نحوه صحیح شستشو و پاکسازی پوست در روتین پوستی

بعد از یک روز خسته‌کننده و طولانی، استفاده از فیس واش و پاکسازی پوست صورت احتمالا آخرین چیزی است که به ذهن شما می‌رسد و ترجیح می‌دهید آن را نادیده گرفته و به رختخواب بروید. اما مشکل اینجا است که پوست صورت شما در طول روز همواره با آلودگی‌ها در تقابل است. اگر به پیاده‌روی صبحگاهی و عرق کردن فکر کنید، همچنین ترشح چربی پوست وقتی سوار مترو هستید، آلودگی‌هایی که پوست در خیابان‌ها جذب می‌کند، باقیمانده مواد آرایشی و ده‌ها موارد دیگر، تصور مقدار کثیفی‌ها و مواد زائدی که بر روی پوست جمع شده‌اند بسیار دلهره‌آور خواهد بود.

البته همان‌طور که می‌دانید شست و شوی پوست تنها به شب‌ها محدود نمی‌شود. در واقع تمیز کردن پوست از سموم، سلول‌های مرده و چربی‌هایی که در طول شب ترشح می‌شوند نیز، موضوعی بسیار حائز اهمیت است. به هر ترتیب با وجود محصولات بیشماری که برای کمک به سلامت پوست ارائه شده‌اند، از قبیل: سرم‌های ضد چروک، کلاژن سازها، مرطوب کننده‌ها و جوان کننده‌ها، همچنان پاکسازی پوست به عنوان قانون اول روتین پوستی شناخته می‌شود. چرا؟ در ادامه آن را بررسی خواهیم کرد. 

اهمیت پاکسازی پوست

سلول‌های پوستی طول عمر مشخصی دارند و به طور مداوم در حال تکثیر و بازسازی هستند. این یعنی روزانه با ریزش سلول‌های مرده مواجه هستیم و سلول‌های جدید به سطح پوست راه پیدا می‌کنند. نکته اینجا است که باقی ماندن سلول‌های مرده بر روی پوست (به خصوص پوست صورت) می‌تواند به پیامدهای ناخوشایندی همچون: آکنه و جوش‌های سر‌سیاه منجر شود.

از طرفی تجمع این سلول‌ها می‌تواند باعث خشک شدن پوست شود و سلامت پوست را به خطر بیندازد. البته جای نگرانی نیست، چرا‌که با خرید شوینده صورت خوب می‌توانید به گردش سلولی سرعت ببخشید و شادابی و پوست را به درستی آبرسانی کنید. در واقع پاکسازی پوست به شما کمک می‌کند تا از شر تمام ناخالصی‌ها، آثار محصولات آرایشی و آلودگی‌هایی که در طول روز با آنها سر‌و‌کار دارید خلاص شوید و شفافیت و درخشندگی پوست را حفظ کنید. 

اما از آنجا که پاک کننده‌ها در طیف‌های وسیعی عرضه می‌شوند و انبوهی از ویژگی‌ها و قابلیت‌های متفاوت را در خود جای می‌دهند، انتخاب یک محصول ایده‌آل می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. البته نگران نباشید، کلید حل مشکل این است که نوع پوست خود را بشناسید. پس بیایید با انواع پوست آشنا شویم.

انواع پوست

به طور معمول پوست در ۵ گروه اصلی: معمولی، خشک، چرب، مختلط و حساس دسته بندی می‌شود و هر یک از آنها با خصوصیات و مشکلات منحصر به فردی همراه هستند. پوست‌های خشک اغلب از چربی و رطوبت طبیعی کمتری برخوردار هستند و غالبا بافتی خشن‌تر دارند. چین و چروک، خاصیت ارتجاعی کمتر و بروز احساس سوزش و ناراحتی، علائمی هستند که ممکن است در افرادی با پوست‌های خشک مشاهده شوند. 

پوست چرب به پوست‌هایی گفته می‌شود که سبوم اضافی تولید می‌کنند و معمولا با منافذ بزرگ، جوش‌های سر‌سیاه و پوست براق همراه هستند. اما برخی افراد هم پوست مختلط یا ترکیبی دارند، این بدان معنی است که مناطقی از پوست آنها خشک است و نواحی دیگری هم چربی زیادی تولید می‌کنند. بدین ترتیب ممکن است با علائمی از هر دو نوع پوست خشک و چرب مواجه شوند. دسته آخر هم مربوط به پوست‌های حساس است، افرادی با این خصوصیات، اغلب به عوامل خارجی نظیر: سرما، گرما و محصولات آرایشی واکنش نشان می‌دهند و به دفعات سوزش و قرمزی پوست را تجربه می‌کنند.   

بیشتر بخوانید: مراحل مراقبت و رسیدن به ناخن های زیبا! 

با این اوصاف به راحتی می‌توانید نوع پوست خودتان را شناسایی کنید:

•  اگر پوست شما در حالت کلی براق است، احتمالا پوستی چرب دارید.

