با انواع گزینه‌های لایه برداری در خانه آشنا شوید، خانمها بخوانند!

لایه‌برداری فیزیکی (اسکراب‌های خانگی)

لایه‌برداری فیزیکی یکی از رایج‌ترین روش‌هاست که در آن از ذرات دانه‌دار برای برداشتن سلول‌های مرده از سطح پوست استفاده می‌شود. این روش بلافاصله پوست را نرم و صاف می‌کند و حس پاکیزگی عمیقی ایجاد می‌کند.

برای تهیه اسکراب خانگی می‌توان از ترکیباتی مانند شکر، نمک نرم، پودر قهوه، بلغور جو دوسر یا پودر بادام استفاده کرد. این مواد به دلیل بافت دانه‌ای خود، به آرامی سطح پوست را سایش داده و سلول‌های مرده را جدا می‌کنند.

یکی از ساده‌ترین ترکیبات، مخلوط شکر و روغن زیتون یا عسل است. این ترکیب علاوه بر لایه‌برداری، پوست را آبرسانی نیز می‌کند. هنگام استفاده از اسکراب باید توجه داشت که حرکات دست بسیار ملایم و دورانی باشد، زیرا فشار زیاد می‌تواند باعث تحریک یا خراش سطح پوست شود.

این روش برای پوست‌های معمولی و چرب مناسب‌تر است و برای پوست‌های بسیار حساس باید با احتیاط انجام شود.

بیشتر بخوانید: ۱۵ راز طلایی زیبایی پوست کره‌ای‌ها

لایه‌برداری شیمیایی ملایم با مواد طبیعی

در این روش از اسیدهای طبیعی موجود در مواد غذایی استفاده می‌شود که به طور ملایم پیوند بین سلول‌های مرده را از بین می‌برند و باعث جدا شدن آن‌ها از سطح پوست می‌شوند.

ماست یکی از بهترین گزینه‌هاست زیرا حاوی اسید لاکتیک است که به روشن شدن پوست و نرم شدن بافت آن کمک می‌کند. آب لیمو نیز دارای اسید سیتریک است که خاصیت روشن‌کنندگی دارد، اما باید حتما به صورت رقیق‌شده استفاده شود تا باعث تحریک نشود. سرکه سیب نیز به تنظیم چربی پوست و کاهش لک‌ها کمک می‌کند.

برای استفاده، یک لایه نازک از ماده مورد نظر روی پوست تمیز قرار داده می‌شود و پس از ۵ تا ۱۰ دقیقه شسته می‌شود. این روش به تدریج باعث شفاف شدن پوست، کاهش لک‌های سطحی و یکنواخت شدن رنگ پوست می‌شود.

لایه‌برداری آنزیمی با میوه‌ها

لایه‌برداری آنزیمی یکی از ملایم‌ترین و در عین حال موثرترین روش‌هاست. در این روش از آنزیم‌های طبیعی موجود در میوه‌هایی مانند پاپایا، آناناس و کدو حلوایی استفاده می‌شود. این آنزیم‌ها بدون ایجاد سایش فیزیکی، سلول‌های مرده را تجزیه می‌کنند.

به نقل از chicnutrix.com

With their ability to gently break down proteins, fruit enzymes on skin work to digest the bonds that keep dead skin cells stuck to your skin's surface. Through this gentle exfoliation, the outermost skin layer has an easier time shedding that excess layer of dead skin, revealing a radiant glow from beneath.

آنزیم‌های میوه با توانایی خود در تجزیه ملایم پروتئین‌ها، پیوندهایی را که سلول‌های مرده پوست را به سطح پوست شما می‌چسبانند، هضم می‌کنند. از طریق این لایه‌برداری ملایم، بیرونی‌ترین لایه پوست، راحت‌تر می‌تواند آن لایه اضافی پوست مرده را از بین ببرد و درخششی درخشان از زیر آن نمایان شود.

برای این کار کافی است میوه مورد نظر را به صورت پوره درآورده و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید. این روش برای افرادی که پوست حساس دارند یا به اسکراب‌ها واکنش نشان می‌دهند بسیار مناسب است.

