تاثیر ورزش در حاملگی، روی سلامت مادر و جنین

محققان از مدت ها قبل می دانستند که ورزش کردن در دوران بارداری برای مادران باردار مفید است و موجب تقویت سلامت قلب و فعالیت مغز نوزادان آنها می شود. اما اکنون نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت فیزیکی مادر در دوران بارداری اثرات قابل توجه و بادوامی بر کودک وی دارد.
محققان در یک مطالعه روی موش ها متوجه شدند، موش هایی که مادران آنها در دوران بارداری فعالیت و ورزش می کردند، در بزرگسالی تمایل بیشتری به ورزش کردن داشتند.
این موضوع در مورد انسان ها نیز احتمالا صادق است و این تحقیق اشاره می کند که گرایش برخی افراد به آمادگی بدنی احتمالا از قبل از تولد آغاز می شود.
دکتر روبرت واترلند استادیار طب اطفال و ژنتیک در مرکز تحقیقات تغذیه کودکان USDA کالج پزشکی بایلور در هوستون که در نوشتن این مطالعه همکاری داشت می گوید: مطالعات جداگانه نشان داده اند که مادران فعال در دوران بارداری، کودکانی با تمایل مشابه دارند.
وی در عین حال متذکر شد که برای تایید نتایج تحقیق در ارتباط با انسان، به پژوهش های بیشتر نیاز است.
به گفته محققان، اگر فعالیت فیزیکی مادر در دوران بارداری -- احتمالا فعالیت هایی به سادگی پیاده روی برای یک بار در هفته -- عشق مادام العمر به فعالیت را به کودک تزریق کند، این امر راهکاری بسیار ساده و ارزان قیمت برای تقویت سلامت در سطح جامعه خواهد بود.
به بیان دیگر، با تشویق مادران به فعالتر بودن در دوران بارداری، می توانیم نسل های سالم تری را در آینده داشته باشیم.
محققان در این مطالعه که در مجله FASEB منتشر شد، شش موش ماده را قبل و بعد از بارداری در معرض چرخ های گردان قرار دادند و این دسترسی را برای شش موش ماده دیگر فراهم نکردند.
محققان عادات دویدن، وزن بدن ، ترکیب بدن، مصرف غذا، مصرف انرژی و فعالیت کلی بدنی هر دو گروه را کنترل کردند.
زمانی که موش ها نوزادان خود را به دنیا آوردند، محققان رفتار این کودکان در طول زندگی و بزرگسالی را آنالیز کردند.
نتیجه این مطالعه نشان داد موش هایی که مادران آنها در دوران بارداری ورزش کرده بودند، فعال تر بودند، چند مایل بیشتر از بقیه موش ها روی چرخ های گردان می دویدند و بیشتر به اطراف قفس خود حرکت می کردند.
براین اساس، محققان نتیجه گرفتند که عادات حرکتی مادر در دوران بارداری تاثیر طولانی مدتی بر تمایل کودک وی به فعالیت بدنی دارد.