بارداری و کاهش وزن، ارتباطی باهم دارند؟
با توجه به قد و وزنی که اعلام کرده اید اضافه وزن چندانی ندارید ولی به هر حال از حدود ۵-۶ کیلو کاهش وزن پیش از بارداری سود خواهید بود.
سوال مخاطب نینیبان: با سلام، خانمی ۲۷ ساله هستم که مدت یک سال است ازدواج کرده و طی شش ماه آینده قصد بارداری دارم. قد من ۱۶۷ و وزنم ۷۰ کیلو است، آیا نیاز به کاهش وزن دارم؟ با تشکر.
مریم چمری، مشاوره تغذیه و رژیم درمانی:
دوست گرامی با توجه به قد و وزنی که اعلام کرده اید اضافه وزن چندانی ندارید ولی به هر حال از حدود 5-6 کیلو کاهش وزن پیش از بارداری سود خواهید بود. د رحال حاضر BMI یا همان شاخص توده بدنی شما حدود 25/1 است ولی شاخص توده بدنی نرمال باید زیر 25 باشد و ما معمولا به خانم ها توصیه می کنیم که اگر اضافه وزن دارند قبل از بارداری به وزن متعادل رسیده و بعد اقدام به بارداری کنند.
مریم چمری، مشاوره تغذیه و رژیم درمانی:
دوست گرامی با توجه به قد و وزنی که اعلام کرده اید اضافه وزن چندانی ندارید ولی به هر حال از حدود 5-6 کیلو کاهش وزن پیش از بارداری سود خواهید بود. د رحال حاضر BMI یا همان شاخص توده بدنی شما حدود 25/1 است ولی شاخص توده بدنی نرمال باید زیر 25 باشد و ما معمولا به خانم ها توصیه می کنیم که اگر اضافه وزن دارند قبل از بارداری به وزن متعادل رسیده و بعد اقدام به بارداری کنند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