کی ویارم تموم میشه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من تازه رفتم توی ماه سوم و همچنان ویار دارم و نمی تونم غذا بخورم، احتیاجی نیست فعلا قرص تقویتی و ویتامین بخورم و اینکه کی لازمه که پیش دکترم برم؟

پاسخ دکتر آزیتا محمدی نژاد،‌ متخصص زنان و زایمان و نازایی:
معمولا مصرف قرص های مولتی ویتامین در دوران بارداری باعث تشدید حالت تهوع در شما می شود به همین دلیل شما می توانید با انجام چند کار مانند کم کردن حجم وعده های غذایی و افزایش تعداد آن در طول شبانه روز،‌ خوردن غذاهای خشک به جای غذاهای آبکی و خوردن بیسکوییت شور در هنگام صبح و قبل از اینکه از رختخواب خارج و بلند شوید می تواند کمک به سزایی در کاهش ویار شما داشته باشد. بهتر است که به متخصص خود مراجعه کنید و برای بهبودی ویاری که دارید اگر لازم شد دارو مصرف کنید. همچنین خوردن قرص ویتامین ب 6 با دوز مناسب می تواند برای شما در این دوران مفید باشد.