در تهران از پدر افغانستانی و مادر ایرانی که هردو نوازنده بودن به دنیا آمد.
پدر و مادر فرزانه کابلی هر دو از نوازندگان هنری برجسته بودند. او از دوران کودکی علاقه زیادی به بازیگری و رقص از خود نشان میداد. به همین دلیل، در طول دوران تحصیل در مدرسه نیز این فعالیتها را بهصورت جدی دنبال کرد. کابلی در ادامه، دورههای باله را زیر نظر وزارت فرهنگ و هنر کشور گذراند. همچنین، در دوران دبیرستان به مدت چهار سال به عنوان قهرمان پرش ارتفاع دبیرستانهای دوره اول تهران شناخته شد.

فعالیتهای هنری و دوران مهاجرت فرزانه کابلی
فرزانه کابلی علاوه بر فعالیت در حوزه بازیگری در تئاتر و سینما و طراحی رقص ، اجرای رقصهایی اختصاصی تنها برای زنان را نیز در برنامههای کاری خود داشت. در سال ۱۳۷۴، بهدنبال انتشار ویدیویی از کلاسهای آموزشی رقص وی، تصمیم گرفت از صحنه هنر کنارهگیری کند. در پی این اتفاق، کابلی به مدت چند سال به ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد. او در این دوران، آموزش رقص مدرن را بهصورت جدی در آمریکا دنبال نمود.
در سالهای اخیر نیز، وی در کشورهایی همچون آلمان و استرالیا فعالیت داشته و آثاری هنری در حوزه رقص بر روی صحنه برد. در اجرای برنامهای در استرالیا، فرزانه کابلی خود نیز بهعنوان اجراکننده اصلی به نمایش رقص پرداخت.

زندگی شخصی فرزانه کابلی
فرزانه کابلی در سال ۱۳۶۷ و زمانی که ۳۹ سال داشت، در نمایش «آهسته با گل سرخ» با هادی مرزبان ، کارگردان این اثر آشنا شد. این آشنایی در نهایت به ازدواج و یک زندگی مشترک انجامید. هادی مرزبان در تاریخ ۲ آذر ۱۴۰۴ در سن ۸۱ سالگی درگذشت.