1194
کد: 115028
07 شهريور 1396 - 15:27
زمانی که بدن دچار بریدگی و یا جراحتی شود وجود ویتامین k برای ترمیم و بسته شدن لخته خون به کمک سلول بریده شده می آید.
محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: ویتامین K به انعقاد خون ، سلامت استخوان و تولید کلسیم کمک می کند.  

یک متخصص تغذیه گفت :در کودکان کمبود ویتامین k خود را با علامت های همچون پای پرانتزی یا برخی مواقع نرمی استخوان نشان می دهد.

این متخصص تغذیه افزود: زمانی که بدن دچار بریدگی و یا جراحتی شود وجود ویتامین  k برای ترمیم و بسته شدن لخته خون به کمک سلول بریده شده می آید.

وی تصریح کرد: ویتامین k در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه موثر است و این ویتامین بیشتر در سبزیجاتی با برگ سبز پررنگ موجود است.

در آقایان 80 میکروگرم و در بانوان 65 میکروگرم کافی است که روزانه این میزان توسط سبزیجات، گوشت و لبنیات به بدن افراد می رسد. بنابراین کم پیش می آید که فردی دچار کمبود ویتامین K  شود.

وی در موارد نادری که بین برخی نوزادان پیش می آید گفت: در کودکان کمبود ویتامین k خود را با پای پرانتزی یا برخی مواقع نرمی استخوان نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر می تواند این عارضه را بر طرف کند.
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: