می‌دانستید شانه هم یخ می‌زند؟!
«شانه یخ‌زده» بیماری است که دامنه حرکتی شانه را محدود می‌کند و با سفتی و درد در مفصل شانه همراه است. علائم و نشانه‌ها معمولاً به تدریج شروع می‌شوند و با گذشت زمان بدتر می‌شوند.
مفصل شانه، مفصلی از نوع گوی و کاسه است که از استخوان بازو، استخوان کتف و استخوان ترقوه تشکیل شده است. سر استخوان بازو در یک حفره کم‌عمق در استخوان کتف قرار می‌گیرد. استخوان‌ها، رباط‌ها و تاندون‌هایی که مفصل شانه را تشکیل می‌دهند، در یک کپسول از جنس بافت پیوندی قرار دارند. برای کمک به حرکت راحت‌تر شانه مایع سینوویال، کپسول و مفصل را روان می‌کند.
زمانی که این کپسول در اطراف مفصل ضخیم و سفت شود و حرکت آن را محدود کند، شانه یخ زده رخ داده است. این اتفاق به مرور زمان منجر به ایجاد بافت اسکار در شانه می‌شود. در بسیاری از موارد بروز شانه یخ زده، مایع سینوویال کمتری در مفصل وجود دارد.
شانه یخ زده، بیماری است که دامنه حرکتی شانه را محدود می‌کند و با سفتی و درد در مفصل شانه همراه است. علائم و نشانه‌ها معمولاً به تدریج شروع می‌شوند و با گذشت زمان بدتر می‌شوند؛ سپس معمولاً در عرض یک تا سه سال بهبود می‌یابند. درد و کاهش دامنه حرکتی از شایع‌ترین علائم این سندروم است.
علائم شانه منجمد به خصوص درد برای برخی افراد، در شب تشدید می‌شود و گاهی اوقات خواب را مختل می‌کند.
درد ناشی از شانه یخ زده معمولاً مبهم است. اوایل بیماری زمانی که دست خود را حرکت دهید بدتر می‌شود و معمولاً در ناحیه خارجی شانه و گاهی اوقات بالای بازو احساس می‌شود.
زینت آشناگر، استادیار گروه فیزیوتراپی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره یکی از مشکلات شایع اسکلتی‌عضلانی تحت عنوان «شانه یخ‌زده» یا "Frozen Shoulder هشدار داد.
وی ادامه داد: این عارضه با درد و محدودیت حرکتی در مفصل شانه همراه است و متأسفانه بسیاری از بیماران با تصور این‌که مشکل به‌مرور زمان خود به خود برطرف می‌شود، مراجعه به‌موقع به متخصص را به تأخیر می‌اندازند.
آشناگر متذکر شد: گذشت زمان باعث تثبیت محدودیت حرکتی شده و فرآیند درمان را دشوارتر می‌کند.
وی تأکید کرد: در برخی موارد، بیماران پس از گذشت چند ماه یا حتی بیش از یک سال از شروع علائم، مراجعه می‌کنند؛ در این شرایط درد مزمن شده و مفصل دچار آسیب‌های پایدار می‌شود. از همین رو توصیه ما این است که به محض مشاهده علائم اولیه، اقدام درمانی آغاز شود.
منبع: فارس