ترمیم واژن بلافاصله بعد از زایمان طبیعی یکی از دغدغه های تمامی مادرانی است که به روش طبیعی زایمان کرده اند و یا زایمان…
زنانی که در حال شیردهی هستند، اغلب تغییر در پستان خود را به شدت حس می کنند، پس معمولا متوجه هر گونه تغییر فیزیکی می شون…
بسیاری از زنان بعد از زایمان دردها و ناراحتی هایی را بخاطر گرفتگی رحم، تورم بافت و درد عضلات تجربه می کنند.
تناسب اندام پس از زایمان از جمله مواردی است که ذهن اغلب خانمها را به خود مشغول میکند. شروع به ورزش در هفتههای اول…
زایمان بدن را در معرض آزردگی زیادی قرار می دهد، در نتیجه دچار خستگی می شوید که تنها با خواب برطرف می شود.
مادر افسرده مسلما نمیتواند مانند یک مادر سالم برای فرزندانش والدگری کند، چرا که غم فراوان و رنج حاصل از افسردگی، مانع…
برخی از مادران نگران کم بودن حجم شیر خود هستند؛ در این مطلب راهکارهایی برای بهبود و تداوم شیردهی ارائه خواهیم کرد.