• چنانچه با پوسته پوسته شدن مواجه هستید و پوستی کشیده و سفت دارید، به احتمال زیاد پوست شما خشک است.

• اگر به طور طبیعی پوستی هیدراته دارید و همواره احساس راحتی می‌کنید، دارای پوستی معمولی هستید.

• در صورتی که برخی نواحی پوست صورت مانند بینی، پیشانی و چانه شما چرب باشد و بخش‌هایی هم به خشکی مبتلا باشند، نوع پوست شما مختلط است.

• در آخر هم اگر تحت تاثیر عوامل محیطی پوست شما به سرعت واکنش نشان می‌دهد، قرمز می‌شود و روی پوست خود احساس سوزش و یا خارش می‌کنید، ممکن است پوست حساسی داشته باشید.

انتخاب شوینده مناسب برای انواع پوست

اکنون که قادر به شناسایی پوست خود هستید، انتخاب موثرترین شوینده برای پوست صورت بسیار آسان‌تر است. در واقع باید به دنبال محصولی باشید که با نگرانی‌های پوستی شما سازگار باشد و نیازهای شما را برای از بین بردن موثر آلودگی‌ها، سلول‌های مرده و آثار آرایش برطرف کند. در غیر اینصورت، احتمالا مشکلات پوستی شما بیشتر خواهد شد و علائمی که معمولا بر روی صورت شما ظاهر می‌شوند، به مراتب تشدید خواهند شد. در زیر یک راهنمای کلی ارائه شده است که تا حدودی شوینده مناسب برای انواع پوست را معرفی می‌کند.

شوینده مناسب پوست خشک

پاک کننده‌ای ملایم که ترکیبات میوه‌ای را در خود جای داده است و از خواص مرطوب کنندگی قابل توجهی برخوردار است، می‌تواند به عنوان شوینده مناسب پوست خشک معرفی شود. شوینده‌هایی که حاوی عصاره میوه هستند معمولا نقشی موثر در تغذیه پوست دارند اما به هر صورت اگر پوستی خشک دارید، انتخاب اول شما باید محصولاتی باشد که غنی از مرطوب‌ کننده‌ها، نرم کننده‌ها و روغن‌های معدنی هستند. برای مثال می‌توانیم به شما خرید شوینده صورت کرمی را پیشنهاد کنیم که در کنار پاکسازی، به حفظ رطوبت پوست نیز کمک می‌کنند. 

شوینده مناسب پوست چرب

برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه معمولا پاک‌کننده‌های لایه‌برداری که حاوی رتینول یا اسید سالیسیلیک هستند، انتخاب می‌شوند. به عنوان شوینده مناسب پوست چرب می‌توانیم ژل‌ها و یا فوم‌های پاک‌کننده را نام ببریم. یک ژل شست و شوی صورت به خوبی می‌تواند چربی‌های اضافی و ناخالصی‌های روی صورت را از بین ببرد و با پاکسازی عمیق، گرفتگی منافذ را برطرف نماید. البته نا‌گفته نماند که ژل شست و شو صورت برای پوست‌های مختلط نیز گزینه‌ای مناسب و تاثیر‌گذار محسوب می‌شود. 

پاک کننده‌های روغنی هم روشی دیگر جهت تمیز کردن پوست از آلودگی‌های هستند. یک شوینده روغنی برای انواع پوست مناسب است و بدون خشک کردن پوست به حذف سلول‌های مرده، آرایش، چربی‌ها و در نهایت باز کردن منافذ می‌پردازد.  

شوینده مناسب برای پوست‌های حساس

انتخاب یک شوینده مناسب برای پوست‌ حساس کمی دشوار‌تر است. چرا‌که باید بسیار ملایم باشد و اثری از هر‌گونه مواد شیمیایی مضر و یا الکل در ترکیبات آن دیده نشود. اصولا میسلار واتر‌ها (به خاطر ترکیبات منحصر خود) پاک کننده‌ای مناسب برای پوست‌های حساس بشمار می‌روند اما از سایر شوینده‌ها مانند: فوم، ژل و کرم‌ها نیز می‌توان استفاده کرد. به شرط آنکه مخصوص پوست‌های حساس طراحی و فرموله شده باشند. 

خط آخر

همه ما دوست داریم پوستی نرم، شاداب و بی‌عیب و نقص داشته باشیم. اما مسلما فراهم کردن چنین شرایطی مستلزم مراقبت‌های مداوم، دنبال کردن روتین پوستی مناسب و توجه بیشتر به احساس پوستتان است. از آنجا که پوست شما روزانه آلودگی‌ها، دود و ناخالصی‌های بسیاری را جذب می‌کند، پس اولین قدم پاکسازی پوست است. شستشوی درست پوست (به ویژه صورت)، زیبایی و سلامتی را برای شما به ارمغان می‌آورد و برای اینکار می‌توانید به شوینده‌های طبیعی صورت و پاک‌ کننده‌هایی که از pH متعادلی برخوردار هستند روی بیاورید.