خطوط شکم در بارداری، مشکل شایع خانمها
کمی روغن زیتون را کف دستتان بریزید و اطراف شکم و معده را با آن ماساژ دهید. بلافاصله بعد از این کار حتما دوش بگیرید. این یک فرایند زمان بر است اما میتوانید به نتیجه امیدوار باشید. شما همچنین میتوانید روغن زیتون را با آب و سرکه مخلوط کرده و آن را شبها به عنوان کرم استفاده کنید.
نی نی بان، گروه ترجمه: خطوط شکم یک مشکل شایع در بین خانمهای باردار است. علل بسیار زیادی از جمله تغییرات هورمونی، از دست دادن چربی شکم بعد از زایمان و کاهش الاستیسیته پوست میتواند باعث بروز این مشکل شود. سوال اینجاست که چطور میتوان از شر این خطوط خلاص شد. بهتر است بدانید راهی وجود ندارد که به طورکامل از شر این خطوط خلاص شوید. کرمها و لوسیونهای زیادی در بازار موجود است و حتی درمانهای جراحی نیز این روزها اضافه شده است. اما همه این گزینهها هزینهبر بوده و ممکن است نتیجهای که شما انتظار دارید ایجاد نکند. اما درمانهای خانگی این مزیت را دارد که هزینه کمتری را به دوش شما میگذارد و در عین حال کم خطرتر است و میتوان خیلی سریع و با دیدن اولین خطوط شکم دست به کار شد و درمانها را شروع کرد.
درمانهای روغنی
ماساژ مداوم شکم ران و قفسه سینه با روغن به صافی پوست و کاهش علائم کشش کمک میکند.
روغن زیتون: کمی روغن زیتون را کف دستتان بریزید و اطراف شکم و معده را با آن ماساژ دهید. بلافاصله بعد از این کار حتما دوش بگیرید. این یک فرایند زمان بر است اما میتوانید به نتیجه امیدوار باشید. شما همچنین میتوانید روغن زیتون را با آب و سرکه مخلوط کرده و آن را شبها به عنوان کرم استفاده کنید.
روغن ویتامین E: میتوانید روغن ویتامین E را با هر مرطوب کنندهای مخلوط کرد و روی خطوط شکم بمالید.
سایر روغنها: شما میتوانید انواع دیگر روغن مانند روغن بادام، روغن نارگیل، روغن کرچک، روغن آووکادو و روغن ویتامین استفاده کنید. میتوانید این روغنها را به طور مساوی با هم مخلوط کنید و در نقاطی که احساس کشیدگی میکنید به کار ببرید.
روغن کرچک: این روغن را در هر ناحیهای که دچار ترک خوردگی است بمالید و بعد یک کیسه پلاستیکی روی آن قرار دهید. سپس بطری آب گرم را روی آن بگذارید. حدود 30 تا 40 دقیقه نگهدارید و بعد بشویید. آب گرم کمک میکند منافذ باز شده و روغن وارد این منافذ شود.
ژل آلوورا
گیاه آلوورا به عنوان یکی از گیاهان کاهش دهنده علائم کشش شناخته شده است. شما میتوانید این ژل را از بازار تهیه کنید. آلوورای تازه را میتوانید روی مناطقی که دچار ترک خوردگی است بمالید. این گیاه کمک میکند این مناطق پوست آبرسانی شود.
سفیده تخم مرغ
یکی از منابع غنی پروتئین که برای درمان علائم کشش میتواند موثر باشد، سفیده تخم مرغ است. این قسمت از تخم مرغ را روی این نواحی بمالید. خواهید دید که علائم کاهش خواهد یافت.
آب
باید در این دوران بدن خودتان را هیدارته نگهدارید. بنابراین بهتر است ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب در روز بنوشید. رسیدن آب کافی به پوست از آسیب رسیدن به آن و ترک خوردگی بیشتر آن جلوگیری میکند. توصیه میشود برای کاهش از دست دادن آب مصرف قهوه، چای یا نوشابه را کاهش دهید.
آب لیمو
آب لیمو اسیدی است و میتواند در کاهش علائم کشش موثر باشد. مالیدن آب لیمو به مناطق دچار ترک خوردگی میتواند این علائم را کاهش دهد. بعد از 15 دقیقه میتوانید این نواحی را با آب سرد بشویید. این کار را هر روز انجام دهید.
