رازهای استفاده از کاپ قاعدگی که همه خجالت می‌کشند بگویند

یکی از چالش‌های زنان در دوره قاعدگی استفاده از وسایلی است که در کنترل و مدیریت خونریزی می‌توان از آنها استفاده کرد. وسایلی نظیر پد یا نوار بهداشتی، تامپون، کاپ قاعدگی، پدهای قابل شستشو و غیره انتخاب زنان برای دوره پریود بوده و هر کدام از آنها دارای ویژگی‌ها، مزایا و معایب خاص خود هستند. در این متن قصد داریم تا شما را با کاپ قاعدگی به عنوان یک وسیله بهداشتی موثر در دوره خونریزی آشنا کنیم. در این مطلب به شما خواهیم گفت که کاپ قاعدگی چیست؟ چه مزایا و معایبی دارد؟ در مقایسه با نوار بهداشتی کدام یک بهتر است؟ و سوالات دیگر که به طور کامل پاسخ داده می‌شوند.

کاپ قاعدگی چیست؟

کاپ قاعدگی چیزی شبیه به یک فنجان کوچک بوده که معمولا از جنس سیلیکونی ساخته می‌شود و کمی انعطاف‌پذیر است. این کاپ در داخل واژن قرار می‌گیرد و می‌تواند خون‌های ناشی از فرو ریختن دیواره رحم را جمع آوری کند. از مهمترین ویژگی‌های کاپ قاعدگی به قابلیت آن برای استفاده چند باره می‌توان اشاره کرد، به این معنا که هر بار پس از بیرون آوردن، تمیز کردن و شستن آن می‌توانید دوباره کاپ را درون واژن خود قرار دهید و برای مدت زمانی خیال‌تان از بابت مدیریت خونریزی پریودتان راحت باشد. کاپ قاعدگی به گونه‌ای طراحی و ساخته شده که استفاده از آن راحت است، قرار گیری آن در بدن برای فرد آزاردهنده نیست و هر بار به مدت 6 تا 12 ساعت می‌تواند درون واژن بماند. کاپ‌های قاعدگی انواع و اندازه‌های متنوعی دارند که هر کس بسته به سن، شرایط جسمی و سایز خود می‌تواند کاپ مناسب را استفاده نماید.

مزایای استفاده از کاپ قاعدگی در مقایسه با نوار بهداشتی

کاپ قاعدگی به مانند پد بهداشتی و تامپون دارای مزایایی است که هر کس با توجه به انتظاراتی که از این وسیله‌های بهداشتی دارد، می‌تواند آن را انتخاب کند. از مزایای کاپ قاعدگی در مقایسه با نوار بهداشتی به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

• مقرون به صرفه بودن: شاید بتوان گفت یکی از مهمترین ویژگی‌های کاپ قاعدگی مقرون به صرفه بودن آن است زیرا قابلیت استفاده چند باره دارد و نیازی نیست که هر بار کاپ جدیدی را استفاده کنید. این در حالیست که با هر بار تعویض نوار بهداشتی باید آن را به دور انداخته و پد یا نوار جدیدی را استفاده کنید.
• قابلیت نگهداری میزان خون بیشتر: کاپ قاعدگی میزان خون بیشتری را در مقایسه با پد یا نوار بهداشتی در خود نگه می‌دارد. این برای افرادی که میزان خونریزی بالایی دارند، مزیت بزرگی به شمار می‌رود.
• میزان نشتی کمتر: کاپ قاعدگی در مقایسه با نوار بهداشتی از میزان نشتی کمتری برخوردار است. هنگام استفاده از نوار بهداشتی در صورتی که خونریزی بالایی داشته باشید ممکن است خیلی زود نشتی داده و لباس‌تان آلوده شود. این احتمال در مورد کاپ قاعدگی صفر نبوده اما کمتر است.
• آسیب کمتر به محیط زیست: به دلیل آنکه کاپ قاعدگی را می‌توان برای چندین بار استفاده کرد، این محصول را می‌توان تا حدی دوست‌دار محیط زیست دانست. اما پد یا تامپون با هر بار استفاده باید دور انداخته شوند و این به معنای تولید زباله بیشتر و آلودگی محیط زیست خواهد بود.

