چند روز بعد از پریود اقدام به بارداری کنم؟ بهترین زمان + جدول شانس بارداری پس از پریود

بهترین زمان بارداری

دوره‌ای که بیشترین احتمال باروری وجود دارد، زمان تخمک‌گذاری است که در آن تخمک از تخمدان آزاد می‌شود. این معمولاً ۱۲ تا ۱۴ روز قبل از شروع چرخه قاعدگی بعدی رخ می‌دهد.

هیچ تضمین قطعی وجود ندارد که بلافاصله پس از پریودی باردار نشوید، اگرچه این احتمال کمتر است. مهم است بدانید که گاهی اسپرم می‌تواند پس از رابطه جنسی محافظت نشده، برای مدتی در بدن زنده بماند. بنابراین، اگر تخمک‌گذاری زودتر رخ دهد، به‌ویژه در افرادی که چرخه قاعدگی کوتاه‌تری دارند، احتمال بارداری پس از پایان قاعدگی همچنان وجود دارد. به همین دلیل، هیچ روش قابل اعتمادی برای محاسبه «روزهای امن» برای جلوگیری از بارداری بدون استفاده از روش‌های پیشگیری وجود ندارد.

بیشتر بخوانید: ۱۰ روش ساده جلوگیری از بارداری

چند روز بعد از پریود احتمال بارداری وجود دارد؟

اینکه چند روز بعد از پریود احتمال بارداری وجود دارد، به طور کامل به طول و نظم چرخه قاعدگی شما بستگی دارد. با در نظر گرفتن یک چرخه طبیعی ۲۸ روزه که تخمک‌گذاری در حدود روز چهاردهم اتفاق می‌افتد و خونریزی ۵ روز طول می‌کشد، بالاترین احتمال بارداری معمولاً ۵ تا ۱۲ روز پس از اتمام پریود است.

به طور کلی، با توجه به اینکه اسپرم می‌تواند تا ۵ روز زنده بماند، بازه‌ی باروری (پنجره باروری) معمولاً از حدود روز هفتم تا بیست و یکم چرخه قاعدگی در نظر گرفته می‌شود و رابطه جنسی بدون محافظت در این دوره می‌تواند منجر به بارداری شود.

آیا بلافاصله بعد از پریود احتمال بارداری هست؟ (حاملگی سریع بعد از پریود)

بله. اگر رابطه جنسی در پایان چرخه قاعدگی رخ دهد و تخمک‌گذاری بلافاصله بعد از آن آغاز شود، امکان بارداری بلافاصله پس از قاعدگی وجود دارد.

برای کسی که زمان تخمک‌گذاری‌اش نزدیک به میانگین است، امکان بارداری با داشتن رابطه جنسی در روز هفتم، درست پس از قاعدگی و گاهی حتی در حین خونریزی وجود دارد. با این حال، احتمال بارداری در این زمان ممکن است کمتر از پنج روز قبل از تخمک‌گذاری باشد که برای فرد متوسط ممکن است از حدود روز نهم چرخه شروع شود.

تخمک پس از خروج از تخمدان می‌تواند ۱۲ تا ۲۴ ساعت زنده بماند، در حالی که اسپرم تا پنج روز پس از رابطه جنسی زنده می‌ماند. اگر تخمک و اسپرم در این بازه زمانی با هم برخورد کنند، لقاح رخ می‌دهد.

چند روز بعد از پریودی برای بارداری اقدام کنم؟

تخمدان‌ها معمولاً ۱۴ روز قبل از شروع قاعدگی بعدی تخمک آزاد می‌کنند که همان دوره تخمک‌گذاری است بنابراین اگر در این زمان اقدام به بارداری کنید، احتمال باردار شدن بیشتر است. با این حال، تشخیص دقیق زمان تخمک‌گذاری دشوار است، به ویژه اگر دوره‌های شما نامنظم باشد. شانس باردار شدن در طول دوره قاعدگی و بلافاصله بعد از آن در مقایسه با چند روز یا یک هفته بعد از چرخه قاعدگی، کم است.

