آسیب‌پذیری کودکان و سالمندان در برابر اشعه فرابنفش/ چند توصیه برای سالم ماندن

عباس شاهسونی، عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی و رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت در پاسخ به سوال مواجهه کودکان و سالمندان در مقابل نور خورشید گفت: افراد با هر رنگ پوست، به ویژه کودکان و نوزادان، ممکن است در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، دچار آسیب چشم، گرمازدگی و کم آبی شوند. همه انسان‌ها از طریق مواجهه با نور خورشید و بسیاری از منابع انسان ساخت مورد استفاده در صنعت، تجارت و تفریح در معرض پرتوهای فرابنفش است.

وی به اقدامات ساده برای کاهش خطر بیماری‌های پوست و چشم برای عموم مردم اشاره کرد و گفت: قرار گیری در سایه بخصوص در ساعت ۱۱ تا ۱۶، استفاده از کلاه لبه دار، استفاده از لباس‌های آستین بلند، استفاده از عینک آفتابی مناسب و استاندارد، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با حداقل فاکتور محافظت از نور خورشید (SPF) ۱۵ است.

شاهسونی گفت: یکی از گروه‌های آسیب پذیر در برابر اشعه ماورا بنفش کارگران زحمتکشی هستند که در فضای باز و زیر نور خورشید کار می‌کنند از جمله کشاورزان و کارگران ساختمانی و.. برای این گروه توصیه می‌شود حتماً کار در ساعت اوج تابش نور خورشید محدود شود و از لباس‌های مناسب، ضد آفتاب مناسب استفاده کنند.

به گفته وی؛ همچنین به ازای هر دو ساعت فعالیت در زیر نور خورشید حداقل ۱۵ دقیقه در زیر سایه استراحت نمایند و به میزان بیشتری آب بنوشند تا از گرمازدگی در این افراد نیز جلوگیری شود.

منبع: مهر