دوران نوجوانی دورانی است که اگر در سبک زندگی نوجوانان عادات سالم ایجاد کنید، تا بزرگسالی در سلامت روحی و جسمی آن ها…
یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.
برای این که بیماری‌های کلیوی از جمله نارسایی کلیه را تجربه نکنیم و از بروز آنها پیشگیری کنیم، لازم است سبک زندگی درستی…
خوشبختانه، از طریق تغییر رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌توان مشکل یبوست را برطرف کرد. گنجاندن برخی میوه‌ها در برنامه…
طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به…
بیشتر مردم فکر می‌کنند که برای تغییر رفتار اول باید نگرششان را تغییر دهند، در حالی‌که کاملا خلاف این است، اگر…
همیشه باید ساده بگیرید تا کامدار شوید، این یک قانون ساده است. اما حتی برای ساده گرفتن هم باید نکاتی را رعایت کنیم.
کودکانی که زمان بیشتری را خارج از خانه می‌گذرانند کمتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات بینایی هستند.
برای موفقیت در کاهش وزن، باید از اشتباهات رایج در رژیمهای لاغری اجتناب کنید. رژیم غذایی متعادل، همراه با فعالیت بدنی…
اگر به استایل خود اهمیت میدهید و برای آن وقت میگذارید باید بدانید سبک های زیادی وجود دارد که میتوانید از آنها…
اگر می‌خواهید غبغب زیر چانه خود را برطرف کنید؛ رژیم غذایی و ورزش هم جواب نداده است؛ احتمالا تحقیق می‌کنید که اندولیفت…
در آستانه سال جدید مانتوهای زیادی ترند شده است اما توجه شما را به یکی از پرفروشترین ها جلب میکنیم.
با توجه به این‌که چاقی یکی از مهمترین ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان به شمار می‌رود، اقداماتی همچون غربالگری، کاهش وزن…
ژنتیک، استرس‌های محیطی، سبک زندگی و غیرفعال شدن تخمدان‌ها از مهمترین علت‌های یائسگی زودرس است.
اگر شما هم مانند بسیاری از مردم هستید، ممکن است احساس کنید از انرژی خالی شده و به انگیزه ای برای شروع نیاز دارید، به…
