با انگشت کوچک، سوراخ سمت چپ بینی خود را بگیرید و نفس خود را از سوراخ سمت راست بینی خارج کنید.
در ابتدا بر روی سطح صافی به صورت چهار دست و پا قرار بگیرید.
این حرکان به شما کمک می کند که در مدت کوتاهی تحرک و انرژی از دست رفته را به دست آورید و به سرعت بدن خود را ترمیم نموده…
تولد فرزندان دوقلو پویایی خانواده را متحول میکند. بسیاری از همسران برای تغییراتی که در روابطشان به دنبال تولد دو کودک…
پنج ماه از زایمانم میگذرد و پریودم نامرتب است.
من سزارین شدم و متوجه آمدن خونابه از جای بخیه هایم شدم.
من سزارین کردم و به علت درد زیر ناف سونوگرافی انجام دادم.
احتمالا فکر کرده اید که بعد از بارداری اضافه وزن خواهید داشت.
رابطه جنسی بعد از بارداری ممکن است آخرین چیزی باشد که به آن فکر می‌کنید.
افسردگی پس از والد شدن گونه ای از افسردگی است که در یک سال اول تولد نوزاد، پدر و مادر را تحت تاثیر قرار می دهد.
شیردهی یکی از عوامل مهم در ایجاد رابطه عاطفی بین مادر و شیرخوار است.
زنی که به تازگی زایمان کرده است، درگیر مشکلات جسمی و روانی می‌شود که ممکن است زندگی زناشویی او را با چالش‌های اساسی…
شاید فکر کردن در مورد این موضوع غیر قابل تصور باشد که بعد از زایمانتان آن چنان دچار افسردگی شده باشید که حتی علاقه‌ای…
آبسه پستان عبارت است از یک ناحیه عفونی شده بافت پستان که در اثر مبارزه بدن با عفونت، چرک در آن جمع می…
در حقیقت تغییرات درست از زمانی که نطفه شکل میگیرد شروع به رخ دادن میکنند و تا زمانی که نوزادتان به دنیا بیاید،…