استفاده منظم از این نوع لایه‌برداری باعث لطافت، شفافیت و یکنواخت شدن سطح پوست می‌شود.

استفاده از ابزارهای لایه‌بردار خانگی

علاوه بر مواد طبیعی، ابزارهای ساده‌ای نیز برای لایه‌برداری در خانه وجود دارند. لیف نرم، براش‌های دستی صورت و دستکش‌های لایه‌بردار از جمله این ابزارها هستند.

این ابزارها معمولا در حمام و روی پوست مرطوب استفاده می‌شوند. حرکات باید آرام و دورانی باشد تا به پوست آسیب وارد نشود. استفاده بیش از حد از این ابزارها می‌تواند باعث نازک شدن پوست و افزایش حساسیت آن شود، بنابراین رعایت تعادل در استفاده بسیار مهم است.

ماسک‌های لایه‌بردار خانگی

ماسک‌های خانگی علاوه بر لایه‌برداری، خواص درمانی نیز دارند و می‌توانند مشکلات پوستی را تا حد زیادی بهبود دهند.

ماسک عسل و دارچین برای پوست‌های مستعد جوش بسیار مفید است زیرا خاصیت ضدباکتریایی دارد. ماسک ماست و جو دوسر برای پوست‌های خشک و حساس مناسب است و به آبرسانی و آرام کردن پوست کمک می‌کند. ماسک قهوه و روغن نارگیل باعث افزایش شفافیت و نرمی پوست می‌شود و ماسک خاک رس و گلاب برای پوست‌های چرب و دارای آکنه کاربرد دارد و به کنترل چربی کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: ۱۷ راز زیبای پوست که کسی به شما نمی‌گوید

استفاده منظم از این ماسک‌ها در کنار روتین مراقبتی مناسب، تاثیر قابل توجهی بر کیفیت پوست دارد.

در ادامه، دستور تهیه سه ماسک لایه‌بردار خانگی موثر، ساده و قابل اجرا با مواد در دسترس ارائه شده است. هر کدام برای نوع خاصی از پوست مناسب است و به حذف سلول‌های مرده، شفاف شدن و بهبود بافت پوست کمک می‌کند.

ماسک لایه‌بردار شکر و عسل (مناسب پوست معمولی تا چرب)

مواد لازم:

• یک قاشق غذاخوری شکر نرم
• یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی
• چند قطره آب لیمو (اختیاری)

طرز تهیه و استفاده:

مواد را کاملا با هم مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. پوست صورت را کمی مرطوب کنید، سپس ماسک را روی پوست بزنید و با حرکات دورانی بسیار ملایم به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید. بعد از آن ۵ دقیقه صبر کنید و با آب ولرم بشویید.

تاثیرات این ماسک:

شکر باعث لایه‌برداری فیزیکی می‌شود، عسل خاصیت آبرسانی و ضدباکتری دارد و آب لیمو به روشن‌تر شدن پوست کمک می‌کند. این ماسک پوست را نرم، تمیز و شفاف می‌کند.

ماسک ماست و جو دوسر (مناسب پوست خشک و حساس)

مواد لازم:

• یک قاشق غذاخوری ماست
• یک قاشق غذاخوری پودر جو دوسر
• نصف قاشق چای‌خوری عسل

طرز تهیه و استفاده:

جو دوسر را کمی آسیاب کنید تا دانه‌های درشت آن نرم‌تر شود، سپس با ماست و عسل مخلوط کنید. ماسک را روی پوست تمیز قرار دهید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید. در پایان با حرکات ملایم پوست را کمی ماساژ دهید و با آب ولرم بشویید.

تاثیرات این ماسک:

ماست حاوی اسید لاکتیک است و به لایه‌برداری ملایم کمک می‌کند. جو دوسر پوست را آرام و نرم می‌کند و عسل رطوبت پوست را حفظ می‌کند. این ماسک برای افرادی که پوست حساس دارند بسیار مناسب است.

ماسک قهوه و روغن نارگیل (مناسب پوست کدر و خسته)

مواد لازم:

• یک قاشق غذاخوری پودر قهوه
• یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• چند قطره گلاب (اختیاری)

طرز تهیه و استفاده:

پودر قهوه را با روغن نارگیل مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. ماسک را روی پوست بزنید و حدود ۳ تا ۵ دقیقه با حرکات دورانی آرام ماساژ دهید. سپس ۵ دقیقه روی پوست بماند و در نهایت با آب بشویید.

تاثیرات این ماسک:

قهوه باعث تحریک گردش خون و شفاف شدن پوست می‌شود. روغن نارگیل پوست را نرم و تغذیه می‌کند. این ماسک برای رفع کدری و ایجاد شادابی در پوست بسیار مفید است.

نکات مهم هنگام استفاده از ماسک‌های لایه‌بردار خانگی

• قبل از استفاده، پوست خود را تمیز کنید.
• حرکات ماساژ باید بسیار ملایم باشد تا پوست آسیب نبیند.
• پس از استفاده حتما از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید.
• در طول روز از ضدآفتاب استفاده کنید زیرا پوست بعد از لایه‌برداری حساس‌تر می‌شود.
• این ماسک‌ها را حداکثر ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده کنید.

با رعایت این دستورها و تداوم در استفاده، می‌توانید به مرور پوستی صاف‌تر، روشن‌تر و سالم‌تر داشته باشید.

فاصله مناسب بین لایه‌برداری‌ها

تعداد دفعات لایه‌برداری به نوع پوست بستگی دارد. پوست‌های چرب می‌توانند ۲ تا ۳ بار در هفته لایه‌برداری انجام دهند. پوست‌های معمولی ۱ تا ۲ بار در هفته و پوست‌های خشک یا حساس بهتر است هر ۱۰ تا ۱۴ روز یکبار این کار را انجام دهند.

رعایت فاصله زمانی مناسب بسیار مهم است زیرا لایه‌برداری بیش از حد می‌تواند باعث تحریک، خشکی و آسیب به سد محافظ پوست شود.

مراقبت‌های قبل و بعد از لایه‌برداری پوست در خانه

قبل از لایه‌برداری، پوست باید کاملا تمیز باشد و بهتر است یک تست حساسیت روی بخش کوچکی از پوست انجام شود. این کار از بروز واکنش‌های ناخواسته جلوگیری می‌کند.

بعد از لایه‌برداری، پوست به مراقبت بیشتری نیاز دارد. استفاده از مرطوب‌کننده برای حفظ رطوبت پوست ضروری است. همچنین پوست پس از لایه‌برداری نسبت به نور خورشید حساس‌تر می‌شود، بنابراین استفاده از ضدآفتاب اهمیت زیادی دارد.

چه افرادی باید با احتیاط لایه‌برداری کنند؟

افرادی که دارای التهاب پوستی، زخم باز، اگزما یا عفونت‌های پوستی هستند باید از لایه‌برداری خودداری کنند یا قبل از آن با پزشک مشورت نمایند. همچنین بعد از انجام لیزر یا درمان‌های پوستی عمیق، لایه‌برداری نباید انجام شود تا پوست فرصت ترمیم داشته باشد.

عوارض لایه‌برداری بیش از حد

اگر لایه‌برداری به صورت افراطی انجام شود، ممکن است مشکلاتی مانند قرمزی، التهاب، خشکی شدید، پوسته‌پوسته شدن و افزایش حساسیت پوست ایجاد شود. در برخی موارد حتی ممکن است باعث ایجاد لک‌های پوستی شود. بنابراین تعادل در انجام این کار بسیار مهم است.

سخن پایانی

لایه‌برداری پوست در خانه اگر به درستی و متناسب با نوع پوست انجام شود، می‌تواند تاثیر بسیار مثبتی بر شفافیت، لطافت و سلامت پوست داشته باشد. استفاده از مواد طبیعی، رعایت فاصله زمانی مناسب و توجه به مراقبت‌های قبل و بعد از لایه‌برداری، مهم‌ترین اصولی هستند که باید در این روند رعایت شوند.