تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین…
رژیم‌های غذایی فست‌فودی منحصر به کشورهای غربی نیستند. در کشورهایی مانند آفریقای جنوبی، مکزیک و ژاپن، این مواد حداقل ۲۸…
مردم هند و چین برای قرن‌ها از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی مانند بیماری‌های پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می…
خواب کافی و باکیفیت نه تنها به سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند، بلکه به روزه‌داران انرژی لازم برای روزهای طولانی را می‌دهد.
چربی‌های ترانس موجود در روغن‌های هیدروژنه می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را در پی داشته باشند و هر چه زولبیا و…
اسکاچ ظرفشویی محیطی مرطوب و پر از خرده غذا دارد که برای رشد باکتری‌ها مناسب است.
یکی از چالش‌های اصلی روزه‌داران، احساس تشنگی در طول روز است که می‌توان با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای، از شدت آن کاست.
۶۰ درصد بیماری‌های عفونی انسان منشأ حیوانی دارند و رعایت نکات پیشگیری برای کنترل آن‌ها ضروری است.
مهم‌ترین توصیه متخصصان طب ایرانی به روزه‌داران این است که از «درهم‌خوری» و «پرخوری» در وعده‌های سحر و افطار پرهیز کنند.
سالانه ۷ هزار عضو قابل اهداء به خاک سپرده شده و اهدا نمی‌شود این در حالی است که ۳ هزار بیمار به پیوند عضو نیاز دارند.
چای سفید در مقایسه با چای سبز و سیاه از نظر تأثیر بر عملکرد قلبی_عروقی، عملکرد بهتری دارد.
افراد مبتلا به حساسیت به دنبال جایگزینی برای آنتی‌هیستامین، داروی درمانی محبوب‌شان باشند. آنتی‌هیستامین‌ها موجب التهاب…
یک مطالعه جدید امکان استفاده از دارو‌های کاهش وزن مانند Wegovy و Ozempic را برای درمان افسردگی نشان داده است.
روزه‌داران در وعده‌های سحری و افطاری از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم‌نمک، کم‌چرب و کم‌شیرین هستند، استفاده…
بو دادن قهوه محتوای اسید کلروژنیک را کاهش می‌دهد. به همین دلیل، تصور می‌شود که نوشیدن قهوه سبز بیشتر از نوشیدن قهوه بو…
