مصرف غذاهای تند و ادویه دار بهترین روش برای تحریک طبیعی درد زایمان است اگرچه شواهد قابل اعتمادی برای پشتیبانی از این…
تمرینات پیش از زایمان، به لگن و فرم کلی بدنتان کمک میکند تا زایمان طبیعی را به شیوهای مطلوب انجام دهید.
من هفته ۱۲ بارداریم. خودم دلم میخاد زایمان طبیعی بکنم ولی اطرافیانم خیلی میترسونن میگن نمیتونی از پسش بربیای.
برای آسان کردن زایمان خانم های باردار باید در روزهای آخر بارداری بهتر است هر روز چای میخک استفاده کنید و حتی در اتاق…
زایمانی را انتخاب کنید که میخواهید و توانایی آن را دارید. هنگام بارداری در مقطعی باید تصمیم بگیرید که کجا و چگونه…
دوران بارداری برای خانم هایی که از زایمان طبیعی یا حتی سزارین می ترسند، می تواند به یک دوران کابوس وار تبدیل شود.
هنگامی که دهانۀ رحم کاملاً باز شد، شما در مرحلۀ ۲ زایمان قرار دارید که زمان به دنیا آوردن نوزاد است.
بسیاری از بانوان به زایمان با روش سزارین فکر میکنند و همیشه بر سر دو راهی "زایمان طبیعی بهتر است یا عمل سزارین" قرار…
تابستان زمان بسیار خوبی برای ورزش در هوای آزاد است. پیاده روی یک روش عالی برای ورزش پس از زایمان و یک فعالیت کم فشار و…
بلافاصله بعد از تولد نوزاد، جفت که به مدت ۹ ماه به دیواره رحم متصل شده بود، خود به خود از آن جدا می شود و توسط پزشک از…