اگر خانمی بدون استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری، رابطه جنسی داشته باشد، ممکن است در هر زمانی از چرخه قاعدگی، حتی در طول پریود یا درست بعد از آن، باردار شود.

روزهای باروری ممکن است بین ۳ تا ۵ روز در طول چرخه قاعدگی طول بکشد. شانس باردار شدن درست بعد از پریود بستگی به کوتاهی سیکل قاعدگی و مدت زمان آن دارد.

اگر چرخه قاعدگی شما کوتاه و مثلاً ۲۲ روزه باشد، ممکن است تنها چند روز پس از پریود تخمک‌گذاری کنید. طولانی‌ترین مدتی که اسپرم می‌تواند در مخاط بارور دهانه رحم زنده بماند بین ۵ تا ۷ روز است بنابراین ممکن است زنانی که کمی زودتر از حد معمول تخمک‌گذاری می‌کنند باردار شوند. اگر سیکل نامنظم داشته باشید، ممکن است بلافاصله پس از پریود، باردار شوید.

شانس بارداری پس از پریود چقدر است؟

شانس بارداری از فردی به فرد دیگر و از چرخه‌ای به چرخه دیگر متفاوت است. بر اساس گزارش انجمن پزشکی تولید مثل آمریکا (ASRM)، شانس بارداری برای یک فرد ۳۰ ساله به‌طور متوسط حدود ۲۰٪ در هر چرخه است، به شرطی که بدون استفاده از روش‌های پیشگیری، رابطه جنسی داشته باشد.

تا سن ۴۰ سالگی، این رقم به‌طور متوسط به کمتر از ۵٪ کاهش می‌یابد. با این حال، باروری فردی بسیار متفاوت است، بنابراین برخی افراد ۴۰ ساله ممکن است به‌طور قابل‌توجهی بارورتر از برخی افراد ۲۵ ساله باشند.

شانس بارداری همچنین به زمان رابطه جنسی نسبت به تخمک‌گذاری بستگی دارد که در جدول زیر ذکر شده است.

بهترین زمان برای بارداری بعد از پریود

دانستن زمان تخمک‌گذاری برای برنامه‌ریزی جهت اقدام به بارداری بسیار مهم است. بهترین زمان برای بارداری، یک روز قبل از تخمک‌گذاری است زیرا بیشترین شانس لقاح در این زمان است.

برای یک چرخه قاعدگی ۲۸ روزه که خونریزی آن ۵ روز طول می‌کشد:

• تخمک‌گذاری حدوداً در روز چهاردهم چرخه رخ می‌دهد.
• بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی جهت بارداری، تقریباً ۸ روز بعد از اتمام پریود یا روز سیزدهم چرخه است.

به خاطر داشته باشید که بازه‌ی باروری اصلی که بیشترین شانس بارداری را دارد، شامل پنج روز قبل از تخمک‌گذاری تا روز خود تخمک‌گذاری است.

چند روز بعد از پریود تخمک گذاری انجام می‌شود؟

به طور کلی در یک چرخه قاعدگی ۲۸ روزه و منظم، تخمک‌گذاری معمولاً حدود روز چهاردهم چرخه اتفاق می‌افتد. بر همین اساس، اگر دوره خونریزی شما ۵ روز به طول بینجامد، می‌توان گفت که تخمک‌گذاری تقریباً ۹ روز پس از پایان پریود شما انجام می‌شود و این زمان‌بندی برای شناسایی باروری بسیار مهم است.

