دادن ماست به نوزاد، مجاز است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر شش ماهه دارم با وزن هشت کیلو و هشتصد که وزن تولد ۳۲۰۰ بود .دو روزه یک وعده بهش فرنی میدم به مقدار خیلی کم که با شیر خشک درست می کنم چون به پروئتین گاوی حساسیت داره. تو هشت ماه می تونم بهش ماست کم چرب بدم ؟ به خاطر حساسیتش به لبنیات مشکل ایجاد نمی کنه؟

پاسخ دکتر شیرین شمس، متخصص کودکان:

سریع‌ترین مرحله رشد بعد از تولد، دوران شیرخوارگی است. تغذیه شیرخواران و کودکان تفاوت‌های زیادی با تغذیه بزرگسالان دارد و نیازهای غذایی آنان را باید بر اساس وضعیت رشدشان در نظر گرفت. شیرشما تا پایان شش ماهگی به تنهایی و بدون اضافه کردن هر نوع غذای کمکی، برای رشد عادی شیرخوار کافی هست . بعد از شش ماهگی، شیر شما به تنهایی برای نوزاد شما کفایت نمی کند و لازم است علاوه بر آن، غذای نوزاد با غذاهای نیمه‌جامد شروع بشه. ترجیحا با دکتر تغذیه برای بهبود و رشد مناسب نوزادتان مشورت کنید. ماست می تواند اختلال بوجود آورد بنابراین به شما توصیه می کنم با توجه به حساسیتی که فرزندتان به پروتئین شیرگاو دارد، از دادن ماست به هم خودداری کنید.

پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال:
در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان بر این است که از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.