دقیقا چند دقیقه باید صورتمان را بشوییم؟

تمیز کردن پوست شاید ساده‌ترین راه مراقبت از پوست به نظر برسد، اما اگر زمان کافی برای آن بگذارید تاثیر چشمگیری خواهد داشت.

براساس تحقیقات اخیر، ۶۰ ثانیه شستن صورت یا کمی بیشتر تاثیر چشمگیری در بهبود کیفیت پوست دارد. این روش مخصوصا برای افرادی با پوست مستعد جوش و آکنه موثر است. کلی رید، دکتر داروساز از تگزاس، در گفت‌وگو با هاف‌پست از علاقه‌اش به این روش می‌گوید که پوست را عمیقا از آلودگی، آرایش و چربی پاک می‌کند و افراد پس از مدتی شاهد تغییرات مثبت در پوستشان خواهند بود. 

بیشتر بخوانید: روغن ضدآفتاب چیست؟ آیا به اندازه کرم ضدآفتاب موثر است؟ 

افزایش زمان شست‌وشو به معنای فراهم کردن فرصت بیشتر برای تمیز شدن کامل پوست از چربی و آلودگی است، اما یکی از مهم‌ترین مزایای آن این است که مواد فعال شوینده فرصت نفوذ در پوست و تاثیر بر آن را پیدا می‌کنند.

به گفته جرمی براور، دکتر داروساز از شهر نیویورک، بیشتر افراد برای شست‌وشوی صورتشان فقط ۱۵ ثانیه وقت می‌گذارند، که این زمان برای فعال شدن ترکیبات تاثیرگذار در شوینده کافی نیست.

برای افرادی که به مراقبت از پوست علاقه‌مندند اما نمی‌خواهند محصولات جدیدی به خریدهای قبلی‌ اضافه کنند، افزایش زمان شست‌وشو راهی آسان برای بهبود نتایج است. به‌خصوص که این کار بسیار آسان و قابل اجراست و فقط به شوینده مناسب برای هر پوست نیاز دارد.

اما نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که این کار، با توجه به نوع پوست و شوینده، ممکن است به خشکی پوست نیز منجر شود. اگر پس از شست‌وشو روی پوستتان خشکی و کشیدگی احساس کردید، احتمالا یا شوینده‌تان برای این روش بسیار قوی است یا پوستتان تحمل آن را ندارد. برای اینکه متوجه شوید کدام یک از این دو مورد نقش بیشتری دارند، می‌توانید شوینده ملایم‌تری تهیه کنید یا زمان شست‌وشو را کاهش دهید و سپس نتیجه را ارزیابی کنید.

برای اجرای روش شست‌وشوی ۶۰ ثانیه‌ای صورت نیز نیاز به تجربه یا امکانات خاصی ندارید. بهتر است صورتتان را با آب ولرم خیس کنید، سپس به اندازه کافی از شوینده ملایمی که دارید روی پوستتان ماساژ دهید. هر دو پزشکی که با هاف‌پست مصاحبه کرده‌اند توصیه می‌کنند این روش را شب‌ها به کار بگیرید، زیرا بهترین زمان برای پاکسازی پوست است و با سرم و مرطوب‌کننده می‌توان بستر مناسبی برای استراحت و بازسازی آن نیز فراهم کرد.