خوردن زردچوبه در بارداری، عوارض و فواید

زردچوبه برای زنان باردار مفید است اما می‌بایست قبل از افزایش مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

ادویه زردجوبه استفاده های زیادی در زمینه آشپزی دارد، از خاصیت های درمانی این چاشنی زردرنگ چه میزان اطلاع دارید. می خواهیم به بررسی فایده های مختلف استفاده از این ادویه بپردازیم. خانم های باردار با مصرف این ادویه در غذاهایشان از جنین خود در برابر انواع مشکلات ژنتیکی پیشگیری می کنند.

زردچوبه نیز به عنوان یک عنصر در ادویه کاری و دیگر غذاهای سنتی هندی استفاده می شود. زردچوبه برای زنان باردار مفید است اما می بایست قبل از افزایش مصرف زردچوبه با پزشک خود مشورت کنید.

♦ فواید مصرف زردچوبه

محافظت جنین شما در برابر آسیب های ژنتیکی:

یکی از بزرگترین خطراتی که شما و جنین شما را در سه ماهه اول تهدید می کند آسیب های ژنتیکی است. در سه ماهه اول، شما باید از طریق یک سری از آزمایشات و برخی از داروها و مواد شیمیایی که ممکن است یک تهدید مستقیم برای جنین شما باشد را انجام دهید این موارد در برخی موارد می تواند به آسیب های ژنتیکی منجر شود.

آسیب های ژنتیکی می تواند در سقط جنین، انواع مختلف از نقائص هنگام تولد منجر شود. تحقیقات پزشکی نشان داده، مصرف زردچوبه، به ویژه در سه ماه اول بارداری، می تواند جنین شما را در برابر تهدید به آسیب های ژنتیکی محافظت کند.

محافظت جنین شما در برابر سندرم الکل جنینی:

هنگامی که شما حامله هستید، پزشک به شما توصیه میکند به طور کامل مصرف الکل را ترک کنید حال اگر متوجه بارداری خود نبوده اید و مصرف کرده باشید چکار میتوان کرد؟ مصرف الکل در حالی که شما حامله هستید موجب اثرات سوء بر جنین می شود. بعضی از عوارض عمده آن آسیب به قلب و مغز، عوارض در سیستم تنفسی کودک است. البته این درست نیست که بگوییم مادر باردار الکل مصرف کند و برای محافظت از جنین خود زردچوبه استفاده کند در مواردی که مادر اطلاع از بارداری خود نداشته می تواند با اضافه نمودن این ادویه به غذاهای خود به صورت منظم این آسیب ها را به حداقل برساند.

سایر مزایای زردچوبه:

زردچوبه دارای خواص ضد التهابی مختلف است که می تواند کمک به جلوگیری از هر گونه درد یا تورم در دوران بارداری کند. این ادویه همچنین داراری خواص آنتی اکسیدانی است که شما و جنینتان را در برابر هر گونه عفونت محافظت می کند و همچنین ایمنی بدن شما را افزایش دهد. همچنین در هضم مواد غذایی کمک می کند و می تواند کمک به جلوگیری از هر گونه احساس پف کردن و یا یبوست کند.

♦ عوارض مصرف زردچوبه

- اگر شما هر گونه مسائل کیسه صفرا در گذشته داشته اند از زردچوبه استفاده نکنید.

- اگر دچار دیابت بارداری شده اید زردچوبه مصرف نکنید.

- در برخی موارد، خوردن زردچوبه بیش از حد می تواند موجب لخته شدن خون می شود در نتیجه، دو هفته قبل از جراحی می بایست مصرف زردچوبه را قطع یا کاهش دهید.

- اگر شما زردچوبه را به مقدار زیاد مصرف کنید دچار تهوع، اسهال، سوزش سردل یا سوء هاضمه خواهید شد. در حالی که شما حامله هستید، بدن شما به دلیل تغییرات هورمونی مستعد ابتلا به سوء هاضمه و حالت تهوع است.