تغییرات پستان در دوران شیردهی، سفت شده؟

ممکن است پستان شما سفت و دردناک گردد و اگر آن ها را فشار دهید تنها مقدار کمی شیر از آن ها خارج شود. در این صورت در زمان شیردهی نوزاد نمی تواند شیر بخورد و به اصطلاح راه جریان شیر بسته شده است.
روش عجیب ولی موثر این است که دوش داغ بگیرید زیرا این کار به جریان یافتن شیر کمک می کند. برای تسکین درد می توانید به آرامی پستان ها را ماساژ دهید. این کار کمتر از استفاده از شیردوش دردناک است. امروزه استفاده از شیردوش در این مورد خاص توصیه نمی شود.
راه حل موثر دیگری برای زمانی که راه جریان شیر در پستان ها بسته شده این است که به مدت ۲۰ دقیقه با آب گرم سینه ها را کمپرس کنید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید. انسداد مجرای شیر گذراست ولی اگر ادامه یابد ممکن است به کم شدن موقتی شیر بینجامد. اگر پس از ۲۴ ساعت بهتر نشدید با پزشک یا ماما در این باره مشورت کنید.