علائم اولیه بارداری کدام‌اند؟

از قابل اعتمادترین علائم بارداری، تاخیر در قاعدگی است که با تست بارداری مثبت، تایید می‌شود. بسیاری از افراد باردار در اوایل بارداری علائمی ندارند، همان‌طور که بسیاری از افرادی که باردار نیستند ممکن است علائمی مانند حالت تهوع و استفراغ داشته باشند. برخی از علائم احتمالی اولیه بارداری عبارتند از:

• حالت تهوع
• استفراغ
• سرگیجه
• خستگی
• بی‌میلی به برخی غذاها و بوها
• درد یا حساسیت در سینه‌ها
• تکرر ادرار

 آزمایش بارداری

آزمایش‌های خانگی بارداری (بی بی چک) می‌توانند راه موثری برای تایید بارداری باشند. اگر نتیجه آزمایش منفی باشد، فرد می‌تواند چند روز صبر کند و دوباره آزمایش را انجام دهد. این کار به هورمون بارداری گنادوتروپین جفتی انسان (HCG)  زمان می‌دهد تا سطحش افزایش یابد و احتمال نتیجه مثبت را بیشتر کند.

پزشک یا ماما می‌توانند با استفاده از آزمایش‌های خون یا ادرار که ممکن است حساس‌تر از آزمایش‌های خانگی باشند، بارداری را تشخیص دهند. معمولاً تا چند هفته پس از شروع بارداری، امکان مشاهده جنین در حال رشد از طریق سونوگرافی وجود ندارد.

بیشتر بخوانید: تست‌های تشخیص بارداری، آشنایی با انواع آن

تست های بارداری خانگی چقدر دقیق هستند؟

تست‌های بارداری خانگی زمانی کاملاً دقیق و قابل اعتماد هستند که به درستی از آن‌ها استفاده کنید. تولیدکنندگان بی بی چک‌ها ادعا می‌کنند که کیت‌های تست خانگی بین ۹۷ تا ۹۹ درصد دقیق هستند.

چه زمانی با پزشک مشورت کنیم؟

بهتر است تا هفته دهم بارداری با متخصص زنان ملاقات کنید. همچنین در صورتی که هر کدام از موارد زیر را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

• درد شدید شکمی
• خونریزی در طول بارداری
• حالت تهوع شدید که مانع از نگه داشتن غذا در معده شود

چند روز تاخیر در پریود نشان‌دهنده‌ی بارداری است؟

عقب افتادن پریود همیشه به معنی بارداری نیست. گاهی تاخیر یک تا دو روزه می‌تواند بر اثر عواملی مانند استرس، فعالیت بدنی شدید، تغییرات هورمونی یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (تنبلی تخمدان) رخ دهد. با این حال، اگر این تاخیر ادامه پیدا کند، احتمال بارداری باید جدی‌تر بررسی شود.

به طور معمول، اگر ۳ تا ۵ روز از موعد همیشگی پریود بگذرد و هنوز خونریزی آغاز نشده باشد، احتمال بارداری افزایش می‌یابد. برای اطمینان از نتیجه‌ی دقیق، بهتر است آزمایش خون بارداری یا تست بی‌بی‌چک را حدود یک هفته پس از عقب افتادن پریود انجام دهید. در این زمان سطح هورمون hCG در بدن به حدی می‌رسد که نتیجه‌ی تست را قابل اعتماد می‌کند.

بیشتر بخوانید: جواب آزمایش بارداری، نتیجه مثبته؟ عکس و تفسیر نمونه واقعی

احتمال بارداری بدون دخول

برخلاف تصور رایج، برای باردار شدن لزومی به دخول کامل وجود ندارد. اگر مایع منی یا پیش‌منی با ناحیه‌ی ورودی واژن تماس مستقیم پیدا کند، احتمال ورود اسپرم‌ها به رحم و در نتیجه وقوع بارداری وجود دارد.

این احتمال حتی چند روز پس از پایان پریود نیز وجود دارد، به‌ویژه اگر تخمک‌گذاری زودتر از زمان معمول رخ دهد. در چنین شرایطی، بارداری ناخواسته ممکن است اتفاق بیفتد. به همین دلیل، برای جلوگیری از بارداری ناخواسته، استفاده از روش‌های مطمئن پیشگیری مانند کاندوم توصیه می‌شود.

