تابستانی داغ در راه است/ چند توصیه برای سلامت پوست در تابستان

احمد قنبری، متخصص زیبایی گفت: در این فصل جوانان به خصوص بانوان برای ایجاد تیرگی در پوست خود را در معرض نور آفتاب قرار می‌دهند که این امر بسیار خطرناک بوده و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش خواهد داد. 

وی ضمن تاکید بر استفاده از کرم‌های ضد آفتاب موجود در بازار افزود: اصلی‌ترین و مهم‌ترین توصیه‌ی تمامی محققان برای محافظت از پوست استفاده از کرم‌های ضد آفتاب است. این در حالی است که برخی بر این عقیده‌اند که هر چه spf کمتر باشد بهتر است در حالی که کرم‌های با spf بالاتر یعنی ۳۰ و ۲۰ بسیار مفید هستند. 

این متخصص زیبایی توصیه کرد: بهتر است تهیه و استفاده از هر گونه کرم ضد آفتاب با نظر و تجویز متخصص و پزشک پوست باشد.

قنبری در ادامه با بیان ظهور حفاظت فیزیکی بر پوست گفت: توصیه می‌شود در فصل تابستان از لباس هایی با آستین کوتاه استفاده نشود، همچنین استفاده از دستکش، کلاه لبه دار و عینک آفتابی برای محافظت از اعضایی که در معرض نور مستقیم آفتاب هستند ضروری است.

وی با اشاره به تاثیر نور آفتاب در ساعات روز تاکید کرد: از حدود ساعت ۱۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر به دلیل ۱۰ برابر شدن اثرات uv خورشید توصیه می‌شود افراد تا حد امکان در معرض نور آفتاب قرار نگیرند. 

این متخصص پوست خاطرنشان کرد: به دلیل تمرین بدن در فصل تابستان که بیش از سایر فصول صورت می‌گیرد شست و شو و حمام کردن به موقع به افراد توصیه می‌شود چرا که تعریق عامل به وجود آمدن جوش‌ها می باشد. 

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان