تغییر میل جنسی در بارداری، آن‌قدر که فکر می‌کنید چیز بدی نیست!

یادتان باشد که تجربه هر زنی از بارداری متفاوت است، اما میل جنسی، خلق و خو، وزن، عادات غذایی و الگوهای خواب شما احتمالاً تغییر می‌کند و بیایید امیدوار باشیم که قرار است همه چیز برای شما بهتر شود! به خواندن ادامه دهید تا به طور کامل با تغییر میل جنسی در بارداری آشنا شوید.

بیشتر بخوانید: نشانه های تخمک گذاری که هر خانمی باید بداند!

راه‌های تغییر میل جنسی در بارداری

۱- هورمون‌های شما دچار نوسان می‌شوند

در سه ماهه اول بارداری، سطح استروژن و پروژسترون شما افزایش می‌یابد. علائمی که شما در اوایل بارداری تجربه می‌کنید، می‌توانند به کاهش میل جنسی در بارداری منجر شوند. این علائم عبارتند از:

• تغییرات هورمونی
• فرسودگی
• دلتنگی
• حساسیت سینه

بیشتر بخوانید: رابطه زناشویی در بارداری، زندگی مردها تغییر می کند؟

در حدود هفته دهم، این افزایش سطح هورمون کاهش می‌یابد و احتمالاً خستگی و حالت تهوع شما نیز کمتر می‌شود. با از دست دادن این دو علامت نه چندان جالب، ممکن است افزایش میل جنسی در بارداری را تجربه کنید.
بعداً در سه ماهه سوم، افزایش وزن، کمردرد و علائم دیگر ممکن است دوباره میل جنسی شما را کاهش دهد. پس تغییر میل جنسی در بارداری بیشتر از یک بار رخ می‌دهد.

بیشتر بخوانید: مشکلات رابطه زناشویی، کاهش میل به رابطه

۲- سینه‌های شما حساس‌تر می‌شوند و جریان خون شما نیز افزایش می‌یابد

وقتی باردار می‌شوید، جریان خون به ویژه به اندام‌های جنسی، سینه‌ها و فرج افزایش می‌یابد. افزایش جریان خون به برانگیختگی راحت‌تر و افزایش حساسیت شما کمک می‌کند. پس این مورد نیز نوعی تغییر میل جنسی در بارداری محسوب می‌شود. هم‌چنین اغلب کاری می‌کند که تجربه جنسی لذت بخش‌تری با همسر خود داشته باشید.

بیشتر بخوانید: بهبود رابطه زناشویی، راهکارهایی مفید

در این دوران، اگر نوک سینه‌های شما کمی ترشح دارند، تعجب نکنید. بدن شما به سرعت در حال تغییر است و شما نباید اجازه دهید که این تغییرات جدید شما را نگران کنند. در عوض، تغییر میل جنسی در بارداری خود را در آغوش بگیرید و با آن صلح کنید.

بیشتر بخوانید: روش های تقویت تخمک گذاری، چند راه ساده

۳- میل جنسی شما ممکن است افزایش یابد

بسیاری از زنان در اواخر سه ماهه اول و در سه ماهه دوم بارداری با افزایش میل جنسی خود رو به رو می‌شوند. همراه با افزایش میل جنسی، جریان خون نیز در ناحیه تناسلی شما افزایش می‌یابد.
قدر این دوران طلایی را بدانید و در شادی تغییرات بدن خود شریک شوید؛ چرا که رابطه جنسی در دوران بارداری یک راه عالی برای حفظ ارتباط ذهنی، عاطفی و فیزیکی بین شما و همسرتان است.

بیشتر بخوانید: رابطه زناشویی در بارداری، مراقبت های لازم

۴- نوعی رهایی احساسی را تجربه می‌کنید

بارداری در زندگی زنان، یک دوره منحصر به فرد است. شما چاق یا ژولیده و به هم ریخته نیستید. شما باردار هستید! این می‌تواند برای بسیاری از زنان عامل رهایی باشد. در واقع، بسیاری از آن‌ها وسواس انتقاد کردن از بدن خود را کنار می‌گذارند و به خودشان استراحت می‌دهند.

بیشتر بخوانید: بهبود زندگی زناشویی، چاشنی هیجان را فراموش نکنید

از طرفی در این دوران نیازی نیست که دیگر استرس‌های مربوط به پیشگیری از بارداری را تحمل کنید. پس می‌توانید با آرامش و صمیمیت بیشتری با همسر خود رابطه داشته باشید.
تمرکز روی نکات مثبت و پذیرش تغییر میل جنسی در بارداری بسیار مفید است و باعث می‌شود که زندگی جنسی شما سالم‌تر باشد و سطح استرس شما نیز کاهش پیدا کند. در نهایت، بدن شما برای کودک در حال رشدتان نیز از سلامت بهتری برخوردار است.

بیشتر بخوانید: رابطه زناشویی در بارداری، تاثیرش بر مادر و جنین چیست؟

۵- با اندام تغییر یافته اما هم‌چنان جذاب خود مواجه می‌شوید

افزایش وزن شما در طول چهل هفته بارداری طبیعی است. در حالی که برخی، ظاهر جدید، در حال تغییر و در حال رشد خود را ناراحت کننده می‌دانند، بعضی دیگر از زنان سعی می‌کنند که به این تغییرات با دیدی مثبت نگاه کنند.
سینه‌های پرتر و باسن‌های گردتر، بعضی از زنان را خوشحال می‌کند و باعث می‌شود که در حین رابطه زناشویی نیز اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند.

بیشتر بخوانید: برای درمان سرد مزاجی زنان چه باید کرد؟

کلام آخر

تغییر میل جنسی در بارداری یک فرآیند طبیعی است که امکان دارد زنان باردار را ناراحت و نگران کند. با این حال، کاهش میل جنسی در اوایل بارداری و افزایش آن در ادامه، قابل درک است و شما می‌توانید با آن سازگار شوید.

به کلینیک نی نی بان سر بزنید.