بهترین زمان برای بارداری روز است یا شب؟

در گذشته، این باور وجود داشت که رابطه جنسی در ساعت‌های خاصی از شبانه‌روز یا روزهای خاص هفته می‌تواند شانس بارداری را افزایش دهد! در حقیقت، شانس بارداری، به طور مستقیم به روز یا شب بودن بستگی ندارد، بلکه به زمان تخمک‌گذاری و آمادگی جسمانی و روانی زن و مرد برای لقاح وابسته است.

به جای تمرکز بر روز یا شب، نکته کلیدی زمان تخمک‌گذاری است که معمولاً در میانه چرخه قاعدگی، حدود روز چهاردهم، رخ می‌دهد. در این دوره، احتمال باروری به دلیل آزاد شدن تخمک از تخمدان بیشتر است. با این حال، راحتی و آرامش زوجین نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. برخی زوج‌ها در شب احساس آرامش بیشتری دارند، در حالی که دیگران ممکن است صبح یا زمان‌های دیگر روز را برای رابطه جنسی ترجیح دهند. مهم این است که هر دو طرف در زمان رابطه احساس راحتی، آمادگی و آرامش داشته باشند، زیرا این عوامل می‌توانند به بهبود تجربه و افزایش احتمال موفقیت در بارداری کمک کنند.

آیا داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی خطرناک است؟

داشتن رابطه جنسی در پریود به صورت محافظت نشده، اعم از دهانی، مقعدی یا واژینال، همیشه به دلیل تماس پوست به پوست دستگاه تناسلی و وجود خون منجر به افزایش خطر عفونت می‌شود. عفونت قارچی، شایع‌ترین عفونتی است که در طول رابطه جنسی در پریود ایجاد می‌شود.

آیا بارداری در پریود ممکن است؟

بله، هر چند احتمال آن کم است اما اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید، می‌توانید باردار شوید. اگر نمی‌خواهید به شکل ناخواسته باردار شوید، باید همیشه در حین رابطه جنسی از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده کنید. اجرای اقدامات پیشگیری از بارداری مانند استفاده از کاندوم، می‌تواند احتمال ابتلا به عفونت و باردار شدن از طریق رابطه جنسی در طول قاعدگی را کاهش دهد.

بیشتر بخوانید: چرا میل جنسی در دوران پریود بیشتر می‌شود؟

برای پسردار شدن چه کار کنیم؟

بر اساس توصیه‌های طب سنتی و این فرضیه که اسپرم‌های حاوی کروموزوم Y (تعیین ‌کننده جنسیت پسر) عمر کوتاه‌تری نسبت به اسپرم‌های کروموزوم X (تعیین ‌کننده جنسیت دختر) دارند، پیشنهاد می‌شود که جهت افزایش شانس پسردار شدن، مادر دو یا سه ماه قبل از اقدام به بارداری یک رژیم غذایی سرشار از سدیم و پتاسیم بالا را دنبال کند. هدف از این رژیم، ایجاد محیطی است که بتواند اسپرم‌های Y را برای مدت طولانی‌تری در رحم زن زنده نگه دارد تا احتمال لقاح آن‌ها با تخمک افزایش یابد. این روش مستلزم افزایش مصرف نمک است (با آگاهی از عوارض جانبی نمک زیاد برای بدن). مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا که در این رژیم توصیه می‌شوند شامل حبوبات، میوه‌های خشک، قارچ، موز، مارچوبه، سیب‌زمینی، سیب و بادام هستند.

سخن پایانی

زمان وقوع قاعدگی تاثیر چندانی بر زمانی که فرد می‌تواند باردار شود ندارد. علاوه بر این، ممکن است فرد به دلیلی غیر از پریودی، دچار خونریزی شود. بنابراین، شمارش روزها پس از قاعدگی روش دقیقی برای تعیین زمان احتمالی بارداری نیست. بهتر است زمان احتمالی تخمک‌گذاری و همچنین روزهای باروری قبل و بعد از آن را شناسایی کنید.