بچه‌هایی که شیر مادرشان را خورده اند، کمتر در خطر ابتلا به چاقی هستند.
داستان استفاده از موبایل در شب و هنگام استراحت هم مانند سیگار کشیدن شده است، همه به اثرات منفی که دارد، آگاه هستند اما…
همه ما دیگر می‌دانیم که داشتن اضافه وزن در هر سنی، می‌تواند نشانه خارج شدن از خط سلامتی باشد و برای ما دیدن یک کودک با…
بسیاری از افراد به طور مکرر برای کاهش وزن تلاش می‌کنند. مدتی در مسیر رژیم غذایی قدم برمی‌دارند، به خودشان سختی…
حذف قند از رژیم غذایی یکی از موثرترین روش‌ها برای بهبود سلامتی و کاهش وزن است. قندهای افزوده در بسیاری از مواد غذایی و…
امروزه افراد به دلایل مختلف از جمله سبک زندگی غلط، تحرک پایین، رژیم غذایی پرکالری، مشکلات ژنتیکی، اختلالات هورمونی یا…
برای این‌که درباره سطح کراتین خون بدانید و علل بالا رفتن یا پایین آمدن آن را بشناسید؛ این مقاله را بخوانید.
ورزش می‌کنید، رژیم غذایی سالم دارید، اما ترازو هنوز هم عدد دلخواه شما را نشان نمی‌دهد؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که بهترین روش سفید کردن ناحیه تناسلی چیست؟
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا شبها احساس خواب آلودگی می کنید و در طول روز هوشیار هستید یا به نظر می‌رسد…
در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۵ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره می‌شود.
چاقی یکی از چالش‌های مهم سلامت در سراسر جهان و به‌ویژه در کشورهای توسعه یافته است. در این مقاله به صورت ویژه درباره…
یکی از اصلی‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت، اختلال در ساعت شبانه‌روزی طبیعی بدن است. این ریتم طبیعی بدن مانند یک…
شما می‌توانید با رعایت ۶ نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید. در این مطلب با این نکات آشنا…
تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت…