آب سیب زمینی
یک سیب زمینی متوسط را به دو قسمت تقسیم کنید و آن را به مناطقی که نیاز است بکشید. خیسی سیب زمینی به داخل پوست نفوذ میکند بعد از چند دقیقه میتوانید آن را با آب بشویید.
اسکراب شکر
اسکراب شکر یکی دیگر از درمانهای خانگی برای ترک خوردگی شکم است. یک قاشق غذاخوری شکر را با چند قطره آب لیمو و روغن بادام مخلوط کنید و خوب هم بزنید. بعد این مخلوط را به مناطق دچار ترک خوردگی بزنید. این اسکراب پوست مرده شما را لایه برداری میکند، هر روز قبل از حمام این کار را انجام دهید.
درمانهای روغنی
ماساژ مداوم شکم ران و قفسه سینه با روغن به صافی پوست و کاهش علائم کشش کمک میکند.
روغن زیتون: کمی روغن زیتون را کف دستتان بریزید و اطراف شکم و معده را با آن ماساژ دهید. بلافاصله بعد از این کار حتما دوش بگیرید. این یک فرایند زمان بر است اما میتوانید به نتیجه امیدوار باشید. شما همچنین میتوانید روغن زیتون را با آب و سرکه مخلوط کرده و آن را شبها به عنوان کرم استفاده کنید.
روغن ویتامین E: میتوانید روغن ویتامین E را با هر مرطوب کنندهای مخلوط کرد و روی خطوط شکم بمالید.
سایر روغنها: شما میتوانید انواع دیگر روغن مانند روغن بادام، روغن نارگیل، روغن کرچک، روغن آووکادو و روغن ویتامین استفاده کنید. میتوانید این روغنها را به طور مساوی با هم مخلوط کنید و در نقاطی که احساس کشیدگی میکنید به کار ببرید.
روغن کرچک: این روغن را در هر ناحیهای که دچار ترک خوردگی است بمالید و بعد یک کیسه پلاستیکی روی آن قرار دهید. سپس بطری آب گرم را روی آن بگذارید. حدود 30 تا 40 دقیقه نگهدارید و بعد بشویید. آب گرم کمک میکند منافذ باز شده و روغن وارد این منافذ شود.
ژل آلوورا
گیاه آلوورا به عنوان یکی از گیاهان کاهش دهنده علائم کشش شناخته شده است. شما میتوانید این ژل را از بازار تهیه کنید. آلوورای تازه را میتوانید روی مناطقی که دچار ترک خوردگی است بمالید. این گیاه کمک میکند این مناطق پوست آبرسانی شود.
سفیده تخم مرغ
یکی از منابع غنی پروتئین که برای درمان علائم کشش میتواند موثر باشد، سفیده تخم مرغ است. این قسمت از تخم مرغ را روی این نواحی بمالید. خواهید دید که علائم کاهش خواهد یافت.
آب
باید در این دوران بدن خودتان را هیدارته نگهدارید. بنابراین بهتر است ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب در روز بنوشید. رسیدن آب کافی به پوست از آسیب رسیدن به آن و ترک خوردگی بیشتر آن جلوگیری میکند. توصیه میشود برای کاهش از دست دادن آب مصرف قهوه، چای یا نوشابه را کاهش دهید.
آب لیمو
آب لیمو اسیدی است و میتواند در کاهش علائم کشش موثر باشد. مالیدن آب لیمو به مناطق دچار ترک خوردگی میتواند این علائم را کاهش دهد. بعد از 15 دقیقه میتوانید این نواحی را با آب سرد بشویید. این کار را هر روز انجام دهید.
آب سیب زمینی
یک سیب زمینی متوسط را به دو قسمت تقسیم کنید و آن را به مناطقی که نیاز است بکشید. خیسی سیب زمینی به داخل پوست نفوذ میکند بعد از چند دقیقه میتوانید آن را با آب بشویید.
اسکراب شکر
اسکراب شکر یکی دیگر از درمانهای خانگی برای ترک خوردگی شکم است. یک قاشق غذاخوری شکر را با چند قطره آب لیمو و روغن بادام مخلوط کنید و خوب هم بزنید. بعد این مخلوط را به مناطق دچار ترک خوردگی بزنید. این اسکراب پوست مرده شما را لایه برداری میکند، هر روز قبل از حمام این کار را انجام دهید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