تغییرات بدن در بارداری، لازم است بدانید

تغییرات هورمونی، که در سه ماهه اول شروع می شود، منجر به تغییرات فیزیولوژیکی بسیاری در سراسر بدن خواهد شد. این تغییرات به بدن مادر برای بارداری، زایمان و تغذیه با شیر مادر کمک می کند. در ادامه با نکات و جزیئات تغییرات بدن ما در طول بارداری اشنا می شوید.

تغییرات سینه
سینه های زنان باردار اغلب در طول بارداری تغییراتی چشمگیر می کنند، زیرا بدن آنها برای شیر دادن به نوزاد تازه متولد آماده می شود. هورمون های بارداری که بر رنگ پوست تاثیر می گذارد، اغلب باعث تیره ترشدن پوست می شوند. همانطور که سینه ها رشد می کنند، زنان باردار ممکن است حساسیت داشته باشند و متوجه شوند که رگ ها ی نوک پستان تیتره تراز قبل از بارداری هستند. بعضی از زنان ممکن است علائم کششی روی سینه ها را توسعه دهند، به ویژه اگر آنها سریع رشد کنند. بسیاری از زنان همچنین افزایش اندازه نوک پستان متوجه می شوند. اکثر زنان در طول سه ماهه دوم تولید و حتی "نشت" مقدار کمی ماده ضخیم و زرد را احساس می کنند. علاوه بر تولید شیر مادر برای تغذیه نوزاد د اولین مرحله،راه شیردهی مادر نیز در این جا توسعه می یابد. بعضی از زنان ممکن است توده های کوچکی در بافت پستان را مشاهده کنند که ممکن است از طریق مجاری شیر خورده شود. اگر بعد از چند روز با ماساژ پستان و یا گرم کردن آن با آب و یا دستمال مرطوب، پس از چند روز ناپدید شود دیگر نیازی به مراجعه به پزشک نیست اما اگر اینطور نشد حتما به پزشک مراجعه کنید.

تغییرات اندازه دهانه رحم
دهانه رحم یا دهانه ورود به رحم، در طول بارداری و زایمان تغییر فیزیکی می کند. در بسیاری از زنان، بافت دهانه رحم ضخیم می شود و سخت و غلیظ می شود. تا چند هفته قبل از زایمان، دهانه رحم ممکن است بخاطر فشار نوزاد کمی رشد کند و آن را کوچکتر کند. در ابتدای بارداری، دهانه رحم یک پلاسر ضخیم ایجاد می کند تا مهر و موم را از رحم خارج کند. پلاگین اغلب در اواخر بارداری یا هنگام زایمان اخراج می شود. این نیز نمایش خونین نامیده می شود. رحم برای کار آماده است. قبل از تحویل، دهانه رحم به طور قابل توجهی باز می یابد، نرم و لطیف می شود، که اجازه می دهد کودک از طریق کانال تولد عبور کند.

تغییرات در مو، پوست و ناخن
بسیاری از زنان در طول بارداری تغییرات ظاهری پوست خود را تجربه خواهند کرد. اگر چه اکثر موقت هستند، بعضی می توانند تغییرات دائمی ایجاد کنند. علاوه بر این، زنان که برخی از این تغییرات پوستی را در دوران بارداری تجربه می کنند احتمال بیشتری دارند که این تجربیات را در بارداری های آینده شان نیز دوباره تجربه کنند. بسیاری از زنان، تغییرات در رشد مو و ناخن در دوران بارداری را تجربه می کنند. گاهی اوقات تغییرات هورمون باعث ایجاد ریزش مو می شود. این امر مخصوصا در زنان با سابقه خانوادگی آلوپسی زنان صورت می گیرد. اما بسیاری از زنان در دوران بارداری رشد و ضخیم شدن مو را تجربه می کنند و حتی ممکن است رشد مو در مکان های ناخواسته را نیز مشاهده کنند. رشد مو در صورت، دست ها، پاها یا پشت می تواند رخ دهد. اغلب تغییرات در رشد مو پس از تولد نوزاد به حالت طبیعی باز می گردد. با این حال، ریزش مو و یا افزایش انقباضات تا یک سال بعد از زایمان شایع است. بسیاری از زنان همچنین در طول حاملگی رشد سریع ناخن را تجربه می کنند. خوردن خوب و مصرف ویتامین های پیش از تولد باعث افزایش هورمون رشد بارداری می شود. اگرچه بعضی ممکن است تغییر را مطلوب بدانند، ممکن است بسیاری از افراد آسیب پذیری ناخن، شکستگی، شیارها یا کراتوز داشته باشند. تغییرات غذایی سالم برای افزایش قدرت ناخن می تواند به جلوگیری از شکستگی بدون استفاده از محصولات ناخن شیمیایی کمک کند.

هیپرگلیسمی
اکثریت قریب به اتفاق زنان حامله در طول حاملگی نوعی هیپرگلیسمی دارند. این شامل تیره شدن پوست تن در قسمت های بدن مانند آرئولها، تناسلی، زخم ها و خط وسط شکم است. Hyperpigmentation می تواند در زنان با هر نوع رنگ پوستی اتفاق افتد، اگر چه آن را در زنان با تیرگی پوست رایج است. علاوه بر این، تا ۷۰ درصد زنان باردار، تیره شدن پوست روی صورت را تجربه می کنند. این وضعیت به عنوان ملاسما یا "ماسک" بارداری شناخته می شود. این می تواند از طریق قرار گرفتن در معرض تابش خورشید و بدتر شدن آن، بدتر شود، بنابراین کرم ضد آفتاب UVA / UVB را باید به طور گسترده ای در طول بارداری استفاده کنید. در اغلب موارد، ملاسما پس از حاملگی برطرف می شود.

کشش پوست
کشش پوست شاید شناخته شده ترین تغییر پوست بارداری است. آنها به وسیله ترکیبی از کشش فیزیکی پوست و اثرات تغییرات هورمون بر کشش پوست ایجاد می شود. تا ۹۰ درصد زنان در سه ماهه سوم بارداری، اغلب در سینه ها و شکم، علائم کشش را میبینند. گرچه علائم کشش صورتی بنفش ممکن است هرگز به طور کامل ناپدید نشود، اغلب به رنگ پوست اطراف فرو می ریزند و بعد از زایمان کوچک می شوند.