تهیه غذای نوزاد، پوره نخودفرنگی و خیار

پوره نخودفرنگی و خیار، مناسب ۶ تا ۹ ماه
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 45 دقیقه

مواد لازم برای 50 گرم پوره:
نخود فرنگی ۳۰ گرم
کره نرم 1 قاشق سوپخوری
خیار پوست گرفته و بدون تخم یک چهارم عدد
نمک کمی

روش تهیه پوره نخودفرنگی و خیار:
نخودفرنگی را در آب جوش بریزید و در ظرفی از آب سرد یخچالی بریزید تا رنگش سبز بماند. آن‌گاه نخودفرنگی و کره را در دستگاه غذاساز پوره کنید. خیار و نمک را به پوره نخودفرنگی بیفزائید و دوباره دستگاه را روشن کنید تا خیار نیز پوره شود. اینک پوره فراهم کرده را در ظرف مناسبی بریزید، در یخچال نگه دارید و پس از خنک شدن به کودک خود بدهید.

در تهیه غذای کودک به این نکات توجه نمایید:
در غذا دادن به کودک صبر و حوصله داشته باشید.
اگر کودک غذایی را دوست نداشت، کلا آن را از برنامه غذایی حذف نکنید، بلکه با کمی تغییرات و در فرصتی دیگر، آن را امتحان کنید.
سعی کنید تا حد امکان کودک برنامه غذایی منظمی داشته باشد و سر ساعت مشخصی غذا بخورد.
خوردن غذا با دوستان و همسالان برای کودکان جذاب‌تر است.
در صورتی که کودک از خوردن غذایی امتناع کرد، آن غذا را با غذای مورد علاقه‌اش مخلوط نمایید.