زمانی که مطمئن شدید آنچه احساس می‌کنید درد زایمان است باید تا حد امکان آرامش خود را حفظ کنید. این کار کمک می‌کند تا…
ده روز قبل از زایمان در بافت رحم تغییراتی رخ می‌دهد و انقباضات باعث نازک شدن و به مرور باز شدن دهانه رحم می‌شود.
این نوع دردها معمولا به مسکن جواب می‌دهند و کاهش می‌یابند اما تشخیص آن با پزشک است و خود مادر نمی‌تواند بفهمد که این…
این نوع دردها معمولا به مسکن جواب می‌دهند و کاهش می‌یابند اما تشخیص آن با پزشک است و خود مادر نمی‌تواند بفهمد که این…
برای بیرون آوردن جنین، رحم باید منقبض شود؛ انقباض رحم جریان خون را محدود کرده و ایجاد درد می‌نماید
درد زایمان شهرت زیاد خوبی ندارد و ممکن است از آن بترسید؛ ولی نیازی به نگرانی نیست، این امر طبیعی قابل کنترل است.
مطالعات متعددی نشان می دهد که زنان زیادی در معرض خطر زایمان زودرس می باشند.
محققان معتقدند: گرما درمانی موجب کاهش شدت درد زایمان در مرحله اول و دوم زایمان می شود.
از زمانی که دهانه رحم به طور کامل باز شود، تا زمانی که بچه به دنیا بیاید را مرحله دوم زایمان می نامند.
حمام کردن در ماه آخر از شدت درد زایمان خواهد کاست ولی باید در این کار احتیاط کرد. اگر طبع‌تان خشک است، در هفته آخر…
عضلات لگن را با ورزش تقویت کنید. در حالت درازکش قدری پاها را از هم باز کنید و ماهیچه‌های اطراف مقعد و اطراف واژن را…
مطمئن باشید درد کشیدن گرچه سخت است اما در نهایت آسیبی به شما نخواهد رساند به شرطی که از قبل خودتان را آماده کرده باشید.
یکی از دلایل این وضعیت ممکن است بزرگ بودن جنین یا بالاتر بودن سر جنین از لگن باشد یا ممکن است جنین سرش را یک مقدار…
ریلکسیشن یک تکنیک جادویی در راستای تحقق زایمان بدون درد است.
اگر خانمی باردار هستید و دنبال راهی برای ریلکسیشن یا متناسب ماندن بدنتان می گردید، شاید بهتر باشد یوگای پرینیتال را…