معایب استفاده از کاپ قاعدگی

با وجود مزایای زیادی که درباره کاپ قاعدگی بیان شد، استفاده از این محصول می‌تواند با معایبی نیز همراه باشد. از جمله معایب استفاده از کاپ قاعدگی به چالش برای پیدا کردن سایز مناسب خود اشاره می‌شود. ممکن است برای پیدا کردن کاپ اندازه خود مجبور باشید چند بار کاپ جدید خریده و آن را امتحان کنید. دیگر موردی که یکی از معایب کاپ قاعدگی به شمار می‌رود مشکل در استفاده از آن برای چند بار اول است. قرار دادن و بیرون آوردن کاپ ممکن است برای عده‌ای سخت باشد اما پس از چند بار استفاده نحوه صحیح این کار را پیدا می‌کنید.

دیگر مورد از معایب کاپ قاعدگی به حسی اشاره می‌شود که در هنگام استفاده از آن دارید. پد یا نوار بهداشتی بیرون از واژن است اما کاپ قاعدگی درون واژن قرار می‌گیرد پس ممکن است احساس ناخوشایندی را در شما ایجاد کند. اما مورد آخر از معایب کاپ قاعدگی موضوع تعویض آن در بیرون از خانه است. تعویض نوار بهداشتی در بیرون خانه مثل محیط کار و یا سرویس بهداشتی عمومی ساده‌تر از بیرون آوردن کاپ، شستن و دوباره قرار دادن در جای خود است.

روش استفاده از کاپ قاعدگی

از آنجایی که کاپ قاعدگی وسیله‌ای جدیدتر از نوار بهداشتی بوده و استفاده از آن هنوز جا نیوفتاده است، خیلی از افراد نحوه استفاده از آن را بلد نیستند. در این بخش روش استفاده از کاپ قاعدگی توضیح داده می‌شود:

• شستن دست‌ها و اطمینان از تمیز بودن آنها اولین مرحله از قرار دادن کاپ محسوب می‌شود.
• در مرحله بعد روی لبه کاپ مقداری آب و یا ژل لوبریکانت بمالید.
• سپس کاپ را از وسط تا کنید و آن را در دست بگیرد به گونه‌ای که لبه آن رو به بالا باشد.
• کاپ را به همین شکل درون واژن خود قرار دهید تا جایی که چند سانتی متری از دهانه رحم فاصله داشته باشد.
• پس از قرار دادن آن، کاپ را بچرخانید تا درون واژن شما باز شود.
• نکته مهم درباره استفاده از کاپ قاعدگی آن است که در صورت قرار دادن آن به شکل صحیح، نباید آن را درون واژن خود احساس کنید. همچنین مهم است که بتوانید با وجود کاپ قاعدگی به راحتی راه بروید، بنشینید و فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهید.

بهترین کاپ قاعدگی کدام است؟

همانطور که گفته شد کاپ قاعدگی دارای انواع و برندهای مختلف است که با چند بار آزمون و خطا می‌توانید کاپ مناسب خود را پیدا کرده و همیشه از آن برند خاص استفاده کنید. در این بخش به معرفی انواع برندهای کاپ قاعدگی و قیمت آنها می‌پردازیم:

• کاپ قاعدگی لونت: این محصول از سیلیکون بسیار نرم ساخته شده و بسیار انعطاف پذیر است. قیمت کاپ قاعدگی  لونت در حدود ۷۰۰ هزار تومان است.
• دیواکاپ‌: این محصول از سیلیکون شفاف ساخته شده و قیمتی در حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان دارد.
• ملونا: قیمت این محصول در حدود ۵۰۰ تا ۶۰۰ هزار تومان است
• لیوا فارما: هزینه خرید این کاپ قاعدگی در حدود ۳۰۰ هزار تومان است.
• کاپ قاعدگی فلکس: این کاپ قیمتی در حدود ۷۲۰ هزار تومان دارد.
• کاپ قاعدگی لیلی اینتیما: این محصول قیمتی در حدود ۶۰۰ هزار تومان دارد.