عفونت ادراری یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن مواجه می‌شوند. این بیماری علاوه بر ایجاد…
با آنکه نفخ پس از هضم غذا برطرف می‌شود، اگر می‌خواهید بی‌درنگ کمی بهتر شوید می‌توانید، «تنفس شکمی» انجام دهید که در…
نفخ شکم یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که می‌تواند بعد از یک وعده غذایی سنگین یا مصرف مواد غذایی خاص بروز کند.
آیا صبح با صدای خش‌دار یا گرفتگی در گلو بیدار شده‌اید؟ این مشکل زمانی رخ می‌دهد که تارهای صوتی به دلایلی مانند…
فواید ماسک ماست برای پوست ماست به دلیل ترکیبات مغذی و حاوی پروتئین و لاکتیک اسید، برای پوست فواید بسیاری دارد و به رفع…
ترشی انار یکی از ترشی‌های محبوب ایرانی است که با رنگ زیبا و طعم ترش و شیرین خود، به هر سفره‌ای جلوه خاصی می‌بخشد.…
آلبالو پلو یکی از غذاهای محبوب و سنتی است که طعمی دلچسب دارد. با آمدن میوه آلبالو در تابستان، ایده تهیه آلبالو پلو به…
پس از گذراندن یک چالش ۳۰ روزه برای نوشیدن روزانه دو لیوان چای سبز به جای قهوه، الکسا ملاردو به ۳ مزیت ویژه‌ی چای سبز…
چای سبز دارای کافئین است و مصرف زیاد کافئین در دوران بارداری ممکن است با مشکلاتی مانند افزایش خطر سقط جنین یا زایمان…
اگر به دنبال روشی سالم و خوش‌طعم برای برشته کردن پسته خام هستید، هواپز (ایرفرایر) یکی از بهترین گزینه‌هاست. در این روش…
برای اینکه بتوانید از خواص بی‌نظیر چای سبز بهره‌مند شوید، مهم است که آن را در زمان مناسبی میل کنید. بدن ما در ساعات…
فال روزانه نی‌نی‌بان به شما کمک می‌کند تا هر روز، اطلاعاتی از آینده، روز خود، تجربیات گذشته و توصیه‌هایی برای زندگی…
اگر با خیال راحت دارید دوش می‌گیرید و مسواک می‌زنید و به این فکر می‌کنید که چقدر در رعایت بهداشت شخصی‌تان عالی هستید…
پیتزای تابه ای یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین روش‌ها برای تهیه پیتزا در خانه است. حتی اگر فر ندارید، باز هم می‌توانید با…
صرف زیاد چای، گوشت‌های فرآوری شده و غذاهای آماده، میزان «مواد شیمیایی ماندگار» در بدن را بالا می‌برند و بر سلامت ما…
