بهداشت رحم و واژن، نکات ساده ولی مهم

مشکلات مربوط به دستگاه تناسلی در زنان یکی از بحث هایی است که اکثرا از بیان ان شرم دارند و همین شاید یکی از دلایلی است که شیوع بیماری های جنسی را در زنان افزایش می دهد. خارش ، سوزش یا ترشح از شایع ترین مشکلاتی هستند که در منطقه واژن ایجاد می شوند و به عقیده ی پزشکان بسیاری از بیماری های خطرناک در زنان با همین سوزش و خارش ها آغاز می شوند. دکتر احمد اسماعیل متخصص زنان و زایمان در بیمارستان مرکزی لندن در مصاحبه با دیلی میل می گوید : یک واژن سالم باید بدون بو و مشکل باشد و زنان بایستی به طور مرتب برای چک به پزشک مراجعه کنند. یکی از موارد مهم دیگری که در این زمینه مطرح است عفونت هایی است که بیشتر در دستگاه تناسلی زنان رشد می کنند که برای پیشگیری و جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی چندین توصیه کاربردی در این بخش برایتان خواهیم گفت.

نکات ساده ولی مهم برای سلامت واژن و بهداشت مهبلی
1- از حوله شخصی و پدهای استریل استفاده کنید:
زمانی که در یک مکان عمومی قصد استفاده از توالت فرنگی دارید حتما از پدهای یکبار مصرف استفاده کنید تا مبادا دچار بیماری های خطرناک شوید. همچنین زمانی که بعد از شنا در استخر و استفاده از سونا تا حد ممکن از حوله شخصی تان استفاده کنید چرا که در این شرایط به دلیل قرار گرفتن در آب و حرارت سونا وازن بستر دریافت انواع باکتری های عفونی است.

۲- به دنبال توصیه های مهم پزشکی در این زمینه باشید حتی شما مجردها:
متاهل یا مجرد در زمینه مراقبت از مهبل بایستی به یک اندازه دقیق باشند . برای این منظور به توصیه های پزشکان بیشتر توجه کنید حتی اگر به نظرتان ساده و پیش پا افتاده باشند.

3- هرگز واژن را با صابون های آنتی باکتریال نشویید:
زمانی که شما ساعات طولانی را در بیرون از خانه سپری می کنید پس از بازگشت به خانه باید حتما واژن را به صورت کامل بشویید اما برای شستشو از صابون های تند ضد باکتری استفاده نکنید چرا که این دسته از واد شوینده میزان ph موجود در وازن را تغییر داده و مشکل ساز می شوند .

۴-برای سلامت واژن لباس های زیر با جنس مصنوعی ممنوع:
منظور از جنس مصنوعی همان جنس پارچه هایی هستند که درصد پلاستیک موجود در آنها بالاست و به دلیل زبری ایجاد خارش و زخم هایی در این عضو بدن می شوند. لباس زیر پنبه ای همیشه بهترین گزینه است و با ایجاد شرایط مناسب برای تهویه موجب کاهش واکنش های آلرژیک می شوند.

5- لباس زیر تنگ هرگز:
در مورد عوارض پوشیدن لباس زیر تنگ همین کافی است که بدانید این دسته از زیرپوش ها علاوه بر ایجاد بیماری های دستگاه تناسلی زنان موجب تیرگی رنگ واژن می شوند.

۶- اگر شما فعالیت جنسی دارید بیشتر دقت کنید:
زنان جوان که به دلیل توانایی و افزایش ترشح هورمون ها فعالیت جنسی بیشتری دارند به طبع میزان ترشحات بیشتری نسبت به زنان دیگر خواهند داشت پس رعایت بهداشت توسط خود آنها و همسرشان از اهمیت بالایی برخوردار است. همانطور که می دانید دستگاه تناسلی فعال تر یکی از بسترهای مناسب برای دریافت سریع میکروب هاست.

7- خط قرمزی به نام رابطه جنسی مقعدی:
عفونتی به نام E- coli یکی از ویرانگرهای دستگاه جنسی زنان و ایجاد بیماری های بسیار خطرناک واژن شناخته می شود که افراد برقرا کننده این نوع رابطه جنسی در معرض ابتلا به ان قرار دارند.

این می تواند به التهاب مثانه شدید ، اندومتریت، عفونت لگن خاصره، چسبندگی و درد مزمن لگن منجر شود و منجر به مشکلات باروری است.