یوگا در دوران بارداری، هر آنچه باید بدانید
راهنمای جدید نی نی بان با عنوان یوگا در بارداری درباره فواید فوق العاده ورزش یوگا در در دوران بارداری است.
گروه ترجمه نی نی بان: راهنمای جدید نی نی بان با عنوان یوگا در بارداری درباره فواید فوق العاده ورزش یوگا در در دوران بارداری است. یوگا به تنفس و آرامش شما کمک میکند که به نوبه خود میتواند یکی از ملزومات فیزیکی دوران بارداری، زایمان باشد. اما توصیههای مهمی وجود دارد که باید به آنها عمل کنید تا این اطمینان را پیدا کنید حرکاتی که انجام میدهید هیچ آسیبی به شما و جنینتان نمیزند. به همین دلیل نی نی بان تلاش کرده پرونده کاملی در این مورد ارائه کند.
در مطلب یوگا در دوران بارداری، نکات مهم! با فواید، توصیهها و احتیاطهای لازم در کلاسهای یوگا در بارداری مطلع میشوید.
در مطلب یوگا در دوران بارداری، مزایا و خطرات! به نحوه انجام صحیح حرکات یوگا و مزایا و معایب آن میپردازد.
در مطلب یوگا در سه ماهه اول بارداری گفته شده که یوگا در ماههای نخست بارداری چه تاثیراتی بر مادر باردار دارد.
در مطلب یوگا در سه ماهه دوم بارداری به نکات مهمی که درحین ورزش یوگا در ماههای 3 تا 6 بارداری باید رعایت کنید، اشاره شده است.
در مطلب یوگا در سه ماهه سوم بارداری شما را با اثرات مثبت یوگا جهت آماده سازی بدن برای زایمان آشنا میکند.
در مطلب یوگا در دوران بارداری، بایدها و نبایدها به تشریح حرکات مجاز و غیرمجاز یوگا در بارداری پرداخته است.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