۲۵۸۵۱۴

۱۴ ماده طبیعی که علائم افسردگی را کاهش می‌دهند

14 ماده طبیعی که علائم افسردگی را کاهش می‌دهند

افسردگی تنها به وضعیت روحی فرد مربوط نمی‌شود و عوامل مختلفی از جمله نوع تغذیه و برخی فرایندهای بدن می‌توانند بر علائم آن اثر بگذارند.

ایسنا: افسردگی تنها به وضعیت روحی فرد مربوط نمی‌شود و عوامل مختلفی از جمله نوع تغذیه و برخی فرایندهای بدن می‌توانند بر علائم آن اثر بگذارند. برخی ویتامین‌ها و مکمل‌ها ممکن است به عنوان درمان کمکی مورد استفاده قرار گیرند، اما نمی‌توانند جای روان‌درمانی، اصلاح سبک زندگی یا داروهای تجویزی پزشک را بگیرند.

1

افسردگی اختلالی پیچیده است و انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین، التهاب و وضعیت تغذیه‌ می‌توانند در بروز یا شدت علائم افسردگی نقش داشته باشند. هر چند برخی متخصصان برخی مواد طبیعی، ویتامین‌ها و مکمل‌ها را گزینه‌های کمکی برای کاهش علائم افسردگی معرفی کرده‌اند؛ با این وجود تاکید دارند که این مکمل‌ها نباید جایگزین روان‌درمانی، تغییر سبک زندگی، یا داروهای تجویزی پزشک شوند.

 

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.