لبنیات در بارداری ضرر دارد؟
شما باید در طول بارداری از تمام گروه های غذایی از جمله لبنیات به اندازه ۲-۳ واحد در روز مصرف کنید. فقط سعی کنید لبنیات تان از نوع کم چرب باشد.
سوال مخاطب نینیبان: با سلام. هفته ۱۷ بارداری هستم و از اول بارداری لبنیات مثل شیر ماست و دوغ مصرف می کنم آیا ضرر دارد؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
خیر هیچ مشکلی ندارد. شما باید در طول بارداری از تمام گروه های غذایی از جمله لبنیات به اندازه 2-3 واحد در روز مصرف کنید. فقط سعی کنید لبنیات تان از نوع کم چرب باشد.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
خیر هیچ مشکلی ندارد. شما باید در طول بارداری از تمام گروه های غذایی از جمله لبنیات به اندازه 2-3 واحد در روز مصرف کنید. فقط سعی کنید لبنیات تان از نوع کم چرب باشد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