همراه ما باشید تا به شما یک راه کاربردی آموزش د…
اگر وزن اضافه کردهاید و به سختی میتوانید علت آن را بیابید، به پنج دلیلی که در ادامه ارائه شده، توجه کنید.
چربیهای دور کمر و ظاهر بدی که به ترکیب بدن میدهند، برای بسیاری از افراد آزار دهنده است. بنابراین همواره افراد به…
زنجبیل یک گیاه بسیار فوق العاده است که خواص و فواید آن بر روی سلامتی انسان باورنکردنی است، همچنین یک گیاه بسیار عالی…
تحقیقات نشان میدهد مردان در مقایسه با زنان بیشتر در معرض خطر مرگ بهدلیل ابتلا به بیماریهای مرتبط با چاقی قرار دارند.
ورزش کردن از همان هفته نخست پس از زایمان اثرات معجزه آسایی در کوچک کردن شکم دارد.
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی…
شکم برآمده و پهلوی بزرگ یکی از ناراحت کنندهترین مشکلاتی است که خانمها هنگام جستجو برای پوشاک مناسب با آن مواجهاند.
افراد چاق معمولا با یک مشکل همیشگی روبهرو هستند و آن هم پیدا کردن لباس برای پنهان کردن شکمشان است یعنی میخواهند…
کاهش وزن مستلزم ترکیبی از خوردن غذاهای مغذی، کاهش کالری و فعالیت بدنی است، اما اگر آشپزخانه شما مملو از غذاهای ناسالم…