در دوران بارداری و شیردهی از چه ضد آفتابی استفاده کنیم؟نکاتی که هر مادری باید بداند
وقتی مادران باردار برای خرید ضد آفتاب به فروشگاه های اینترنتی سر می زنند، یکی از پرسش های پر تکرا رشان این است:«کدام ضد آفتاب هم برای پوستم مناسب است و هم برای جنین یا قرزند شیر خوار خطری ندارد؟»
فهرست مطالب
در فروشگاه qvkala.ir که مرجع تخصصی محصولات پوستی کره ای است، بارها همین سؤال از ما پرسیده شده. دلیلش هم روشن است: در بارداری پوست حساس تر از همیشه می شود، احتمال لک و تیرگی بالا می رود و انتخاب اشتباه می تواند نتیجه خوبی نداشته باشد.
به همین خاطر در این مطلب تصمیم گرفتیم به زبان ساده توضیح بدهیم که چه نوع ضد آفتابی برای بارداری مناسب تر است و در پایان چند محصول ایمن را هم معرفی کنیم.
ضد آفتاب ها معمولاً به دو دسته اصلی تقسیم می شوند: شیمیایی و فیزیکی (مینرال).
ضد آفتاب های شیمیایی با جذب اشعه های خورشید عمل می کنند و ترکیباتی مثل اُکسی بنزون یا آووبنزون در آن ها دیده می شود. در مقابل، ضد آفتاب های فیزیکی درست مثل یک لایه محافظ روی پوست عمل می کنند و با بازتاب دادن نور خورشید، جلوی نفوذ آن به پوست را می گیرند. ترکیبات اصلی این گروه معمولاً زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید هستند.
ضد آفتاب شیمیایی در دوران بارداری و شیردهی بهتر است یا فیزیکی؟
در دوران بارداری و شیردهی، کارشناسان پوست معمولاً توصیه می کنند سراغ ضد آفتاب های فیزیکی یا مینرال بروید. این نوع ضد آفتاب ها با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست و استفاده از ترکیباتی مثل زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید، گزینه ای ایمن تر و مطمئن تر برای مادران محسوب می شوند.
چطور ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی را تشخیص دهیم؟
یکی از ساده ترین راه ها برای تشخیص نوع ضد آفتاب، نگاه کردن به برچسب ترکیبات (Ingredients) روی محصول است:
اگر در لیست ترکیبات، موادی مثل Zinc Oxide یا Titanium Dioxide نوشته شده باشد، یعنی با یک ضد آفتاب فیزیکی (مینرال) طرف هستید.
* اگر ترکیباتی مثل Avobenzone، Oxybenzone، Octocrylene یا دیگر فیلتر های شیمیایی را دیدید، محصول شما یک ضد آفتاب شیمیایی است.
* بعضی محصولات ترکیبی هم هستند که به آن ها Hybrid Sunscreens گفته می‌شود.
ترکیبات خطرناک در بارداری
| نام ترکیب | دلیل احتیاط/پرهیز | نام های دیگر روی برچسب |
|---|---|---|
| Oxybenzone | فیلتر شیمیایی UV؛ نگرانی های هورمونی و حساسیت پوستی گزارش شده است. | Benzophenone-۳, BP-۳ |
| Octinoxate | فیلتر شیمیایی UV با احتمال اختلال هورمونی. | Ethylhexyl Methoxycinnamate, OMC |
| Octocrylene | فیلتر شیمیایی UV؛ امکان تحریک و آلرژی تماسی. | — |
| Homosalate | فیلتر شیمیایی UV با نگرانی های هورمونی در مصرف طولانی مدت. | — |
| Avobenzone | فیلتر شیمیایی UVA؛ برخی منابع احتیاط در بارداری توصیه می کنند. | Butyl Methoxydibenzoylmethane |
| Retinoids (Topical) | مشتقات ویتامین A؛ به طور کلی در بارداری توصیه نمی شود. | Retinol, Retinyl Palmitate, Tretinoin, Adapalene |
| Hydroquinone | جذب پوستی بالاست؛ برای درمان لک بهتر است در بارداری پرهیز شود. | — |
| Salicylic Acid (غلظت‌های بالا/لِیف-آن) | در غلظت های بالای لِیف-آن ممکن است مناسب نباشد؛ با پزشک هماهنگ شود. | BHA, Beta Hydroxy Acid |
۳ ضد آفتاب پیشنهادی سایت کیووی کالا در دوران بارداری
۱. ضد آفتاب مینرال سراوی (CeraVe Mineral Sunscreen)
یک ضد آفتاب فیزیکی ملایم با زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید که بدون ایجاد حساسیت، پوست را در برابر UVA و UVB محافظت می کند.
۲. ضد آفتاب فیزیکی اکسیس وای (Axis-Y Physical Sunscreen)
فرمولاسیون ۱۰۰٪ مینرال با SPF بالا و ترکیبات گیاهی تسکین دهنده؛ مناسب برای پوست های مختلط و حساس.
۳. ضد آفتاب ایر فیت لایت سنتلا اسکین ۱۰۰۴ (Skin۱۰۰۴ Air-Fit Light Centella)
یک ضد آفتاب سبک و قابل تنفس با عصاره سنتلا آسیاتیکا که همزمان پوست را آرام و مرطوب نگه می دارد.
چکیده مطلب
انتخاب ضد آفتاب در دوران بارداری فقط یک تصمیم زیبایی نیست، بلکه بخشی از مراقبت های ضروری مادر برای حفظ سلامت پوست و آرامش خاطر در این دوره حساس است. با شناخت تفاوت ضد آفتاب های شیمیایی و فیزیکی و توجه به ترکیبات ایمن، می توانید انتخابی مطمئن داشته باشید.
سه محصولی که از فروشگاه کیووی کالا معرفی کردیم، نمونه هایی از ضد آفتاب های ایمن و کاربردی هستند که می توانند همراه مطمئن شما در طول بارداری باشند. اگر به دنبال خرید مطمئن هستید، می توانید همین حالا به فروشگاه qvkala سر بزنید و ضد آفتاب مناسب خودتان را انتخاب کنید.
